Laboratuvar Çalışmaları Işığın Korkuyu Azalttığını Gösteriyor
Bu bulgu ve uygulama, depresyon, anksiyete, panik bozuklukları, fobiler ve travma sonrası stres bozukluğu gibi çeşitli ruhsal bozuklukların tedavisini artırabilir.
Araştırma, biyologlar ve psikologların, ışığın ruh halini etkilediğini gösteren önceki bulgularına dayanıyor ve yeni çalışma, ışığın korkuyu değiştirebileceğini gösteriyor.
Fareler gece hayvanları olduğu için, araştırmacılar yoğun ışığın farelerde korku veya kaygıyı artırdığını keşfettiler, tıpkı karanlığın günlük insanlarda korku veya kaygıyı yoğunlaştırması gibi.
Bulgu dergide yayınlandı Ulusal Bilimler Akademisi Bildiriler Kitabı.
Brian Wiltgen, "Işığın öğrenilmiş korku üzerindeki etkisine baktık, çünkü ışık, davranış ve fizyoloji üzerinde derin etkileri olan çevrenin yaygın bir özelliğidir" dedi.
“Işık, kalp atış hızı, sirkadiyen ritimler, uyku / uyanma döngüleri, sindirim, hormonlar, ruh hali ve vücudun diğer süreçlerinin düzenlenmesinde önemli bir rol oynar. Çalışmamızda öğrenilen korkuyu nasıl etkilediğini görmek istedik. "
Korku, hayatta kalmak için doğal bir mekanizmadır ve genellikle bir içgüdüdür. Örneğin, yüksek sese, ani hareketlere ve yüksekliğe karşı korku veya tepkiler doğuştan gelir.
Ek olarak, insanlar ve diğer memeliler, tehlikeli veya kötü durumları içerebilen deneyimlerinden öğrenebilirler. Bu "öğrenilmiş korku" bizi tehlikelerden koruyabilir.
Ne yazık ki, bu korku anormal bir şekilde artabilir ve bazen zayıflatıcı fobilere yol açabilir. Amerika Birleşik Devletleri'nde yaklaşık 40 milyon insan düzensiz korku ve artan anksiyete durumlarından muzdarip.
Wiltgen, "Çalışmalar ışığın öğrenmeyi, hafızayı ve endişeyi etkilediğini gösteriyor" dedi. "Işığın koşullu korku tepkilerini de değiştirebileceğini şimdi gösterdik."
Işık ve ışık algılama konusunda uzman olan Ignacio Provencio, "Bu çalışmada, öğrenilen korkunun ortam ışığıyla modülasyonunu anlatıyoruz" dedi.
“Korkunun düzensizliği, yaygın anksiyete bozukluğu, panik bozukluğu, spesifik fobiler ve travma sonrası stres bozukluğu dahil olmak üzere birçok bozukluğun önemli bir bileşenidir.
Işığın öğrenilen korkuyu nasıl düzenlediğini anlamak, bu korku temelli bozuklukların bazılarını tedavi etmeyi amaçlayan tedavileri bilgilendirebilir. "
Wiltgen, "Bunun insanlarda ortaya çıkardığı sonuçlar şudur: Gündelik olduğu için ışığın yokluğu bir korku kaynağı olabilir" dedi.
Ancak artan ışık, korku ve endişeyi azaltmak ve depresyonu tedavi etmek için kullanılabilir.
"Bunu etkileyen hücresel mekanizmaları anlayabilirsek, sonunda anormal anksiyete ve korku, ışık terapisini taklit etmek veya arttırmak için geliştirilmiş ilaçlarla tedavi edilebilir."
Kaynak: Virginia Üniversitesi
