Ağrı ve Ağrı Tedavisi Hakkında Sormanız Gereken Sorular

Acı sadece bir semptom değildir; bu aynı zamanda bir şarttır; yalnızca sizin gerçekten anlayabileceğiniz bir durum. Ancak bu, doktorunuzun size yardımcı olamayacağı anlamına gelmez. Ağrınıza daha yakından bakarsanız, ayrıntılı bir şekilde tarif ederseniz ve bazı düşünceli sorular sorarsanız, ağrı yönetimi ekibinizin sizin için sonuç odaklı bir tedavi planı geliştirmesine yardımcı olabilirsiniz.

100 milyondan fazla Amerikalıda kronik ağrı var. Fotoğraf Kaynağı: 123RF.com.

Acı çekmen sizi izole hissetmenize neden olabilir, çünkü onu deneyimleyen sizsiniz, ama yalnız değilsiniz. Aslında, 100 milyondan fazla Amerikalıda kronik ağrı var - ve bu çok sayıda neden arasında yalnızca bir ağrı türü!

Ağrı Yönetimi ve Rolünüz Hakkında

Ağrı yönetimi, ağrının tanı ve tedavisine odaklanan bir tıp uzmanlığıdır. Ağrı ilacı bazen ağrı yönetimi ekibinizin farklı tipte uzmanları (fizikçi, fizyoterapist, meslek terapisti, psikolog ve / veya psikiyatr) içerebileceği anlamına gelen çok disiplinli bir bilim olarak görülür. Bu uzmanlar sıklıkla bakımı birinci basamak doktorunuz, cerrahınız, onkologunuz veya başka bir doktorla koordine etmek için birlikte çalışırlar.

Kendi içinde ağrı tıbbi bir durumdur. Doktorunuz ağrınızı göremiyor, ancak nedeni BT veya MRI taraması gibi bir görüntüleme çalışmasında görülebilir. Bununla birlikte, doktorunuz hakkında ayrıntılı bilgi vererek ağrınızı görselleştirmesine yardımcı olabilirsiniz.

Doktorunuzun atanmasından önce, acınızı nasıl tarif edebileceğinizi düşünün. Not alın ve cevaplamak istediğiniz soruları ekleyin. Destek için yanınızda bir aile üyesi veya güvenilir bir arkadaş getirmeyi düşünün. Aşağıdaki önerilen sorular, acınızı analiz etmenize ve açıklamanıza yardımcı olmak için sağlanmıştır.

Ağrınız Hakkında-Bugün

• Acım nerede?
• Ağrım bir yerde mi kalıyor yoksa yayılıyor mu? (örneğin, siyatik)
• Herhangi bir şey özellikle acımı tetikler mi? (örneğin, oturmak, yürümek)
• Uyuşma, karıncalanma, yanma, acı veya elektrik benzeri hisler mi duyuyorum?
• Acım sabit mi, gelip gidiyor mu?
• Acı yaşam kalitemi nasıl etkiledi? (örneğin, zarar ilişkileri, yaşam tarzı değişiklikleri)

1'den 10'a kadar olan bir ölçekte, 10'u hayal edilebilecek en kötü ağrı olduğu için, acımı nasıl değerlendirebilirim? (Aşağıdaki Ağrı Ölçeğine bakın)

1'den 10'a kadar olan bir ölçekte, 10'u hayal edilebilecek en kötü ağrı olduğu için, acımı nasıl değerlendirebilirim? Fotoğraf Kaynağı: 123RF.com.

Acının Tarihi

• Acı çeken şey ilk başta ne oldu?
• Ağrım aniden mi, yoksa yavaş yavaş mı başladı?
• Ne zamandır acı çekiyorum?
• Şu anda acımı yönetmek için ne yapıyorum?
• Yaptığım, acımı azaltan bir şey var mı?
• Geçmişte hangi ağrı kesici ilaçları aldım ve onlar benim için nasıl çalıştı?
• Ağrı kesici ilaçlara karşı herhangi bir alerjik reaksiyon oldu mu? Eğer öyleyse, ilaçlar neydi?

Ağrınız ve Tedavinizle İlgili Endişeler

• Ağrı ve diğer semptomların (örn., Kas spazmları) yönetilmesine yardımcı olmak için ilaç alma konusunda endişelerim var mı?
• İlaçlarımın yanı sıra ağrımın nedenine yönelik başka tedaviler var mı?
• Başka hangi tıbbi şartlarım var? (örneğin, diyabet, yüksek tansiyon)
• Acımı yönetme hedeflerim neler?

Doktorunuza Sormayı Düşünmeniz Gerekenler

Notlarınızı ve sorularınızı randevunuza getirin. Bunu yapmak, doktorunuzla zamanınızı en iyi şekilde geçirmenize yardımcı olabilir ve tanı ve tedavi seçeneklerinizi anlamak için gereken bilgilerle ayrılmanızı sağlar.

• Acıma neden olanı veya tanıyı doğrulamak için gerekli testleri biliyor musunuz?
• Bir ağrı uzmanı görmem gerekiyor mu ya da ağrı yönetimi ekibimi diğer uzmanlara da genişletmem gerekiyor mu?
• Ağrım tedavi edilebilir mi, yoksa acımı yönetme beklentilerimi yeniden ayarlamalı mıyım?
• Ağrımda kaçınmam gereken tetikleyiciler var mı (belirli yiyecekler veya kokular gibi)?
• Hangi tür ağrı tedavileri benim için bir seçenek olabilir?
• Bu tedavilerin riskleri, yararları ve yan etkileri nelerdir?
• Hangi tedavileri izlememi önerirsiniz ve neden?
• Önerilen tedavi şeklinizden hangi düzeyde bir ağrı kesici beklemeliyim?
• Masaj veya akupunktur gibi keşfedebileceğim alternatif tedaviler var mı?
• Diyet veya egzersiz gibi yaşam tarzı değişiklikleri ağrımı azaltmaya yardımcı olur mu?

Sonraki adımlar

Ağrı yönetimi ekibinizin bir veya daha fazla üyesi ile ilk randevunuzun ötesinde, günlük bir ağrı günlüğü tutmayı düşünün. Gözlemlerinizi elle ya da tabletinizde veya bilgisayarınızda manuel olarak yazabilirsiniz. Notlarınız, ağrı düşüncelerinizi bulanıklaştırdığında hafızanızı harekete geçirebilir. Zamanınızın çoğuna ihtiyaç duymaz ve acı ile yaşamanın getirdiği sıkıntıları ve zorlukları ortadan kaldırmak için bir araç sağlayarak zihinsel görünümünüze fayda sağladığını kanıtlayabilir.

Kaynakları Görüntüle

Kronik Ağrı İstatistikleri: Bu Salgının Arkasındaki Gerçekler ve Rakamlar. İyi Vücut. https://www.thegoodbody.com/chronic-pain-statistics/. Son güncelleme tarihi: 23 Haziran 2017. Erişim tarihi: 7 Kasım 2017.

Hastalar İçin Ağrı Yönetimi Bilgisi. http://www.healthcommunities.com/chronic-pain/pain-management-questions-to-ask-doctor.shtml. 18 Haziran 2007'de yayınlandı. Son değiştirilme tarihi 4 Eylül 2015. 7 Kasım 2017 tarihinde erişildi.