İlişkilerde Duygusal İstismarın 11 Uyarı İşareti

Onlardan ayrılmayı deneyene kadar asla birisini gerçekten tanımazsınız.

Ebeveynlerinin evliliklerinde çeşitli fiziksel istismar ve aile içi şiddete tanık olan birçok kadın, kendi ilişkilerinde asla aynı tür muameleye razı olmayacağına yemin ediyor.

Bununla birlikte, birçoğu fiziksel istismar biçimlerine o kadar odaklanmıştır ki, en azından kendilerini duygusal olarak taciz edici bir ilişki veya evlilik tuzağına düşene kadar, duygusal istismarın uyarı işaretlerini çok sık gözden kaçırırlar.

Çıtayı fiziksel tacizde belirledikten sonra, yani toplumumuz hala bu çıtayı büyük ölçüde koruyor, bu tür durumlarda kadınlar genellikle vurulmadıkları takdirde istismara uğramadıklarını hissediyorlar ve bu nedenle şikayet etme hakkı yok, boşanma veya ayrılık başlatma.

Bir taciz ortamında büyüdüyseniz, gizliliğinize yönelik tehditler ve kaynakların kontrolü gibi duygusal şiddet biçimlerini içeren bir şiddet döngüsü içinde yaşarken sandığınızdan daha rahat hissedebilirsiniz.

Ve bunu anlasanız ve boşanmak istediğinizden veya toksik ilişkiden ayrılmak istediğinizden emin olsanız bile, istismarcıların bunu imkansız hale getirmenize neden olacak pek çok numarası vardır.

Sessizce İstismar Edildiğinizi (ve Bunu Bilmediğiniz) İşaretler

Ayrılabilirsin ve yapmalısın ve yapacaksın, ama yapmadan önce neye dikkat etmen gerektiğini bilmelisin, böylece her şeyle olabildiğince iyi başa çıkmaya hazır ol.

İşte ilişkilerde ve evliliklerde duygusal istismarın 11 işareti ve her birinin boşanma veya ayrılıkta sizi nasıl etkileyebileceği.

1. Tutuklama Sevgisi.

Bir partnerden şefkat duymamak, partneri cezalandırmanın ve güç ve kontrol kullanmanın bir yoludur. Bu kasıtlı olarak yapılır ve bazen ortağa "Tekrar iyi oluncaya kadar öpücük yok" gibi bir şey söylenerek söylenir.

Bazı partnerler, bir anlaşmazlıktan sonra, kendilerini bağlı hissetmedikleri veya o anda sevgi dolu jestler sunmak istemedikleri için sevgiyi esirgiyorlar, ancak bu gibi durumlarda, davranış sık sık değil, sadece ara sıra oluyor.

2. Tehditler.

Bir istismarcı sizi utanç verici bulduğunuz şekilde ifşa etmekle tehdit edebilir veya para, eviniz ve hatta kendi çocuklarınız gibi sizden önemli bir şeyi almakla tehdit edebilir.

Bazıları yollarını bulamazlarsa sizi terk etmekle tehdit edebilir veya arkadaşlarınıza ve / veya ailenize sizin hakkınızda kişisel bir şey söyleyeceklerini söyleyebilirler ki bu, yalnızca sizi tehdit etmekle kalmayıp aynı zamanda dolaylı olarak da zarar verir. sende utanman gereken çok yanlış bir şey olduğunu belirterek.

3. Ültimatomlar.

Ültimatomlar gerçekten gizli bir tehdittir ve istismarcı suçu size geri dönecek bir şey hakkında karar vermeniz "zorunda" olduğu için atar.

Onların görüşleri, size durumu düzeltebileceğiniz bir seçenek sunmaları (sizden istediklerini yaparak) aslında size karşı “cömert” davrandıkları bir yoldur ve bu, bu nedenle, durum için tüm suç ve olası sonuçlar tamamen sizin hatanızdır.

4. Gizliliğinize Saygı Eksikliği.

Bu genellikle duygusal istismarın ince bir işaretidir. Partneriniz, özel mesajlarınızı veya sesli mesajlarınızı, onları hackleyerek veya doğrudan tüm e-posta ve sosyal medya hesaplarının şifrelerini vermeniz konusunda ısrar ederek kontrol edebilir.

Hatta paylaştığınız e-posta ve sosyal medya hesaplarınızda ısrar edecek kadar ileri gidebilirler, böylece yaptığınız ve söylediğiniz her şeyi analiz edebilirler.

5. Mülk Hasarı.

Bu, fiziksel ve duygusal istismar arasındaki sınırı aşar. İstismarcı bir eş, sizi cezalandırmanın ve size üzerinizde sahip olduğu gücü hatırlatmanın bir yolu olarak sizin için anlamlı olduğunu bildiği bir şeyi bozabilir veya "kaybedebilir".

Duygusal Tacizciyi Sevmenin Size Öğrettiği 8 Kritik Şey

6. "Sihir Hileleri."

Duygusal olarak taciz edici davranışların çoğu, sizi kötü muameleye maruz kaldığınız yolların gerçekliğinden uzaklaştırmak için "sihirli hilelerdir". "Şuna bir bakın (böylece diğer elimin orada ne yaptığını fark etmezsiniz)!"

Bu, kötü davranışları için suçu size geri yönlendirme, kavgalar başlatma ve özellikle hoş ve sevgi dolu olmadan hemen önce veya sonra size suçlamalarda bulunma biçimini alabilir, ancak tüm bunların tek amacı, onların kötü davranışlarından uzaklaşmaktır. sizi defalarca maruz bırakıyor.

7. Suçlama Oyununu Oynamak.

Bir ilişkide güç ve kontrol kullanan ortaklar, genellikle kendi davranışlarının derin etkilerini fark edecek kadar anlayışlı değildirler ve muhtemelen herhangi birinin sorumluluğunu almaya istekli olmayacaklardır.

Bunun yerine sizi suçlamayı tercih ediyorlar ve şöyle şeyler söylüyorlar: "Bunu henüz yapmamış olsaydın, yanıt olarak bu şekilde davranmak zorunda kalmazdım."

8. Yabancılaşma.

Kötüye kullanan partnerler genellikle kiminle anlamlı bağlantı kurmanıza izin verildiğini ve bu bağlantıların ne kadar derin olmasına izin verilmesi gerektiğini kontrol etmek isterler. Bu, zamanla arkadaşlarınız ve ailenizle en destekleyici ilişkilerinizden bazılarını kaybetmiş gibi hissedebileceğiniz anlamına gelir, çünkü partneriniz onaylamaz.

9. Aşırı Hediye Verme.

Bazı istismarcılar, kavga ettikten sonra sizi ne kadar önemsediklerinin bir göstergesi olarak veya ayrılmayı seçmeniz durumunda kaybedebileceğiniz tüm cömertliklerini size hatırlatan bir tehdit olarak hediyeler verir.

Bu gibi durumlarda, aşağıdaki gibi şeyler söylediklerini duyabilirsiniz:

• "Tabii ki seni seviyorum. Sana bunu ______ aldım. "
• "Yaptığım hiçbir şeyi takdir etmesen de sana çok güzel şeyler alıyorum."
• "Diğer herkes sizin sahip olduklarınızı görüyor ve eşlerinin de benim gibi vermesini diliyor."
• "Beni terk edersen, buna asla sahip olamazsın ______."

10. Kaynakların Kontrolleri.

Partnerler, bir ceza biçimi olarak veya ilişkide kontrolü sürdürmenin bir yolu olarak finansal veya diğer kaynakları kontrol edebilir ve denerseniz kendinize (ve varsa çocuklarınıza) bakamayacağınıza inanmanıza neden olabilir. ayrılmak.

Söz konusu kaynaklar mutlaka parayla sınırlı değildir. İstismarcı, arabanıza, cep telefonunuza, sağlık sigortanıza ve daha fazlasına erişiminizi sınırlayabilir.

11. "Mikro Hile."

Mikro hile, bazıları tarafından partnerinizin başkalarıyla bağlantı kurma ve sizden gizleme yolları olarak kabul edilir.

Bu, gizli mesajlar, telefonlarının kişi listesindeki kod adları, dışarı çıkıp size nereye gittiğini söylemeyi reddetme veya dikkatinizi sizden çekerken başka birine dikkat verme şeklinde olabilir.

Birini boşanana kadar asla gerçekten tanımazsınız.

Çoğu zaman, ilişkiyi bırakmaya çalıştığımızda partnerimizin daha da kötü bir tarafını görürüz. Bazen boşanmalar ve ayrılıklar dostane olabilir, ancak evliliğiniz veya ilişkiniz sırasında duygusal taciz yaşadıysanız, bu taktiklerin ayrıldıktan çok sonra da devam etmesini bekleyebilirsiniz.

Duygusal olarak istismarcı olan partnerlerden ayrılmak, tipik olandan daha fazla planlama ve daha fazla destek gerektirir ve genellikle profesyonellerin tavsiyesini de gerektirir.

İlişkinizde bu belirtileri tespit ederseniz, arkadaşlarınızdan, ailenizden, bir terapistten veya bir danışma ağından yardım alın.

Bu konuk makalesi ilk olarak YourTango.com'da yayınlandı: İlişkilerde Duygusal İstismarın 11 İşareti - Ve Ayrılırsanız İstismarcıların Bunları Size Karşı Nasıl Kullanmaya Çalıştığı.