Travmam Yok Ama Saçma Şeyler Üzerinde TSSB Olduğunu Düşünüyorum

Sanırım semptomlarım var. Hayatım boyunca bir empat olduğumu bilerek gittim ve hala buna inanıyorum ama keşfettiğim şey, insanlarla duygusal bağlar kuramadığım. Başkalarının duygularını hissedemiyorum ve hiçbir şey için pişmanlık duymuyorum. Neden olsa? En küçük şeylerde TSSB aldığım için mi? Çocukluğumda travma olmadı ve travma da olmadı. Çok sinirlendiğimi biliyorum ama duygularımın geri kalanı "sığ"; daha iyi kelimeler olmadığı için. Ayrıldığım için mi? Hayatım boyunca yaşadığım bu erotik fantezilerim de var. Benim için rahatsız edici değiller. Onlardan çok zevk alıyorum ama hapse girmek istemiyorum. Bu kısım da TSSB ile ilgili olabilir ama idk. Ben de sesler duymuyorum. Sence benim TSSB'ye sahip olmam mümkün mü?

Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından 2019-06-20 tarihinde cevaplandı

A.

Aynı sayfada olduğumuzdan emin olmak için birkaç tanımla başlayalım. Empat olduğunuzu bildiğinizi söylüyorsunuz, ancak bir empati, en azından standart tanımı, kulağa hiç deneyimlediğiniz gibi gelmiyor.

Tipik olarak, empatiler başkalarının duygularına karşı çok hassas, pozitif ve negatif olarak düşünülür ve yüksek derecede uyumlu titreşim enstrümanları gibi işlev görür. Empatlar her şeyi hissederler, belki bir hata için ve deneyimlerini entelektüelleştirmezler. Sezgilerini ve duygusal keskinliklerini kullanarak çalışırlar. Olağanüstü dinleme becerileri ve üst düzey maneviyatla klasik olarak çok bağışlayıcı, besleyici ruhlardır. Daha fazla bilgi için, üzerine kitabı yazan doktorun empatiyle ilgili daha fazlasını okumak ve Dr. Judith Orloff'un testini yaparak gerçekten de bir olup olmadığınızı belirlemek isteyebilirsiniz. Ama burada belirttiğinize göre öyle görünmüyorsunuz. Çalışmalarına buradan erişebilirsiniz.

Kendinizi bir empat olarak ilan etmenizle başlamamız gerektiğini düşünmemin nedeni, açıklamalarınızın kulağa yukarıdaki tanımın tam tersi gibi gelmesidir: Ben bir empatim ve hala buna inanıyorum, ama keşfettiğim şey insanlarla duygusal bağlar kuramayacağım. Başkalarının duygularını hissedemiyorum ve hiçbir şey için pişmanlık duymuyorum.Başkalarıyla bağ kuramamak, duygularını hissetmemek ve pişmanlık duymamak, dürüst olmak gerekirse, bir empatiden beklediğinizin tam tersi gibi geliyor.

Ayrıca yazdığın ikinci şey, kızgın, sığ ve bunun "bağımsız" olman yüzünden mi olduğunu merak ediyorsun. Öfke Merriam-Webster tarafından "güçlü bir hoşnutsuzluk hissi ve genellikle düşmanlık" olarak tanımlanır. Bu duygu, tanımı gereği güçlüdür ve klasik olarak bağımsızdır, başkalarıyla duygusal olarak bağlantı kuramama anlamına gelir. Yine, bir empatinin tipik olarak nasıl tanımlandığı ve birbirine bağlanan öfke, sığ ve kopuk olağan yolu değil.

Ardından, zevk aldığınız ve rahatsız etmediğiniz erotik fantezileri (görüntülerden cinsel uyarılma) ilişkilendirirsiniz ve bunların travma sonrası stres bozukluğuna (TSSB) neden olup olmayacağını merak edersiniz. Başka herhangi bir bilgi olmadan bu da bir arada olmaz.

TSSB, uykuyu en sık rahatsız eden derin bir psikolojik şokun bir sonucu olarak meydana gelen kronik bir zihinsel ve duygusal stresten kaynaklanır, sürekli bir hatırlama ile, genellikle meydana gelen şok veya yaralanmanın canlı ayrıntıları ile. (PTSD hakkında daha fazla bilgi edinmek için lütfen burayı okuyun.) Bunların hiçbiri devam etmiyor veya e-postanızda açıklanmıyor gibi görünüyor.

Yine de bir şeyin sizi rahatsız ettiği açıktır. Bunun üzerine odaklanmanın önemli olduğunu düşünüyorum, ancak mevcut tanımların ve bağlantıların neler olduğunu doğru bir şekilde tanımladığını düşünmüyorum. Kendinizi üniversitede birinci sınıf öğrencisi olarak listelediğiniz için, üniversite danışmanlık merkezindeki terapistlerden biriyle konuşma fırsatını değerlendirirdim. Neler olup bittiğini ve yardımcı olmak için neler yapılabileceğini anlamak için doğru soruları sorma konusunda eğitilmişlerdir.