Müzik Gençlere ve Yaşlılara Birçok Bilişsel, Duygusal ve Fiziksel Fayda Sağlıyor

Müzik terapidir. Müzik insanları harekete geçirir. İnsanları başka hiçbir medyanın yapamayacağı şekilde birbirine bağlar. Kalp iplerini çeker. İlaç görevi görür. " - Macklemore

Yıllar boyunca yapılan pek çok araştırma, müziğin potansiyeli, algılanan ve fark edilen faydalarına odaklanmıştır. Aslında, çalışma alanı, daha önceki çalışmaların ön bulgularından bunların üzerine inşa edilen son bulgulara doğru büyüyerek gelişti. Heyecan verici olan şey, müziğin genç, yaşlı ve aradaki herkese sunduğu yaygın ve çeşitli faydalardır.

Müzik eğitimi bebeklerin beyinlerini güçlendirir.

Bebekler daha yürümeden veya konuşmadan önce müzik eğitimi almaktan faydalanabilirler. 2012 çalışmasından elde edilen bulgu budur. McMaster Üniversitesi'nden araştırmacılar, türünün ilk çalışmasında, ebeveynleriyle etkileşimli müzik dersleri alan bir yaşındaki bebeklerin daha iyi iletişim kurabildiğini buldular: Daha çok gülümsüyorlardı, yatıştırmaları daha kolaydı, işler olmadığında daha az sıkıntı gösterdiler. Onların yoluna gitme. Müzik dersleri çalışma grubundaki bebekler de ulaşılamayan şeylere işaret edip vedalaşabildiler.

Düzenli olarak müzik derslerine katılan ve katılan çocuklar konuşma ve okumadaki gelişmelerden yararlanır.

2014 yılında yapılan bir araştırma, çocukların müzik derslerine - özellikle enstrüman çalmayı içeren müzik derslerine - katılımının, iki yıllık derslerden sonra sesin sinirsel işlemesinde gelişmeler sergilediğini buldu. Northwestern Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, aktif müzik dersi katılımcılarının konuşma ve okuma puanlarında müzik derslerine katılmayan akranlarına göre daha fazla gelişme kaydettiklerini söyledi.

Yapılandırılmış müzik dersleri, çocukların akademik performansını ve bilişsel becerilerini geliştirir.

2018 yılında yapılan bir araştırmada araştırmacılar, normal okul müfredatına eklenen yapılandırılmış müzik derslerinin öğrencilerin bilişsel yeteneklerini önemli ölçüde artırdığını ve bunun da okul performansının artmasını sağladığını buldu. Bilişsel becerilerin gelişimi, kısa süreli hafıza, planlama ve engelleme ve dile dayalı muhakeme alanlarında oldu. Okuldaki normal müfredata uyarlanan ilk büyük ölçekli boylamsal çalışma, görsel sanatların çocukların görsel ve mekansal hafızasını önemli ölçüde geliştirmeye yardımcı olduğunu da buldu.

Erken müzik eğitimi daha sonraki yaşamda beyne fayda sağlar.

2013 yılında yapılan bir araştırmada araştırmacılar, erken müzik eğitiminin beynin sesi nasıl işlediği üzerinde kalıcı ve olumlu bir etkiye sahip olduğunu ve yıllar sonra yaşlanan yetişkinlere fayda sağladığını buldu. Araştırmacılar, nöral zamanlamanın, yaşa bağlı ilk düşüşlerden biri olduğunu ve hızlı değişen seslere daha yavaş yanıt vermesi gibi, konuşmayı yorumlamada hayati önem taşıyan, işitme riskinin azalmasıyla sonuçlandığını söyledi. Araştırmacılar, yetişkinlerin çocukluk yıllarında aldıkları müzik eğitimine baktılar ve bu yetişkinlerin müzik eğitimi aldıkça beyinlerinin konuşma sesine daha çabuk tepki verdiğini buldular. Yanıt sadece bir milisaniye daha hızlı olsa da araştırmacılar, milyonlarca nöronla birleşen milisaniyenin yaşlı yetişkinlerin yaşamlarında gerçek bir fark yaratmaya karşılık geldiğini söylediler.

Cerrahi müzik terapi programı, meme biyopsisi yapılan kadınlarda ameliyat öncesi kaygının azaltılmasına yardımcı olur.

Cerrahi prosedürlerden önce endişe, gerekli müdahaleleri yapmak üzere olan hastalar için ortak bir endişedir. Göğüs biyopsisi prosedürleri sırasında canlı ve kayıtlı müzik terapisine ilişkin iki yıllık bir klinik araştırmadan 2016 yılında bildirilen sonuçlar, bu prosedürleri uygulayan kadınların ameliyat öncesi anksiyete seviyelerinde önemli bir düşüş olduğunu kendi kendilerine bildirdiklerini buldu. Araştırmacılar, cerrahi ortama bir müzik terapisti eklemenin hastaların anksiyeteyi azaltma, ağrıyı yönetme, prosedürleri hakkında daha fazla şey öğrenme ve deneyimden tatmin olma hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olabileceğini söyledi.

Yaşlıların ruh sağlığı, dini müzikten desteklenir.

2014 yılında yayınlanan bir araştırmada, yaşlı Hıristiyanlar arasında dini müzik dinlemenin - özellikle de müjde müziğinin - ölüme karşı daha az kaygı ile ilişkili olduğunu ve yaşamdan memnuniyet, benlik saygısı ve yaşamları üzerindeki kontrol duygusunda artışla ilişkili olduğunu keşfetti. . Çalışma yazarları, sağlık sorunları veya fiziksel kısıtlamaları olan yaşlılar arasında bile dini müzik dinlemenin daha iyi bir zihinsel sağlık için değerli bir kaynak sağlayabileceğini yazdı.

Müzik yapmak, çocukların sosyal davranışları ve problem çözme becerilerini geliştirmelerine yardımcı olabilir.

2013 yılında yapılan bir çalışmada, West London Üniversitesi Psikoloji Okulu'ndan araştırmacılar, hem erkek hem de kız çocuklarının, hem erkek hem de kız çocuklarının yardımseverlik yanlısı sosyal davranışlarda geliştiğini buldular. işbirliği ve sosyal bağ kurma ve problem çözme becerileri. Araştırmanın yazarları, sınıfta müzik yapmanın, özellikle şarkı söylemenin duygusal zorlukları olan ve öğrenme farklılıkları olan öğrencileri okulda daha az yabancılaşmış hissetmeye teşvik edebileceğini söyledi.

Müzik dinlemek, erken hafıza kaybı olan yaşlı yetişkinlere birçok fayda sağlayabilir.

2017'de yapılan bir araştırma, müzik dinlemenin zihin-beden uygulamasının yanı sıra meditasyonun, klinik öncesi hafıza kaybı olan yaşlı yetişkinlere çeşitli faydalar sağlayabileceğini buldu. Üç ay sonra, söz konusu araştırmacılar, her iki grupta da öznel bellek işlevi ve nesnel bilişsel performansta "belirgin ve önemli" gelişme gösterdi. Bu gelişmeler, dikkat, işlem hızı, yürütme işlevi ve öznel bellek işlevi etrafında gerçekleşti - genellikle klinik öncesi ve erken evre demansta etkilenen alanlar. Bilişsel gelişmeler sadece altı ayda sürdürülmekle kalmadı, arttı. İki grup ayrıca ruh hali, uyku, stres, refah ve yaşam kalitesinde, müdahaleden üç ay sonra sürdürülen veya daha da artırılan kazanımlarda iyileşmeler gösterdi.

Parkinson hastaları şarkı söyleyerek güç kazanabilir.

Diğer umut verici 2017 araştırmaları, Parkinson hastalığı olan hastaların şarkı söyleyerek yutkunma ve solunum kontrolü için kullanılan kaslarında güç oluşturabileceklerini ortaya koyuyor. Bu iki işlev hastalık nedeniyle karmaşıklaşır. Çalışma katılımcıları doğru nefes desteği, duruş ve ses tellerinde yer alan kasların en iyi nasıl kullanılacağı konusunda eğitildi. Şarkı söylemek bu kas aktivitesini önemli ölçüde geliştirir. Araştırmacılar, katılımcıların şarkı söyleme terapisinin diğer faydalarını da bildirdiklerini belirtti: ruh hali, depresyon ve stresteki iyileşmeler.

Müzik terapisi, palyatif bakım hastalarına rahatlık sağlar.

Ölümcül hastalığı olan erkek ve kadın palyatif bakım hastaları üzerinde yapılan üç yıllık bir çalışmada, 2011 yılında yapılan bir çalışmada araştırmacılar, müzik müdahale terapisinin ağrıyı hafifletme, rahatlık, ruh hali, güven, gevşeme, esneklik ve refahı artırmada etkili olduğunu kanıtladı. ve yaşam kalitesi. Müzik terapi ekibi, bir üniversiteden müzik terapi öğrencileri ve profesyonel bir senfoni orkestrasından müzisyenlerden oluşuyordu.

Kanser hastaları, müzikten semptom rahatlaması bulur.

Literatürün sistematik bir 2016 incelemesi, müzik terapisi ve müzik müdahalelerinin kanser hastalarının ağrı, anksiyete ve yorgunluk gibi semptomlarını hafifletmesine yardımcı olurken, aynı zamanda yaşam kalitelerini ve genel refahlarını iyileştirdiğine dair önemli bir kanıt yığını olduğunu ortaya koymaktadır. Bulgular arasında: müzik müdahalelerinin anksiyeteyi azaltmada orta-güçlü bir etkisi, büyük bir ağrı azaltma yararı ve müzik tedavisinin yorgunluk üzerinde küçük-orta derecede etkisi vardı.