Zen Armonika: Yaşamın Anahtarında Farkındalığı Öğrenmek

Sayfalar: 1 2

Mızıka çalıyorum. Oynayabilmemin tek yolu, arabamı gerçekten hızlı çalıştırıp camdan dışarı sarkıtmak. "

"Yarın ölecekmişsin gibi yaşa. Sonsuza kadar yaşayacakmışsınız gibi öğrenin. "

David Harp, mızıkanın Rosetta Taşıdır. Bir milyondan fazla insana nasıl oynanacağını öğretti ve aynı anda en çok kişiye çalmayı öğretme konusunda dünya rekorunu elinde tutuyor (2.569). Bunu nasıl yapıyor?

Farkındalık. Çünkü o öyle Gerçekten mi meraklı…

Eğer benim gibiyseniz, muhtemelen en az bir tane, iki ucuz armonika olmasa da dolabınızın dibinde ya da bir çekmecenin arkasında duruyor. Onları gördüğünüzde kutudan çıkarırsınız, dudaklarınızı yalarsınız, nefessiz kalana kadar beceriksizce ağlarsınız, kutuya geri koyar ve dört yıl daha unutursunuz.

Yeterince uzun dudaklarımı yaladım. Yeterince beceriksizce ağladı. Bununla ilgili bir şeyler yapmanın zamanı gelmişti.

Astroloji haritama göre Satürn dönüşümü yaşıyorum. Bunun ne anlama geldiğinden tam olarak emin değilim, ancak ilk seferde kaçırılan fırsatları iyileştirmekle bir ilgisi var. Satürn'ün güneşin yörüngesinde dönmesi 29 ½ yıl sürüyor ve bunlar hayatımızdaki en büyük karışıklık zamanları. Bu benim ikinci dönüşüm (Allah'ın izniyle üç tane alacağım) ama bu sefer ilk defa hatalar yapmadığımdan emin oluyorum. Bu, hayatınızda temelde bir “yeniden başlama” yaptığınız zamandır. O zamanlar yüksek okula gitmek için birçok şeyi erteledim, sonra kariyerimi ilerletmek ve bir aile kurmak için bunları daha da erteledim. Şimdi bu deneyimleri geri almak için geri dönüyorum. Bu bir kova listesi değildir; daha çok şampanya kadehi listesi. Bunlar beni tatmin edeceğinden her zaman şüphelendiğim deneyimler. Mızıka çalmayı öğrenmek, yaklaşık 30 yıldır beni kandırıyordu.

Şampanya kadehi listenizde ne var bilmiyorum ama her zaman yapmak istediğiniz şeyi yapmayı düşünmeye başlamanın ve nasıl yapılacağını öğrenmenin zamanı gelebilir. Gandhi'nin doğru fikri vardı. İşte her zaman yapmak istediğim bir şeyi öğrenmek için zorlamaktan elde ettiğim şey.

İlk olarak, öğrenmek için dışarı çıktığınızda - tutkulu bir öğretmen bulun.

David Harp (dünyaya mızıka çalmayı öğreten adam için harika bir isim, evet?) Gerçekten eşsiz bir insan. Dersleri sadece nörobilim, meditasyon uygulamaları, müzik teorisi, armonika tarihi ve farkındalık alanındaki en son bulgularla dolu olmakla kalmıyor, aynı zamanda saf bir ilham kaynağı. David mızıkayı, Kronik Obstrüktif Akciğer Bozukluğu, Alzheimer’ın, ölümcül hastalığı olan çocuklar, silahlı kuvvetlerdeki insanlar ve darülaceze hizmetleri gibi problemleri olan yetişkinlerde solunum modellerine yardımcı olmak için kullandı. Onun için mızıka çevresel bir müzik merakı değil, harika blues veya rock müzik yapmanın bir yolu bile değil. Kendini gerçekleştirmeye açılan bir portaldır ve hiçbir şekilde kendinizle ve başkalarıyla uyum içinde yaşamak için bir araçtır.

Onun neşeli enerjisi ve coşkusu sınıfı coşkuyla doldurdu. Ondan alabileceğimiz her şeyi öğrenmek istedik ve yalnız değildik. Ayrıca FBI ve Ben ve Jerry's, Merck ve Kraft gibi çok çeşitli organizasyonlarda iyi insanlara mızıka öğretti. O kurumsal bir konuşmacı ve tabii ki mükemmel bir şovmen. O da vaaz ettiği şeyi uygular. Oynamaya eğilmekle ilgilenen herkes için yaptığı açık bir oturuma katıldım. Onlara sadece bir gösteri yapmasını ve belki bir film göstermesini bekliyordum. Hayır. Bunun yerine bir kasa armonika getirdi ve bedava gelen herkese verdi. 50'den fazla dağıtım yaptı. David, yaptıklarına gerçekten inanan bir adam. Yıllar boyunca sahip olduğum yüzlerce profesör arasında bu tür bir tutkuya sahip olduğunu söyleyebileceğim sadece bir düzine kadar var.

Teknikleri göstermek için bizi klasik armonika oyuncularının yanı sıra J. Geils, Bob Dylan ve Stevie Wonder gibi oyuncularla tanıştırdı. Kendini kaybetmesini dinlemek doğrudan bir ilham kaynağıydı. Zihninin ve vücudunun anında ikili olmayan bir varoluş biçimine geçişini izlemek, herhangi bir değerli guru, yoga ustası veya Bodhisattva'nın ayaklarının dibinde oturmak kadar iyiydi. Aradaki fark, o mekanı yoğun nefes almasıyla mümkün kılan müzikle iletişim kurmasıdır. Bu Om tarafından uyandırılan ciddi bir rezonans değildi, daha ziyade C'deki bir boogie-woogie riffi aracılığıyla paylaşılan aktarıcı zevkti.

Bu haftalık dersin farkındalık temeli, deneyimin özüydü. Harp için mızıka gerçekten nefes alma ve konsantrasyonla ilgilidir - farkındalığın temel öğeleri. David, HarMantra ™ adını verdiği, gerçekten dikkatli, meditatif bir alan yaratan güzel bir 4-notalı riff'in ticari markasını aldı. Aslında, Harmantra ™ ile bunu dakikada 4 nefese indiren bir derin nefes egzersizi yaptık. Dakikada 4 nefes almanın nasıl bir şey olduğunu bilmeyenler için tek söyleyebileceğim, muhtemelen aklınıza gelebilecek başka bir şey olmadığıdır. Şu an değilsin - sen vardır an.

İkinci olarak, etrafınızı istediğiniz seviyede istediğinizi isteyen diğer öğrencilerle çevreleyin. Ne öğreneceğinize karar verdiğinizde ve doğru öğretmeni bulduğunuzda, birlikte olacağınız öğrenciler bir sonraki en önemli içeriktir. İlerlemenin aynaları olurlar.

Peki benim sınıf arkadaşlarım kimdi? Kim kıymetli tatillerinden birini alır ve mızıkayı dikkatlice çalmayı öğrenmek için bir daldırma kursu kadar anlamsız görünen bir şey alır? Sınıf, kendilerini yeni bir deneyime açmaya yatırım yapan sıcak, zeki ve düşünceli bir gruptan oluşuyordu - ülkenin farklı yerlerinden ve hatta diğer kültürlerden gelen insanlar. Mızıka, birlik, beraberlik ve kolektif ruhu teşvik etmek için mükemmel bir araçtır. Armonikanın on deliğinde nasıl gezinileceğini öğrenirken, bunu başkalarıyla uyum içinde ve kasıtlı eşzamanlı olarak yapmak zorundaydınız çünkü herkes zorunlu Sesin doğru çıkması için aynı anda nefes alıp verin. Gerçek grup lideri tarzında David, blues ve rock müziğini hemen doğaçlama yapmamızı sağlayan içeri-dışarı nefes alma kalıplarını gösterirken bizi tempoya sadık kılardı. Onun tescilli öğretim sistemi bize temelleri çok hızlı bir şekilde verdi ve her gün bir önceki günün öğrenilmiş kalıpları üzerine inşa edecektik. Haftanın sonunda, pazarlık ettiğimizden çok daha fazlasını elde ettik. Ama bizi bir grup olarak bir araya getiren sadece nefes alma kalıplarını ve notaları uygulamak değildi. Harmoniklerimizle birlikte yoga yaptık. F # 'da Harmantra, Ağaç ve güvercini kullanarak G anahtarında Aşağıya Doğru Köpek.

Sayfalar: 1 2