Depresyon Gerçektir

Ama bunu zaten biliyordun, çünkü bu blogu okudun. Ancak dünyadaki milyonlarca insan için depresyon hala "gerçek" bir sağlık sorunu olarak görülmemektedir. Bu insanlar bunun "üstesinden gelmeniz" gereken bir şey olduğunu düşünüyor. Hatta bazıları soğuk algınlığı gibi depresyonu “yakalayabileceğinizi” düşünüyor. Dışarıdaki yanlış anlamaların sayısı inanılmaz.

Anchor Dergisi kısa bir süre önce bu konuyla ilgili bir makale yayınladı, temelde bize akıl hastalığının hala istediğimiz kadar geniş kabul görmediğini, ancak son 20 yılda ne kadar ilerleme kaydettiğimizi hatırlattı. Depresyonla boğuşan Kanadalı bir avukat Keith Anderson'ın hikayesini anlatarak başlıyor:

Anderson'ın depresyonu, ailesi, ilişkileri, kendine güveni ve kendine olan değeri dahil hayatının her alanını etkiledi. Ancak, depresyonun tüm semptomlarının yanı sıra Anderson, eski meslektaşları, arkadaşları ve hatta komşularından damgalanmanın kurbanı oldu.

"Yanınızda duran insanlar ve yanınızda olmayanlar da harika," diyor.

Anderson, hayatında destek ve kabul aradığı bir dönemde birçok insandan reddedilme ve tecrit ile karşı karşıya kaldı.

Tanıdığı biri merhaba demeden veya kucaklaşmadan yanından geçtiğinde, bu onu daha da depresyona sürükledi.

“Gerçekten rahatsız ediciydi ve o zamanlar oldukça titriyordum, bu yüzden biri beni küçümsediğinde beni bir haftalığına fırlattı. "Vay be, onlar kişisel ve profesyonel olarak kendi sorunları olan insanlardı, yardım ettiğim insanlardı ve ben bir durumda olduğumda, çoktan gittiler."

Anderson'ın deneyimi benzersiz değil. Kuzey Amerika'da depresyondan muzdarip binlerce insan aynı zamanda etraflarındakilerin damgalanması ve ayrımcılığının kurbanı oluyor.

Ne kadar ilerlediğimize, hangi çabaların devam ettiğine ve akıl sağlığı endişelerini yok etmek için ne kadar ileri gitmemiz gerektiğine dair geniş bir bakış açısı sunan iyi bir makale.

Akıl hastalığını tıbbileştirmenin büyük bir hayranı değilim, ancak damgayı azaltmak açısından, insanların bunların "gerçek" endişeler ve insanların karşılaştığı sorunlar olduğunu anlamalarına yardımcı olmuş gibi görünüyor. Ancak bu basit mesajlar kendi sorunlarını da beraberinde getirir. Örneğin mesajı sadeleştirirken tedavi ile ilgili beklentileri de basitleştirir. Bunun iyi bir şey olduğundan emin değilim, ama bugün daha fazla insanın depresyon gibi endişeleri tıpkı diğer sağlık sorunları gibi düşünmesinin iyi bir şey olduğunu biliyorum.