Aklımı mı Kaybediyorum?

Kanada'daki genç bir adamdan: Merhaba, ben 21 yaşında bir erkeğim ve durumumla ilgili gerçekten bazı tavsiyelere ihtiyacım var. Aklımı kaybediyormuşum gibi hissediyorum ve durum üzerinde hiçbir kontrolüm yok.

Her şey 3 yıl önce gerçekten stresli bir olay yaşadığımda başladı ve o zamandan beri artık kendim gibi hissetmiyorum. Kendimden ve etrafımdaki dünyadan kopuk hissediyorum. Ayrıca beni korkutan tuhaf düşüncelerim var çünkü beni deli ediyorlar. Son 3 yıldır gerçekten kötü gitti ama 5 aydır, geçen yaz tekrar normalmişim gibi hissettim.

Ne yazık ki, hepsi geçen Noel'de geri geldi, ama eskisi gibi değil, aslında şimdi çok daha kötü. Sadece bir ayrışma duygusu yaşamak yerine, gerçekten bağlantım koptu ve insanlar bunu fark edebilir. Uzun sohbet etmek için mücadele ediyorum ve sosyal durumda kendimi garip hissediyorum. Beni strese sokmaya başladılar. Beynimle aramızda bir duvar varmış gibi hissediyorum ve üstesinden gelmek için çok çalışmam gerekiyor. Artık ne söyleyeceğimi bilmiyorum ve bu beni çok korkutuyor. Eskiden komik ve karizmatik olarak insanları rahat ettiren adamdım ama şimdi doğru kelimeleri bulmak için mücadele ediyorum. Artık dışarı çıkmak istemiyorum.

İçmiyorum çünkü sadece her şeyi daha da kötüleştiriyor ve kendimi tamamen umutsuz hissediyorum. Dışarı çıkıp arkadaşlarımla konuşmak eskiden kendimi daha iyi hissettiren tek şeydi, ama şimdi sosyal olarak gerizekalı olduğumu hissettiriyor. Hiç ses ya da onun gibi bir şey duymadım, ama sanırım yakında gelebilir. (Şizofreni ile mücadele eden bir teyzem var ve bu hastalığa yakalanmak benim en büyük korkum.

Okuduğunuz için çok teşekkür ederim. (İngilizcem kötüyse özür dilerim, ben Fransız bir Kanadalıyım!)

Dr.Marie Hartwell-Walker tarafından 2019-06-14 tarihinde cevaplanmıştır.

A.

'da bize yazmanıza çok sevindim. Üç yıl bu kadar endişelenmek ve üzülmek için çok uzun. Stresli olayın doğasını paylaşmadınız. Senin için travmatik olacak kadar ciddi olduğunu tahmin edebilirim. Eğer öyleyse, anlattığınız şey travma geçirmiş biri için hiç de olağandışı değildir. Travma sonrası stres bozukluğunun (TSSB) semptomları, buna neden olan olaydan (stesör) aylar hatta yıllar sonra ortaya çıkabilir. Yaygın semptomlar:

Müdahaleci anılar: Travmatik olayın istenmeyen üzücü anıları; geri dönüşler (stresi yeniden yaşıyormuşsunuz gibi hissetmek); ve size olanları hatırlatan bir şeye aşırı tepki vermek.

Kaçınma: Size stresi hatırlatan yerlerden, insanlardan veya faaliyetlerden kaçınma.

Düşünce ve ruh halindeki olumsuz değişiklikler: Umutsuzluk, hafıza sorunları, insanlardan kopuk hissetme, eskiden zevk aldığınız şeylere ilginin azalması, ilişkileri sürdürmede güçlük, duygusal olarak uyuşma.

Fiziksel ve duygusal tepkilerdeki değişiklikler: ürkme refleksinde artış; uyku veya konsantre olma sorunu; sinirlilik; kendine zarar verici davranışlar (kendine zarar verme, alkol veya uyuşturucu kullanma vb.)

Bana geçen yaz iyileşiyormuşsun gibi görünüyor, ama Noel civarında seni bir şey tetikledi. Bir koku, bir ses, onlara sorunu hatırlatan kişiler, tacizin yıl dönümü tarihi - anıları "tetikleyen" hemen hemen her şey, insanları stresli olaya geri atabilirler.

Çok uzun süredir acı çektin. Travma konusunda uzmanlaşmış lisanslı bir terapist bulmanın zamanı geldi. Böyle bir terapist benim yapamadığımı yapabilecektir - sorunun TSSB mi yoksa başka bir şey mi olduğunu belirlemek için size özel sorular soracaktır.

Yazdıklarınızdan şizofreni başlangıcı yaşadığınızı sanmıyorum. Ancak bu sizi ilgilendirirse, terapist de sizi bu olasılık için tarayabilir. Sizi tanıdıktan ve tüm hikayenizi dinledikten sonra, eski benliğinize geri dönmek için atabileceğiniz adımlar önerebilecekler.

Kendi kendine iyileşebilseydin, çoktan yapmış olurdun. Lütfen takip edin ve ihtiyacınız olan ve hak ettiğiniz yardımı alın. Sürekli "aklını kaçırıyor musun" sorusuyla yaşamak zorunda değilsin.

Umarım iyisindir.

Dr. Marie