Bir Terapist İçin Terapist Bulmak

ABD'deki bir terapistten: Terapi ve önemli yaşam zorlukları için yardım arayan doğru kişiyi bulmaya çalışırken bazen endişe ve kararsızlık hissettiğinde müşterilerimle ilişki kurabilirim. Ve hayatta duygusal danışmanların ve terapistlerin bile bir profesyonelden yardıma ihtiyaç duyduğu ve bunu istediği zamanlar vardır. Bir terapist olarak kendi kendilerine yardım aramak (birçok nedenden dolayı) zor olabilir. Bu durumda birine hangi adımları önerirsiniz? Özellikle mesleğimizdeki kişilerin duygusal veya ailevi zorluklarla karşılaştıklarında profesyonel yardım aramalarına yardımcı olacak bağlantılar ve kaynaklar var mı? Ne tür terapist / yeterlilik / eğitim seviyesi aramalılar? Terapide benzer kariyer alanını ifşa etmek akıllıca olur mu? Bu sorunla karşılaşıldığında randevu almadan önce terapiste sormak için ne tür sorular yeterince önemlidir? Alanımızda bununla ilgili farkında olduğum ve mümkünse biraz içgörü elde etmeyi çok istediğim çok az bilgi var. Zaman ayırdığın için teşekkürler.

Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-05-8 tarihinde cevaplanmıştır

A.

Terapistlerin aralıklı olarak kendi terapilerini almalarının sadece akıllıca değil, önemli olduğunu düşünüyorum. Tedavide olmanın nasıl bir şey olduğunu deneyimlemek önemlidir. Kendi sorunlarımızla elimizden gelen en iyi şekilde ilgilenmek daha da önemlidir. Bu bir bütünlük meselesi. Aynı şeyi yapmak istemiyorsak, insanlardan yardımımız için zamanlarını ve paralarını harcamalarını nasıl isteyebiliriz?

Umarım bir amirle olumlu bir ilişkiniz vardır. Çalışan her terapistin bir tane olması gerekir. İki kafa her zaman birden iyidir. Acı çeken bir insanı anlamak ve ona yardım etmek için mümkün olan her yolu düşünebileceğimiz kadar zeki ve o kadar bilinçli olan çok azımız var. İyi bir gözetmen aynı zamanda bir müşterinin sorunlarının kendimizi tetiklediğini anlamamıza ve kendi ön yargılarımızdan kaçınmamıza yardımcı olur. Süpervizörünüz sizin için bir terapistin terapistini önerebilmelidir. Bir süpervizörünüz yoksa, umarım bir tane alırsınız.

Bu arada, bölgenizdeki meslektaşlarınızdan öneriler isteyin. Kendiniz için biraz yardıma ihtiyacınız olduğunu açıklamakta utanılacak bir şey yok. Çoğu yardımcı bazen yapar.

Lisanslı, daha yaşlı ve daha deneyimli birini aramanızı öneririm. Evet, akıllı ve şefkatli akranlar olduğunu biliyorum. Ancak bazen bizden daha fazla "orada bulunmuş ve bunu yapmış" biriyle konuşmak yararlı olabilir.

Mesleğinizi kesinlikle açıklayın. Becerileriniz, uğraştığınız her şeyle başa çıkmak için terapistinizle işbirliği yaparken faydalı olabilir. Ortak bir kelime dağarcığına sahip olduğunuza benzer eğitimi olan biriyle konuşmanın avantajları vardır. Ancak yeni bir bakış açısı elde etmek için başka bir yaklaşımı deneyimlemenin de avantajları vardır. Bu size kalmış.

Gerçekten biz terapistlerin başka hiç kimseden farkı yok. Bazen duygusal acıyla, hayatın zorluklarıyla mücadele ediyoruz ve tükeniyoruz. Bir terapiste, birisinin ilk aramayı yaptığında size sormasını umduğunuz aynı soruları sorun. Sorunların bir özetini sağlayın. Terapiste yaklaşımlarını, deneyimlerini ve ücretlerini sorun. Bir meslektaşıyla hasta olarak ilgilenme konusunda herhangi bir endişesi olup olmadığını sormak doğru değildir.

Bir seçim yapmadan önce kendinize birkaç terapistle görüşme izni verin. Bildiğiniz gibi, terapinin başarılı olacağının en iyi göstergesi, terapist ile danışan arasındaki “uyum” dur. İlk görüşmede terapistle konuşmak ve ona güvenmek konusunda kendinizi rahat hissediyorsanız, büyük ihtimalle birlikte iyi çalışacaksınız. Değilse, hayır.

Umarım iyisindir.
Dr. Marie