Sanırım ben kompülsif bir yalancıyım

İngiltere'den: Olmak istemiyorum ve çaresizce durmak istiyorum. Lütfen bana yardım et. Kesinlikle dehşete düştüm ve kendimden o kadar nefret ediyorum çünkü ciddi olan bazı şeyler ve diğer pek çok küçük şey hakkında yalan söylüyorum (kendimden başka kimseyle yapmamak için) ve bunu neden yaptığımı bilmiyorum, yapmıyorum bilerek yap, demek istemiyorum - kendimi durduramadan bir şekilde otomatik olarak ortaya çıkıyor, her zaman oldu ve çaresizce durmak istiyorum ve kimseyi incitmek istemiyorum. Dünyadaki hiç kimsenin benden daha fazla nefret edeceğini veya yargılayacağını sanmıyorum ve haklı olarak. Sanırım bunu çocukluğumun sonlarından beri yaptım. Lütfen bana yardım et. Çocukken cinsel istismara uğradım ve çok işlevsiz bir ailede büyüdüm ve annemin ben yaklaşık 7 yaşında ve tekrar 9 yaşındayken "sinir krizi" geçirdiği bir ailede büyüdüm. O da çok agorafobikti. Otuzlu yaşlarıma kadar tacizimi kimseye söylemedim. Eski kocam çocuklarım 5 ve 3 yaşındayken beni terk etti ve ben asla yeniden evlenmedim ve asla istemedim. Lütfen yardım edin. Başka nereye döneceğimi bilmiyorum. Teşekkür ederim.

2018-05-8 tarihinde Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından yanıtlanmıştır.

A.

E-postanızı takdir ediyorum ve bu sorunlarla yüzleşmeye başlamanın çok cesurca olduğunu düşünüyorum. Yalan söylemeyi anlamanın bir yolu, tacizi yıllarca gizli tutmanızdır. Bu, işlevsiz bir ailede büyümenin yanı sıra, dış dünyaya gizlenmesi gereken bir iç gerçek yarattı. "Yalan söylemenizin" başlangıcından beri çocuklukta başladığınızdan beri, istismar ve işlev bozukluğunun orijinal dinamikleri bu başa çıkma mekanizmasını şekillendiren şey olabilir. Bu konudaki deneyimim, çocukken yalan söyleyerek nasıl başa çıkılacağını öğrenmenin dünyada bir arayüz tarzı haline gelmesidir.

Bu tarzın kökenlerini incelemek ve bu zorunluluğu ortadan kaldırmaya başlamak için bazı bireysel terapileri şiddetle tavsiye ederim. Etkileyici yazmanın terapötik sürecinizi geliştirmenin bir yolu olabileceğine dair bazı ilginç araştırmalar var.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @