Yetişkinken Hala Genç Gibi Hissettiğinizde Ne Olur?
Bu soru son terapi seansında otuz yaşlarında bir müşteri ofisimde otururken ortaya çıktı. "Yetişkinlik" konusunda ustalaşmasına rağmen, bazen hissettiği gerileyen duygularını tartışıyorduk. Sorumlu bir işi vardı, istikrarlı, mutlu bir evliliği vardı ve iki harika çocuk yetiştiriyordu. Hayatını inceleyip memnuniyetle iç çekebiliyordu ve çoğu insanın standartlarına göre kaygı ve depresyon duyguları için açık bir nedeni yoktu. Birbirlerini birbirini dışlamadıklarını açıkladım. Yüzeyde hepsine sahip olmak ve dalgaların altında hala rahatsız edici bir hoşnutsuzluğa sahip olmak oldukça olası.
Bazen suda yürüdüğünü ve iyi olmadığını hissetti. Kendinden emin ve yetkin olmaktan çok daha az hissettiğinde ortaya çıkan ergenlik kaygısına geri döndü. İyi günlerde o kadar tuhaf bir genç olmadığını kesinlikle biliyordu. Zorlu günlerde, liseye geri döndüğünden emindi ve herhangi birinin ondan nasıl hoşlanabileceğini merak etti.
Benzer duyguları ifade eden herhangi bir müşterim olduğu için ona ne kadar emin görünürse görünsün, kendinden şüphe duymayan kimsenin olmadığını söyledim.
Zil çalmadan önce okula gitmek için acele eden diğerlerinin kafalarının üstündeki düşünce balonlarını görebildiğini ve okulunun koridorlarında geçtiğini hayal etmesini istedim. İçlerinde ne olacağını tahmin ediyordu? Akıllarında değerlilik, görünüş, akademik performans, ebeveynler, kariyer olanakları, romantizm, sosyal etkileşim ya da eksiklik hakkında aynı gevezelikleri yaşama ihtimalinin çok yüksek olduğu konusunda hemfikir olduğumuz için güldük. Dikkat çekmek için can atan ve onu elde etmek için ne gerekiyorsa yapacak olan aktif iç eleştiriye hiç kimsenin bağışık olmadığını göstermeye gider.
Ayrıca müşterilerime, görünüşte sosyal olarak usta görünen mücadelelerin bile zaman zaman mücadele ettiğini hatırlatırım. İkilemleri kutupların zıttıdır, çünkü yüksek statüye ulaştıklarında, bu yüksek konumu sürdürmek için baskı hissedebilirler. Onlara kaidelerin insanlar için değil heykeller için olduğunu hatırlatırım çünkü devrilmesi çok kolay.
Broadway gösterisi Sevgili Evan Hansen gençlerin çoğu kez tehlikeli bölgeleri geçmeye çalışırken yaşadıklarının mükemmel bir yansımasıdır. "Waving Through A Window" şarkısı bazen hissedilen mesafeyi ve izolasyonu ifade ediyor ve "Sen Bulunacaksın" adlı parça, yeterli olmadığımıza ikna olsak bile asla gerçekten yalnız olmadığımıza dair güvence veriyor.
Ben gençken kendi durumumu sorguladım. Lise hayatı bilmecesine uyduğumdan emin olduğum zamanlar oldu ve diğerleri, yuvarlak bir delikte kare bir çivi gibi göründüğümde. Arkadaşlarımın, aktivitelerimin - yüzme takımım, İbranice okulu ve aralarında gönüllü olduğum - ve telefonun sık sık takılmak için davetiyelerle çaldığını hayal etmek zor. Geriye dönüp baktığımda, başkalarının benim hakkımda ne düşündüğü konusunda çok endişelendiğimi fark ettim. Şimdi bile, 60 yaşında, hala kontrol ediyorum ve yaptıklarımın ne kadarının insanların benden beklediğini düşündüğümden ve ne kadarının içten işlendiğinden etkilendiğini soruyorum.
Bununla ilgili bir hikaye, Woodstock'ta sunucu olan Wavy Gravy'nin zekası ve bilgeliğinden geliyor. Kişiliği bir palyaço gibi. "Otobüste hepimiz Bozosuz" cümlesini icat etti. Bunu, asla yeterli olmayacaklarından, yeterli olmayacaklarından veya yeterince yapacaklarından korkan her yaştan müşterilerle ve öğrencilerle sık sık paylaşıyorum. Kendileri dışındaki herkesin oturabileceği harika bir çocuk masası (veya otobüs) olduğuna inanıyorlar. Bu insan daha çok paraya sahip, daha iyi notlar alıyor, daha şık kıyafetler giyiyor, daha popüler, daha akıllı, daha yetenekli, daha ince, daha çekici, arzu ettikleri her şeyde daha usta. Gerçek şu ki, Wavy'e göre, bu insanlar, altlarındaki savunmasız varlığı ortaya çıkarmak için zaman zaman maskeleri kayan, sürüklenen Bozos'lardır. Bundan bahsettiğimde, onları Bozo-başlıklarını tamamen kucaklamaları için teşvik ediyorum. Kendilerine özgü bir şekilde çılgınca tuhaf olun. Buna gülerler ve terapistlerinin bunu kendisinin somutlaştırdığının son derece farkında olduklarından bilerek başlarını sallarlar.
Birisi kendini yetersiz hissettiğinde kaçınılmaz olarak ortaya çıkan bir diğer konu ise "Ben yeterli değilim ve asla istediğim yeterlilik seviyesine ulaşamayacağım, öyleyse neden denesin ki?" İşte o zaman onlara hayatları boyunca ne kadar başardıklarını hatırlatıyorum. Her birimiz cilalamamız gereken belirli yetenekler ve hediyelerle doğarız. Bazılarımızın tutkuları var ama onları doğal olarak takip etme becerisinden yoksun olabiliriz. Bu, yeteneklerimizi pratik yaparak geliştirmenin gerekli olduğu zamandır. İlk kez bir şey yaptığımızda kendimizi sakar ve beceriksiz hissedebiliriz. Bir şeyde ne kadar çok meşgul olursak o konuda her zaman daha iyiyiz. Aynı zamanda müşterilerimi burada yaşamadıkları için ofisimde konuştuklarımızı aktif uygulamaya koymaları için teşvik etmemin nedeni de budur. Şaka yapıyorum, sadece ofisimde yaşıyorum.
Sizi ergen benliğinizle konuşmaya ve belki bir ayağı çocuklukta, diğeri de yetişkinliğe uzanan o gence bir mektup yazmaya davet ediyorum. Yetişkin bakış açınızdan hangi bilgeliği verirsiniz? Eşiği geçtiğinize onları nasıl temin edersiniz? Kendinizi hangi başarılar için alkışlamak istiyorsunuz ve hangi boşluklardan çıktınız ya da tamamen kaçındınız? Hangi hikayeleri yeniden yazmak istersiniz? Liseye göğüs germiş, araba kullanmayı öğrenmiş, diploma veya GED almış ve ya üniversiteye devam etmiş ya da işgücüne girmiş olabilecek birinden ne öğrenebilirsiniz? Konuşma her iki şekilde de devam ediyor, yetişkin dünyasına girdiğinizden beri devam etmekte olduğunuz çalışmaya karşı nazik ve şefkatli olmanızı tavsiye ederim.
