Tam Doğru: OKB ve Çocuklar

Landon zeki bir çocuktu. Akademik olarak mükemmeldi ve spor yapmaktan da zevk aldı. Ancak, OKB hayatının önüne çıkıyor gibi görünüyordu. Yataktan kalkamadığı zamanlar oldu çünkü giyinmek zorunda kalma düşüncesi onu bunaltıyordu. Çoraplarının hissetmesi gerekiyordu tam kararında yanı sıra gömleği ve pantolonu. Davranışlarını hissedene kadar tekrar ederdi tam kararında hakkında. Her gün okula geç kalıyor gibiydi.

Odasındaki şeyler olmalıydı sadece bu yüzden. Odasında birinin olduğunu fark ettiğinde kızacak ve saldırgan olacaktı. Yeni eşyalar da zorlayıcıydı. Ebeveynleri ona sırt çantası, ayakkabı veya kıyafet gibi yeni eşyalar satın aldığında, bunları kullanmayı veya giymeyi reddetti. Yanlış notalar çaldığı için keman derslerini bıraktı. Ailesi çaresiz ve kaybolmuş hissetti.

Ebeveynler kaçırabilir "tam kararında" OKB semptomları ve çocuklarının davranışlarını meydan okuyan ve manipülatif olarak yanlış anlama. Çocuklarının giyinmeyi veya herhangi bir şey yapmayı reddetmesi mantıklı olmayabilir çünkü işler doğru gelmiyor. Bu tür OKB'yi yaşayan çocuklar, çoğu zaman açıklayamadıkları korkunç duygudan daha fazla güçlenmiş hissedebilirler. Sadece bunun doğru hissetmediğini biliyorlar ve vücutlarındaki bu rahatsızlık ve gerginliğin devam edeceğine inanıyorlar sonsuza dek.

Ebeveynler "tam kararında" OKB aynı zamanda simetrik, örgütsel veya mükemmeliyetçilik OKB olarak da bilinir.

Olası endişeler veya takıntılar:

• Birisi onu herhangi bir şekilde rahatsız ettiğinde bunalmış ve stresli hissetmek.
• Eşyaları mükemmel şekilde korumak.
• Performans sırasında yargılanmak ve eksik hissetmek.
• Mükemmel görünmüyor - giysiler, saç, genel görünüm.
• Başkaları tarafından tam olarak anlaşılmamak.
• Belirli bir konu hakkında bilgi edinmek.
• Kusursuz bir şey söylemiş, yapmış veya düşünmüş olmak.
• Her şeyi mükemmel okumak ve anlamak.
• Tamamen dürüst olmamak.
• Bir şeyleri düzensiz, dağınık veya kusurlu yapmak.
• Hissetme konusunda endişelenmek sonsuza kadar sıkışmış.

Bu endişeler yoğun ve OKB hastaları doğru ya da eksiksiz hissetmek için bir şeyler yapmaları gerektiğini hissediyorlar. Rahatlama sağlayan ritüeller yaratırlar.

Muhtemel Zorunluluklar:

• Nesneleri veya eşyaları özel bir düzende veya simetrik bir şekilde düzenlemek.
• Yeni eşyalarının bozulmadan ve mükemmel bir şekilde kalmasında ısrar etmek.
• Eşyaları ve odayı mükemmel bir düzende tutmak.
• Mükemmel bir şekilde söylemek, okumak, yazmak, çizmek, ezberlemek veya bir şeyi yapmak.
• Belirli bir konu hakkında mümkün olan her şeyi öğrenmek.
• Saç gibi mükemmel görünümü korumak ve ona kadar yeniden yapmak doğru geliyor.
• Tamamen dürüst ve "iyi" olmak.
• Ölüme mahkum hissetmemek için ev ödevlerini ve ev işlerini ertelemek.
• Yanlış karar verme korkusuyla karar vermede güçlük.
• O zamana kadar giyinmek gibi dürtüsel olarak tekrarlanan davranışlar doğru hissediyorum.
• Hata yapmaktan kaçınmak için kasıtlı olarak çok yavaş bir aktivite yapmak.
• Odalar, yataklar, çekmeceler, dolaplar gibi yerlerden veya şeylerden kaçınmak, yapıldı mükemmel bir şekilde bu yüzden olmayacaklar sıra dışı hissetmek.
• Atlatmak için belirli davranışlardan veya faaliyetlerden kaçınma eksik hissetmek.

Hatırlatmalar:

• Çocukların yıkıcı davranışları meydan okuyan veya manipülatif görünebilir; ancak, büyük olasılıkla ezici rahatsızlıktan kaynaklanmaktadır.
• Çocuklarınızın davranışlarının okula, arkadaşlarınıza, ailenize veya hayatlarının diğer alanlarına engel olduğunu fark ettiğiniz anda profesyonel yardım alın.
• Çocuklar çok bunaldıklarında, mükemmeliyetçiliklerini bırakabilirler ve odaları kaotik hale gelebilir. Depresyona girebilirler.
• Çocukların gerginliği ve sıkıntısı onları felç edebilir. Gerektiği gibi duygularını onaylayın ve kabul edin.
• Sıkışmış hissettiklerinde, yardımınızı isteyeceklerdir. Dikkatli olun ve esnekliklerini değiştirmenin zaman aldığını unutmayın.
• Kendi sertliğinizin farkında olun ve bir aşırı uçtan diğerine gitmekten kaçının, örneğin çocuğunuzun bir OKB çavuşu olması için her şeyi yapın.

Sizi ve çocuğunuzu başlatacak fikirler:

• Huzurlu anlarda ritüelleri nasıl geciktirebileceklerinden bahsedin. Bay "Tam Doğru" OKB ortaya çıkıyor. Bunu sessizce oturup nefes alıp verdiklerini fark ederek yapabileceklerini öğretin. Küçük çocuklar sessizce otururken karınlarının nasıl yukarı aşağı hareket ettiğini fark edebilir. Onlara bu aktiviteyi ne kadar süre yapabileceklerini sorun. Tahminlerini bir yere not edin ve kronometrenizi ayarlayın. Onlarla sessizce oturun ve huzursuz olmaya başladıklarında, hareketsiz oturabildikleri zamanı fark edin. Hareketsiz oturmak ve fark etmek gibi günlük bir rutin oluşturarak eğlenin.
• Sessiz zamanlarda, yapabileceklerini diledikleri etkinlikler hakkında konuşun: Bay "Tam Doğru" OKB onlara patronluk taslamıyorduk. Yapmaktan zevk aldıkları şeyler hakkında konuşun. Yapabilecekleri şeyler hakkında konuşurken ve bir plan yaparken bir umut ve güven duygusu yaratın.
• Bir OKB fırtınası ortaya çıktığında, meraklı olmaya ve oturarak pratik yaptıklarında neler olabileceğini öğrenmeye teşvik edin. Onlara bu rutini neden yaptıklarını hatırlatın. Örneğin, "Bakalım ne kadar uzun süre oturup nefes alıp verişinizi fark edelim. Hatırlamak, Bay "Tam Doğru" OKB arkadaşlarınızla oynamak ve eğlenmek için dışarı çıkmanıza engel olmak zorunda değil. Bunu yapabilirsiniz!" 5 saniye hareketsiz otursalar bile çabalarını övün. Süreçle ilgili olduğunu unutmayın.

OKB, çocuklarınızın ve sizin hayatınızı bozmaya başladığında, ailenizden ve arkadaşlarınızdan aldığınız sevgi ve desteği hatırlayın. Aramanı bekliyorlar. Yardımlarını istemekten çekinmeyin. Biraz tazelenmek ve biraz temiz hava almak için zamana ihtiyacın var ve hak ediyorsun. Bunu asla unutma hayat varken her zaman umut vardır!