Sosyal Anksiyete Bozukluğu Olanlar İçin İyi Haber

Yeni araştırmalar, sosyal anksiyete bozukluğu olan kişilerin arkadaşlıklarının sığ olduğuna dair temelsiz bir görüşe sahip olduklarını gösteriyor.

Uzmanlar, sosyal anksiyete bozukluğu olan kişilerin arkadaş edinmesi için son derece zor olsa da, arkadaşlığın en üst düzeyde olmadığı inancının yanlış olduğunu söylüyor.

St. Louis'deki Washington Üniversitesi'nden araştırmacılar, sosyal anksiyete bozukluğu olan bir kişinin ilişkilerinin zayıf olduğuna inanırken, arkadaşlarının genellikle çok farklı bir bakış açısına sahip olduğunu keşfettiler.

Sanat ve Bilimde psikoloji doçenti olan çalışmanın ortak yazarı Thomas Rodebaugh, "Yüksek sosyal kaygıdan etkilenen insanlar tipik olarak gerçekte olduklarından çok daha kötü bir şekilde karşılaştıklarını düşünüyorlar" dedi.

"Bu yeni çalışma, aynı şeyin arkadaşlıklarında da geçerli olduğunu gösteriyor."

Çalışma, Anormal Psikoloji Dergisi, sosyal anksiyete bozukluğu olan kişilerin, arkadaşlarının söylediklerine kıyasla arkadaşlarıyla ilişkilerinin ne kadar kötü olduğunu genellikle abarttıklarını bulmuştur.

Sosyal anksiyete bozukluğu, basit utangaçlıktan çok daha fazlasıdır. Durum, hastalıkla mücadele edenlerin genellikle yeni insanlarla tanışmaktan korktukları, tanınmış bir psikiyatrik hastalıktır.

Bu sürekli stres, reddedilme, utanma veya başka bir şekilde başarısızlık olarak seçilme korkusuyla sosyal davetler veya çalışma fırsatlarının kaçırılmasına neden olur.

Uzmanlar, Avrupa ve Amerika Birleşik Devletleri'ndeki insanların yüzde 13'ünün çeşitli türlerde sosyal anksiyete bozukluğu yaşadığına inanıyor. Daha az ciddi vakalar, tek bir durumdan korkmayı içerir - örneğin halkın önünde konuşma korkusu gibi. Daha ciddi vakalar, genel olarak insanlarla etkileşim kurma korkularını içerir.

Yeni çalışmada, araştırmacılar, arkadaşlık kalitesini değerlendirmek için tasarlanmış bir dizi psikolojik test gerçekleştiren - her biri sosyal anksiyete bozukluğu olan veya olmayan - 112 katılımcıdan oluşan bir gruba sahipti. Her katılımcı, romantik olmayan bir ilişkiden, teste katılmayı kabul eden bir arkadaşını getirdi.

Rodebaugh, "Sosyal anksiyete bozukluğu olan insanlar arkadaşlıklarının daha kötü olduğunu bildirdiler, ancak arkadaşları bunu aynı şekilde görmedi" dedi. Arkadaşları daha çok "Farklı ama daha kötü değil" gibi bir şey söylüyor gibi görünüyor. "

Çalışma bulguları, sosyal anksiyete bozukluğu olan kişilerin arkadaşlıklarının önemli ölçüde daha kötü olduğunu bildirdi (bozukluğu olmayanlara kıyasla). Bu yanlış algılamalar, genç çalışma katılımcıları arasında ve arkadaşlığın nispeten yeni olduğu durumlarda daha güçlü ve daha yaygındı.

Rodebaugh, "Sosyal anksiyete bozukluğu olan kişilerin arkadaşları, arkadaşlarının sorun yaşadığının farkındaydı ve ek olarak sosyal anksiyete bozukluğu olan kişiyi arkadaşlıkta daha az baskın olarak gördüler" dedi.

Araştırmacılar, araştırmadan elde edilen bilgilerin sosyal anksiyete bozukluğu olan kişilerin arkadaşlıklarının hayal ettikleri kadar kötü olmayabileceğini anlamalarına yardımcı olabileceğine inanıyor.

Rodebaugh, "İnsanların arkadaşlık kurmalarına yardımcı olmak başlı başına önemlidir, çünkü birçok çalışma güçlü sosyal ağların yokluğunun insanları hastalık, depresyon ve hatta erken ölümler de dahil olmak üzere bir dizi soruna karşı savunmasız bırakabileceğini doğrulamaktadır" dedi.

İyi haber, sosyal anksiyete bozukluğunun tedavi edilebilir olmasıdır. Onlarca yıllık araştırmalar, bilişsel davranışçı tedavi gibi konuşma terapisinin, bozukluğun uzun süreli tedavisi için ilaçlar kadar veya hatta daha etkili olduğunu öne sürüyor.

Rodebaugh, "Mevcut tedaviler kısmen, sosyal anksiyete bozukluğu olan kişilerin beklediklerinden daha iyi karşılaştıklarını görmelerine yardımcı olmaya odaklanıyor" dedi. "Çalışmamız, bunun belirli arkadaşlıklar için de geçerli olduğunu gösteriyor."

Kaynak: Washington Üniversitesi, St. Louis