Artan Psikotik Deneyim Riskine Bağlı Sık Sık Çocukluk Kabusu
Dergide yayınlanan çalışma UYKU, 12 yaşından önce sık sık kabus gördüğünü bildiren çocukların erken ergenlik döneminde psikotik deneyimler yaşama olasılığının üç buçuk kat daha fazla olduğunu buldu.
Warwick Üniversitesi'ndeki araştırmacılara göre gece terörü yaşamak, halüsinasyonlar, kesintili düşünceler veya sanrılar gibi bu tür sorunların riskini ikiye katladı.
Araştırmacılar, "Ebeveynleri tarafından bildirilen sürekli kabuslar gören iki ila dokuz yaş arasındaki küçük çocukların psikotik deneyimler geliştirme riski bir buçuk kat arttı" dedi.
Küçük çocuklarda yaygın olan kabuslar, REM (hızlı göz hareketi) uykusu sırasında uykunun ikinci yarısında ortaya çıkar.
Bir uyku bozukluğu olan gece terörü, kabuslardan farklıdır ve gecenin ilk yarısında derin uyku (REM dışı) döngüleri sırasında ortaya çıkar. Bir gece terörü yaşarken, çocuk genellikle paniklemiş bir durumda, istemsiz eylemlerin hiçbirinin farkında olmadan çığlık atar ve dik oturur.
Araştırmacılar, uzuvların çarpışmasına ve hızlı vücut hareketlerine daha aşırı durumlarda tanık oluyor. Çocuklar sabahları gece boyunca yaptıklarından habersiz uyanırlar.
Profesör Dieter Wolk, "Bu haberle ebeveynleri kesinlikle endişelendirmek istemiyoruz - her dört çocuktan üçü bu küçük yaşta kabus görüyor" dedi. "Bununla birlikte, uzun süreli kabuslar veya ergenliğe kadar devam eden gece terörü nöbetleri, sonraki yaşamda daha önemli bir şeyin erken bir göstergesi olabilir."
Son çalışma için, araştırmacılar, Güney Batı İngiltere merkezli bir doğum kohort çalışması olan 90'ların Çocukları olarak bilinen Avon Ebeveyn ve Çocukların Boyuna Çalışmasında toplanan verileri kullandılar.
Çocuklar iki ile dokuz yaşları arasında altı kez değerlendirildi. Bulgulara göre, ergenlik döneminde psikotik deneyimler yaşama olasılığı kabus görülme sıklığıyla artmıştır.
Araştırmacılara göre, "Sadece bir dönem tekrarlayan kabus görenler yüzde 16 artış görürken, çalışma boyunca üç veya daha fazla sürekli kabus görenler riskte yüzde 56 artış gördü".
12 yaşına gelindiğinde, araştırmaya katılan çocukların yaklaşık dörtte biri (yüzde 24,4), önceki altı ayda kabus gördüklerini ve aynı dönemde 10 çocuktan daha azının (yüzde 9,3) gece terörü atakları yaşadığını bildirdi.
Araştırmacı, verilerin çocukların kendi raporlarına dayandığını ve dikkatle yorumlanması gerektiğini belirtti.
Yine de, ebeveynlerin yapabileceği bir şey var.
King's College London'dan Dr. Helen Fisher, "En iyi tavsiye, mümkün olan en iyi uyku kalitesini sağlayan bir ortam yaratarak çocuğunuz için sağlıklı uyku hijyenini destekleyen bir yaşam tarzı sürdürmeye çalışmaktır" dedi.
"Diyet, yatmadan önce şekerli içeceklerden kaçınmak gibi, bunun önemli bir parçasıdır, ancak o genç yaşta her zaman yatak odasından etkileyen herhangi bir uyaranı - televizyon, video oyunları veya başka bir şekilde - kaldırmanızı öneririz. Yapabileceğiniz en pratik değişiklik budur. "
Kaynak: Warwick Üniversitesi
