Mükemmeliyetçilik Gençliğin Ruh Sağlığını Zedeleyebilir

Yeni araştırmalar, beden, zihin ve kariyerde mükemmel olma arzusunun üniversite öğrencilerinin zihinsel sağlığına zarar verebileceğini gösteriyor. Müfettişler, başarılı olma ve başkalarıyla rekabet etme konusundaki aşırı arzunun önceki nesillere kıyasla önemli ölçüde arttığını keşfettiler.

Bath Üniversitesi'nden baş yazar Thomas Curran'a göre bu çalışma, mükemmeliyetçilikteki grup kuşak farklılıklarını inceleyen ilk çalışma. O ve York St. John Üniversitesi'nden ortak yazarı Dr.Andrew Hill, mükemmeliyetçiliğin "kendini ve başkalarını aşırı derecede eleştirmenin yanı sıra başarmaya yönelik mantıksız bir arzu" gerektirdiğini öne sürüyor.

Araştırmacılar, 1980'lerin sonundan 2016'ya kadar mükemmeliyetçilikte nesilsel değişiklikler için bir test olan Çok Boyutlu Mükemmeliyetçilik Ölçeği'ni tamamlayan 164 örnekten 41.641 Amerikalı, Kanadalı ve İngiliz üniversite öğrencisinin verilerini analiz etti.

Üç tür mükemmeliyetçilik değerlendirildi: kendine yönelik veya irrasyonel mükemmel olma arzusu; sosyal olarak öngörülen veya başkalarından aşırı beklentiler algılayan; ve başkalarına yönelik veya başkalarına gerçekçi olmayan standartlar yerleştirme.

Dergide yayınlanan çalışma Psikolojik Bülten, daha yeni nesil üniversite öğrencilerinin, her mükemmeliyetçilik biçimi için önceki nesillere göre önemli ölçüde daha yüksek puanlar bildirdiklerini buldu.

Özellikle, 1989 ile 2016 arasında, kendine yönelik mükemmeliyetçilik puanı yüzde 10, sosyal olarak reçete edilenler yüzde 33 ve diğer odaklılar yüzde 16 arttı.

Curran'a göre Y kuşağı arasında mükemmeliyetçilikteki artış bir dizi faktör tarafından yönlendiriliyor. Nispeten yeni bir faktör, sosyal medyaya maruz kalmayı içerir; veriler, sosyal medyanın genç yetişkinleri kendilerini başkalarıyla aşırı derecede karşılaştırmaya zorlayabileceğini, bu da onları bedenlerinden memnuniyetsizleştirdiğini ve sosyal izolasyonu artırdığını gösteriyor.

Curran, bu test edilmedi ve bunu doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç olduğunu söyledi. Para kazanma dürtüsü, iyi bir eğitim alma baskısı ve yüksek kariyer hedefleri belirleme, günümüz gençlerinin mükemmeliyetçilik sergilediği diğer alanlardır.

Tamamlama ve liyakate dayalı değerlendirmeler de akademide teşvik edilmektedir. Curran, üniversite öğrencilerinin not ortalamalarını mükemmelleştirme ve onları akranlarıyla karşılaştırma çabalarından bahsediyor.

Bu örnekler, üniversitelerin öğrenciler arasındaki rekabeti sosyal ve ekonomik merdiveni yükseltmeye teşvik ettiği Y kuşağı arasında meritokrasinin yükselişini temsil ediyor.

Curran, "Meritokrasi, gençlerin modern yaşamda çabalamaları, performans göstermeleri ve başarmaları için güçlü bir ihtiyaç duyuyor" dedi. “Gençler, kendileri için giderek daha gerçekçi olmayan eğitimsel ve profesyonel beklentiler bildirerek karşılık veriyorlar. Sonuç olarak, Y kuşağı arasında mükemmeliyetçilik artıyor. "

1976'da lise son sınıf öğrencilerinin yaklaşık yarısı bir üniversite diploması almayı bekliyordu ve 2008'de bu sayı yüzde 80'in üzerine çıktı. Yine de Curran'a göre, derece kazananların sayısı artan beklentilere ayak uyduramadı.

Üniversite diploması almayı bekleyen lise son sınıf öğrencilerinin yüzdesi ile bir üniversite diplomasına sahip olanların yüzdesi arasındaki fark 1976 ile 2000 yılları arasında iki katına çıktı ve artmaya devam etti.

Curran, “Bu bulgular, son nesil üniversite öğrencilerinin kendilerinden ve başkalarından önceki nesillere göre daha yüksek beklentilere sahip olduğunu gösteriyor” dedi.

"Bugünün gençleri, başarılı olmak için toplumsal baskıları karşılamak için birbirleriyle rekabet ediyorlar ve kendilerini güvende, sosyal olarak bağlantılı ve değerli hissetmek için mükemmeliyetçiliğin gerekli olduğunu düşünüyorlar."

Hill, on yıl öncesine göre daha yüksek düzeyde depresyon, anksiyete ve intihar düşüncelerine atıfta bulunarak, mükemmeliyetçilikteki artışın kısmen öğrencilerin psikolojik sağlığını etkiliyor olabileceğini söyledi.

Kaynak: Amerikan Psikoloji Derneği