Borderline ve İntihar Düşünceleri

20 yaşındayım ve başa çıkıp denemek ve değiştirmek cehennemde olan Borderline kişilik bozukluğundan muzdaripim. Hastaneye yattım ve bir süredir DBT'de bulundum ve bazı küçük iyileştirmeler yaptığım halde, bana tam olarak yardımcı olmadı.

Son derece sağlıksız bir şekilde bağlı olduğum şu anki terapistimle bitiriyorum, seçimimle değil. Kesinlikle korkuyorum ve son zamanlarda bazı kötü davranışlar ortaya çıktı. Başka bir terapistle görüşeceğim.

Benim sorunum bu. Hayat berbat. Şu anda gerçekten berbat. Aslında, birkaç yıldır kötü. İntihar. Vay. Geçen yıl bunu düşünmeden edemiyorum. Hayatımı sona erdirmek için bazıları ciddi olan sayısız girişimde bulundum. En yakın geldiğim şey kendimi asmak.

Yine cidden intihara meyilliyim. Ve mesele şu ki, sanırım bu sefer gerçekten yapacağım. Terapimde intihar açıkça konuşuluyor, ama onu gündeme getirmenin anlamını hiç görmüyorum çünkü intiharın benim 'seçimim' olduğunu söylüyor. Biliyorum, ama bu yardımcı olmuyor. Derinlerde yardım istiyorum. Ve şu anda ihtiyacım olan yardımı alamadığımı biliyorum. Terapistim, bir 'intihar kariyerine' başlarsam diye beni hastaneye yatırmayı kabul etmiyor çünkü hastanelere çok bağımlı olabilirim.

Ve bu yüzden umutsuz hissediyorum. İstersem bana silah verebilecek birini tanıyorum. Şu an yoğun ağrı nedeniyle kendimi asmaktan çok korkuyorum, ama cidden düşünüyorum.

Ben ne yaparım? Kendimi daha uzun süre güvende tutamıyorum ve yukarıdaki nedenlerden dolayı hastane yok.

Beni ciddiye aldıklarını sanmıyorum. Ve yapmadıklarında, onları cezalandırmak ya da yapabileceğimi ve ciddi olduğumu kanıtlamak için kendimi öldürmek istiyorum.

Bu tipik BPD davranışı mı?

Kristina Randle, Ph.D., LCSW tarafından 2019-06-1'de yanıtlanmıştır.

A.

Duygusal acı, net ve mantıklı düşünmenizi zorlaştırıyor olabilir. Ciddi duygusal sıkıntı yaşadığınızı biliyorum ama kendinizi öldürmenin çözüm olmadığını anlamalısınız.

Bu makale hakkında daha önce yazmıştım ama tekrar vurgulamanın önemli olduğunu düşünüyorum. New York Times Temmuz 2008'de intiharla ilgili “Her Şeyi Bitirme Çağrısı” başlıklı bir makale yayınladı. Makale intihara teşebbüs etmiş ve hayatta kalmış bireylerin hayatlarını anlatıyor. Makalenin “götürme mesajı” intihara teşebbüs eden ve hayatta kalanların çoğunun ölmediklerine müteşekkir olduğudur. Acılarına son vermenin alternatif bir yolunu düşünemedikleri için kendilerini öldürmeye karar verdiler. Birçoğu yardım aldı ve bir daha intiharı düşünmedi.

Kitapta Hayattan Sonra Hayat Raymond Moody tarafından yazılmış, intihara teşebbüs etmiş ve ölüme yakın deneyimler yaşamış kişiler hakkında ilginç bir bölüm var. Bu deneyimler genellikle olumsuz ve "cehennem gibiydi". Bazı insanlar kelimenin tam anlamıyla cehenneme girdiklerine inanıyordu. Bu, kasıtlı olarak hayatlarını sonlandırmaya çalışmayan ve bir kaza veya sağlıklarına ciddi bir taviz verme sonucu ölüme yakın deneyimler yaşayan bireylerin deneyimlerinin tam tersiydi. Genel olarak deneyimleri olumlu ve ilham vericiydi.

İnsanlar intiharın kendilerini rahatlatacağını varsayıyorlar ama ya tam tersi olursa? Ya rahatlama olmasaydı ve intihar daha fazla acı ve ıstırap getirirse? Gerçek şu ki, “öbür dünya” nın ne getirdiğini bilmiyoruz ve bir “öbür dünya” nın olup olmadığını bilmiyoruz.

İntihar etmeyi düşünmenizin nedenlerinden biri de, New York Times makale, acınızı sona erdirmenin başka bir yolunu düşünemezsiniz. Çaresiz hissediyorsun. Çıkmazda olduğunuzu hissediyorsunuz. Zor olacağını bildiğiniz bir terapistle ilişkinizi sona erdiriyorsunuz ve gelecekteki terapistinizle nasıl veya hatta olsanız bile bir ilişki kurabileceğinizden emin değilsiniz.

Ayrıca, mektubunuzda bahsettiğiniz gibi, sizi yüzüstü bıraktığına inandığınız veya sizi reddeden kişilerin sizi intihara sürükledikleri için kendilerini suçlu hissetmelerini istediğiniz için de intiharı düşünüyor olabilirsiniz. Belki de senin hissettiğin aynı acıyı hissetmelerini istiyorsun. Bu düşünce tarzı sağlıksız. İntikam için hayatınızı feda edeceksiniz. Bu, nihai kendi kendini yok etme eylemi olacaktır.

Özel sorunuz, anladığım kadarıyla, davranışınızın borderline kişilik bozukluğu olan bireyler için normal olup olmadığı ile ilgilidir. Neyin normal ve anormal olduğunu belirlemek zordur çünkü her birey farklı ve benzersizdir, ancak bu rahatsızlığı olan kişilerin intiharı düşünmesinin alışılmadık bir şey olmadığını söyleyebilirim. Genel olarak, yazdığınız mücadeleler, borderline kişilik bozukluğu olan diğerlerine çok benzer.

İntihara meyilli hissediyorsanız, lütfen bu servisle iletişime geçin. Bir kriz danışmanıyla konuşabilirsiniz. Sizi gerekli hissettiğiniz sıklıkta aramanızı tavsiye ederim. Hastaneyi tedavi olarak reddettiniz ama bunun iyi bir fikir olduğunu düşünmüyorum. Hastaneye yatırılmanız gerekiyorsa, kendinizi kabul etmelisiniz. Hastane güvende olmanıza yardımcı olabilir.

Derinlerde yardım istediğini söyledin. Ayrıca şu anda anlamadığınızı da biliyorsunuz. Görünüşe göre aldığından daha iyi bir yardımı hak ediyorsun. İnsanlar borderline kişilik bozukluğundan kurtuldu. Hastalığın kolay bir tedavisi yoktur, ancak insanlar tedavi ile daha iyi hayatlar yaşayabilirler. İhtiyacınız olan yardımı almadığınızı biliyorsunuz. Başarılı ve etkili bir tedavi bulma meselesi. Umudunuzu kaybetmemenizi şiddetle tavsiye ederim.

Sizi bu son düşünceyle bırakmak istiyorum. Tanınmış bir psikiyatrist ve Holokost'tan kurtulan Vikor Frankl, intiharı düşünen hastalara danışmanlık yaparken bunu yazdı “…Sizin durumunuzda bunun bir gün olmayacağını (yani daha iyi olacağınızı), er ya da geç kim garanti edebilir? Ama… gerçekleşebileceği günü görmek için yaşamak zorundasınız, bu yüzden o gün şafağı görmek için hayatta kalmalısınız ve bundan sonra hayatta kalma sorumluluğu sizi terk etmiyor.”

Mektubunda hayatının "şu anda berbat" olduğunu söylemiştin. O "an" büyük olasılıkla geçecek ve Dr. Frankl'ın mantığına göre "o günün şafağını görmek" sizin sorumluluğunuzdadır.

Sana bol şans diliyorum ve umudunu kaybetmeyeceğini umuyorum çünkü yardım var.

Bu makale, ilk olarak 29 Eylül 2009'da burada yayınlanan orijinal versiyondan güncellenmiştir.