Alzheimer’ın Artan Riskiyle Bağlantılı Aşırı Gündüz Uykusu
Yeni bir çalışma, gün içinde çok uykulu olduğunu bildiren yaşlı yetişkinlerin, yıllar sonra Alzheimer hastalığının ayırt edici özelliği olan beta amiloidin beyinde birikme olasılığının yaklaşık üç kat daha fazla olduğunu gösteriyor.
Dergide yayınlanan uzun süreli çalışma UYKU, yeterli gece uykusunun Alzheimer hastalığını önlemeye yardımcı olabileceğine dair kanıtlara ekliyor.
Adam P. Spira, Ph. Adam P. Spira, "Diyet, egzersiz ve bilişsel aktivite gibi faktörler, Alzheimer hastalığının önlenmesi için önemli potansiyel hedefler olarak yaygın bir şekilde kabul edilmiştir, ancak uyku bu duruma tam olarak yükselmemiştir, ancak bu durum değişebilir" dedi. Johns Hopkins Bloomberg Halk Sağlığı Okulu Ruh Sağlığı Bölümü'nde doçent.
Ulusal Yaşlanma Enstitüsü (NIA), Bloomberg Okulu'ndan ortak çalışanlarla çalışmayı yürüten Spira, "Rahatsız uyku Alzheimer hastalığına katkıda bulunursa, bu olumsuz sonuçlardan kaçınmak için uyku sorunları olan hastaları tedavi edebiliriz" diye ekledi ve Johns Hopkins Medicine.
Çalışma, 1958'de NIA tarafından başlatılan ve yaşlandıkça binlerce gönüllünün sağlığını takip eden uzun vadeli bir çalışma olan Baltimore Boyuna Yaşlanma Çalışması'ndan (BLSA) elde edilen verileri kullandı.
Çalışmanın periyodik sınavlarının bir parçası olarak, gönüllüler 1991 ile 2000 yılları arasında basit bir soru soran bir anketi tamamladılar: "Gündüz uyanık olmak istediğinizde sık sık uykulu oluyor musunuz veya uykuya dalıyorsunuz?"
Ayrıca "Kestiriyor musun?" "günlük", "1-2 kez / hafta", "3-5 kez / hafta" ve "nadiren veya hiçbir zaman" yanıt seçenekleriyle.
BLSA çalışmasının bir alt grubu da 1994 yılında nörogörüntüleme değerlendirmeleri almaya başladı. 2005'ten başlayarak, bu katılımcılardan bazıları beta-amiloid tanımlanmasına yardımcı olabilecek bir radyoaktif bileşik olan Pittsburgh bileşik B'yi (PiB) kullanarak pozitron emisyon tomografisi (PET) taramaları aldı. nöronal dokudaki plaklar. Araştırmacılar, bu plakların Alzheimer hastalığının ayırt edici özelliği olduğunu açıkladı.
Araştırmacılar, hem önceki soruları yanıtlayan hem de ortalama 16 yıl sonra PiB ile PET taraması yaptıran 123 gönüllüyü belirledi. Daha sonra, gündüz uykululuk ya da şekerleme bildiren katılımcılar arasında bir ilişki olup olmadığını ve beyinlerinde beta-amiloid birikimi için pozitif puan alıp almadıklarını görmek için bu verileri analiz ettiler.
Yaş, cinsiyet, eğitim ve vücut kitle indeksi gibi gündüz uykululuğunu etkileyebilecek demografik faktörleri ayarlamadan önce, sonuçları, gündüz uykululuğunu bildirenlerin beta-amiloid birikimine sahip olma olasılığının, almayanlara göre yaklaşık üç kat daha fazla olduğunu gösterdi. Gündüz yorgunluğunu bildirme. Araştırmacılar, bu faktörleri ayarladıktan sonra, gündüz uykululuğu olanlarda risk hala 2.75 kat daha yüksekti.
Araştırmacılar, amiloid-beta birikimi için düzeltilmemiş risk, uyuklamayı bildiren gönüllülerde yaklaşık iki kat daha yüksekti, ancak bunun istatistiksel bir öneme ulaşmadığını belirtti.
Spira'ya göre, gündüz uykululuğunun beta-amiloid proteini birikimi ile neden ilişkili olduğu belirsiz.
Bir olasılık, gündüz uykululuğunun kendisinin bir şekilde bu proteinin beyinde oluşmasına neden olabileceğidir.
Önceki araştırmalara dayanarak, daha olası bir açıklama, örneğin obstrüktif uyku apnesi nedeniyle rahatsız uykunun veya diğer faktörlere bağlı yetersiz uykunun beta-amiloid plaklarının şu anda bilinmeyen bir mekanizma yoluyla oluşmasına neden olduğu ve bu uyku bozukluklarının da neden olduğu şeklindedir. gündüzleri aşırı uykulu olma.
"Ancak, uyku değerlendirmesi sırasında mevcut olan amiloid plaklarının uykululuğa neden olduğunu göz ardı edemeyiz" diye ekledi.
Araştırmacılar, Alzheimer hastalığı teşhisi konan hastalarda uyku bozukluklarının yaygın olduğunu uzun zamandır biliyorlar. Spira, Alzheimer hastalarının uzun süreli bakıma alınmasının önde gelen bir nedeni, bakıcıların geceleri hastalarla birlikte olmaktan kaynaklanan stresi olduğunu açıkladı. Büyüyen beta-amiloid plakları ve buna bağlı beyin değişikliklerinin uykuyu olumsuz etkilediği düşünülüyor.
Ancak bu yeni çalışma, zayıf uykunun Alzheimer hastalığının gelişimine gerçekten katkıda bulunabileceğine dair artan kanıtlara katkıda bulunuyor, diye ekledi Spira.
Bu, uyku kalitesinin, obstrüktif uyku apnesi ve uykusuzluk gibi uykuyu etkileyen bozuklukların yanı sıra iş nedeniyle uyku kaybı gibi sosyal ve bireysel düzeydeki faktörleri hedefleyerek değiştirilebilen bir risk faktörü olabileceğini düşündürmektedir. gösterir, dedi.
Kaynak: Johns Hopkins Üniversitesi Bloomberg Halk Sağlığı Okulu
