12 yaşındayım ve merak ediyorum, deliriyor muyum?

Avustralya'dan: 12 yaşındayım ve 7 yıla şubatta başladım ve sanırım şu anda herkes için her zaman zor. Bunu biliyorum ama yaşadığım şeyin asla kaybolmayacağını düşünüyorum. 2 ya da 3 yıldır devam ediyor ama şimdi gerçekten kötü. Açıklaması gerçekten zor. Sorun şu ki, gerçeklikle bağlantımı kaybediyorum. Birisinin beni izlediğini ve beni kaçıracağını ya da inciteceğini ya da genç öleceğimi düşünmeye devam ediyorum. Bir şeyler gördüğümü ya da duyduğumu söylemem ama bu gerçekten güçlü bir duyguya sahibim. Düşünceler beni gerçekten endişelendiriyor çünkü ne zaman olacağını asla bilemiyorum. Nedenini bilmiyorum ama düşüncelerim bana belirli şeyler yapmamı söylüyor. Üzüldüğümde onları yapıyorum. Düzenli olarak kendimi odama kapatıyorum ve bir sürü yalnız zaman geçiriyorum. Sahip olduğum tek sosyal temas okulda.

Annem, yeni insanlarla tanışmada her zaman çok iyi olduğumu söylüyor, ancak son zamanlarda özellikle tanımadığım insanlarla göz teması kurmakta zorlanıyorum. Bir başka önemli şey de ailemle dışarıda olduğumda her zaman onlara yapışıyorum ve büyük kalabalıklardan kaçınıyorum ve gizlice yakın arkadaşlarımın orada olmasını istiyorum. Bu özellikle tatillerde olur. Son zamanlarda okulda yeni insanlarla tanışmayı çok zor buluyorum. Her zaman yakın arkadaşlarımla olmak isterim. Okuldayken her zaman herkesin beni izlediğini düşünürüm.

Ailemle dışarı çıktığımda yabancılara karşı çok gergin hissetmeye başladım ve onların yanlarından geçsem bile onların kötü ya da kötü olduklarını düşünmeye başladım.

Ayrıca okulda ders sırasında odaklanmak gerçekten zor ve ben her zaman fikrimi belirlenen görev üzerinde tutup onu tamamlamayı zor buluyorum. Aklım başka şeylere kaymaya devam ediyor.

Lütfen yardım edin, normal mi yoksa farklı mıyım, bende bir sorun olup olmadığını bilmiyorum.

Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-05-8 tarihinde cevaplanmıştır

A.

Bu duyguların sizi neden endişelendirdiğini ve üzdüğünü anlıyorum. Maalesef mektup temelinde iyi bir değerlendirme sunamıyorum. Açıkladığın şeyin ciddi olduğunu düşünüyorum. Nasıl hissettiğinizi anne babanızla paylaşmadıysanız, onlara mektubunuzu ve bu cevabı göstermenizi şiddetle tavsiye ederim.

Bence iki şey yapmalısın. Öncelikle, eksiksiz ve kapsamlı bir tıbbi kontrol için doktorunuzdan randevu alın. Bedenin muazzam bir değişimden geçtiği bir yaştasınız. İster inanın ister inanmayın, kötü düşüncelerin fiziksel bir nedeni olabilir. İnsanları paranoyak, endişeli ve duygusal olmaya sevk edebilecek bir dizi koşul vardır. Doktorunuzla uyku düzeniniz hakkında da konuşun. Bazen bir uyku bozukluğu duygusal dengesizliğe ve garip düşüncelere neden olur.

Doktorunuz sağlıklı olduğunuzu fark ederse, değerlendirme için bir akıl sağlığı uzmanına görünmeniz için ebeveynlerinizden randevu almasını isteyin. Randevunuz sırasında olabildiğince dürüst olun. (Başlamak için bu yazışmayı da yanınızda getirebilirsiniz.) Biz terapistler ancak insanlar düşüncelerini ve duygularını ellerinden gelen en iyi şekilde paylaştıklarında yardımcı olabiliriz.

Duygularınız ister tıbbi ister psikolojik (veya her ikisi) olsun, size yardım edilebilir. Bu zaten 2 veya 3 yıldır devam ediyor. Bu zaten çok uzun. Lütfen ihtiyacınız olan ve hak ettiğiniz yardımı alın.

Umarım iyisindir.
Dr. Marie