Sosyal Kaygı mı Normal mi?
Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-05-8 tarihinde cevaplanmıştırABD'deki 14 yaşındaki bir çocuktan: Merhaba, ben biraz utangaç biriyim. Çok utangaç değilim ama başkalarının önünde performans sergilemek gibi şeyler yapmayı sevmiyorum. Bir okul yetenek gösterisi yaklaşıyor ve annem beni performans göstermeye zorluyor. Seçmelerin aslında bu hafta olduğu Aralık ayında olduğunu düşünüyor. Ona söylemem gerekip gerekmediğinden emin değilim, çünkü gerçekten yapmak istemiyordum. Beni bunu yapmaya nasıl zorlaması hoşuma gitmedi. Kapana kısılmış ve gerçekten baskı altında hissediyorum. Hayır dersem, bana kızacak. Ve eğer evet dersem, kendimi mutsuz hissedeceğim ve sınıf arkadaşlarımın hepsi beni izleyecek ve bu benim en kötü kabusum gibi. Yardım?
A.
İyi haber şu ki annen seni yetenekli biri olarak görüyor. Sizi performans göstermeye zorlamanın utangaçlığınızın üstesinden gelmenize yardımcı olmanın bir yolu olduğunu düşünebilir. Ne yazık ki, iyi niyetleri geri tepiyor. Daha büyük bir sorun yaratarak yalan söylemeye başvurdunuz.
Herkes doğuştan bir oyuncu değildir. Herkes 14 yaşında sahneye çıkacak kadar rahat değil. Bu, sosyal kaygınız olduğu anlamına gelmez. Bu sadece hazır olmadığın anlamına gelebilir. Önümüzdeki birkaç yıl içinde yapacak çok şey var.
Sahne arkasına dahil olarak utangaçlığınız üzerinde çalışmaya başlamanızı öneririm. Her şovun arka sahne çalışması, tanıtım veya sahne donanımı veya makyaj yapan insanlara ihtiyacı vardır. Gösteriden sorumlu kişiyle iletişime geçin ve nerede gönüllü olabileceğinizi öğrenin. Başkalarıyla bir proje üzerinde çalışmak, arkadaş edinmeye değil, ortak bir projeye odaklandığınız için sosyal olma baskısını azaltır.
Sonra annenle konuş. Ona endişesini takdir ettiğinizi ve sosyal olarak daha rahat olmanız gerektiğini kabul ettiğinizi söyleyin. Gösteriye belki de başka bir yıl içinde performans sergilemek için rahat olmanıza yardımcı olacak şekilde dahil olduğunuzu açıklayın. Senin hakkında konuşarak vardır yapamayacağınız şeyler yerine yaparsanız, daha olumlu bir konuşma yapabilirsiniz.
Umarım iyisindir.
Dr. Marie
)
