Arkadaş Sorunlarının Üstesinden Nasıl Gelilir?

2017, benim için 2016'nın başlarında tanıdığım en iyi arkadaşımdan biri için zor bir yıldı. Ona D'nin beni yarattığını ve diğer arkadaşım B.'nin birbirinden nefret ettiğini söyleyeceğim. benden nefret ediyormuş gibi davrandı. ve diğer arkadaşıyla birlikteyken benden nefret ediyormuş gibi davrandı. ve daha da kötüleşti B Alzheimer'den muzdaripti ve ikimizin birbirimizle nasıl barıştığımızı iyileştirdi. ve bize yalan söyleyen ve bize ihanet eden arkadaşımızın yanında yer aldık. ama diğerleri ne olduğunu sorduğunda D. ile en yakın arkadaştınız ama yatağımız gibi hiçbir şey hatırlayamadım ya da iyi bir bağımız vardı. değil ona kapalı değilim. o sadece bir arkadaştı. ve YI'nin takıldığı ve bu sorunlarda bana çok yardımcı olduğu bir adam arkadaşım vardı, en yakın arkadaşım birdenbire değişmeye ve beni görmezden gelmeye başladı. bilmediğim neden. sonra D. ile eskiden nasıl olduğum ve Y'nin değişmesi benim için zordu. ve dışarı çıkamadım ya da dersim. evde kaldım ama diğerleri gelmem için ısrar ettiğinde. Tamam iyi düşündüm. ve uzun bir süre sonra tution için dışarıda buluştuğumuzda. diğer erkeklerin önünde kıyafetlerim hakkında benimle dalga geçer ya da onlara ne kadar baştan çıkarıcı olduğumu söylerdi. hiç erkek arkadaşım olmadı ve ikimiz de asla birbirimizi sevmedik. Ben de arkadaşken kız arkadaşı vardı, başkalarının önünde benimle dalga geçmesi için neyi yanlış yaptığımı anlayamıyorum. diğer arkadaşlarım aşırı tepki verdiğimi söylüyor ve bu bir şaka. ve ondan sonra ben ondan kaçınıyor ve ben de tution gitmeyi bıraktım. ve her şey için ürküyordum. Korkmuş bir çocuk değildim. Korku filmlerini izlerken korkmuyorum bile. ama annem bana dokunduğunda bile ürküyorum. Tüm yaptığım şey uyumak için hiçbir nedenim ya da enerjim yok ve dışarı çıkmaktan nefret ediyorum, insanları görmekten nefret ediyorum. ve çalışmaya başladığımda olumsuz duygular alıyorum ve pes ediyorum. benim sorunum ne?

2018-08-3'te LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Sende "yanlış" bir şeyler olduğu net değil. "Arkadaşların" ile yaşadıkların bana filmi hatırlattı Kötü Kızlar. Güç için rekabet ettikleri için birbirlerine karşı kaba davranan bir grup genç kız hakkında. Belki de siz ve arkadaşlarınız arasında benzer bir güç dinamiği vardır. Güç için rekabet etmek özellikle genç kızlar arasında alışılmadık bir durum değildir. Sizi güçlerine bir tehdit olarak görebilirler ve bu nedenle konumlarını korumak için kötü şeyler söyler ve yaparlar.

Bu durumu halletmenin birkaç yolu var. Çözümlerden biri yeni arkadaşlar edinmektir. Size kötü davranan insanlarla arkadaş olmak istemezsiniz. Kötüye kullanımı hoş görmemelisiniz. Kendiniz için ayağa kalkın ve kötü muameleye müsamaha göstermeyeceğinizi açıkça belirtin.

Onlarla etkileşime devam ederseniz, mesafenizi koruyun. İleride aleyhinize kullanabilecekleri için bu kişilere kişisel bilgilerinizi açıklamayın.

Muhtemelen hayatınızda başka zor insanlarla karşılaşacaksınız. Çoğu insanla geçinmek kolay olur, ancak bazıları değildir. Bu deneyimden öğrenilecek önemli bir ders, onların size karşı muamelesini kişisel olarak görmemektir. Kendi yaşamlarında yaşadıkları kişisel mücadeleler nedeniyle size karşı belirli bir şekilde davranıyor olabilirler. Muhtemelen seninle hiçbir ilgisi yok. Nazik, şefkatli insanlarla arkadaş olun ve mümkün olduğunca kaba, kaba insanlardan uzak durun.

Danışmanlık varsa, deneyin. Ne kadar çok desteğe sahip olursanız, o kadar iyi hissedersiniz. Lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle