Uyurken Nasıl Öğrenileceğini Koklamak

Yeni bir çalışma, insanların uyurken bazı yeni bilgiler öğrenebileceği ve yeni bilginin bilinçsizce uyanma davranışını değiştirebileceği önermesini araştırıyor.

Araştırmacılar, uyku sırasında tonlardan sonra belirli kokular ortaya çıkarsa, insanların hem uyku sırasında hem de daha sonra uyanık olduklarında - koku olmadığında bile - tek başına tonları duyduklarında koklamaya başlayacaklarını keşfettiler.

Çalışma dergide sunulmuştur Doğa Sinirbilim.

Uzmanlar, uykuda öğrenme deneylerinin gerçekleştirilmesinin çok zor olduğunu söylüyor. Araştırmaların merkezinde, deneklerin gerçekten uykuda olduğundan ve "dersler" sırasında bu şekilde kaldıklarından emin olmak için araştırmacılara ihtiyaç vardır.

Sözlü uyku öğrenimiyle ilgili önceki çalışmalar, yeni bilginin transferini göstermede başarısız oldu. Ortaya çıkan araştırmalar, öğrenme ve hafıza konsolidasyonu için uykunun önemini göstermiş olsa da, araştırmacılar yeni bilgilerin gerçek öğreniminin yetişkin bir beynin uyku sırasında gerçekleşebileceğini gösteremedi.

Bununla birlikte, yeni çalışmada, Dr.Noam Sobel ve araştırma öğrencisi Anat Arzi, denekleri bir tona ve ardından bir kokuya maruz bırakmayı içeren bir tür koşullanmayı denemeyi seçtiler, böylece kısa süre sonra tona benzer bir tepki gösterecekler. kokuya.

Tonların ve kokuların eşleşmesi çeşitli avantajlar sağladı. Uyuyanı uyandırmaz (aslında, bazı kokular uykuyu destekleyebilir), ancak beyin onları işler ve hatta uyku sırasında tepki verir.

Dahası, koku alma duyusu, gözlenebilen sözel olmayan benzersiz bir ölçüye sahiptir - yani koklama.

Araştırmacılar, koku alma durumunda uyuyan beynin uyanıkken yaptığı gibi davrandığını keşfettiler: Hoş bir aroma kokladığımızda derin nefes alıyoruz, ancak kötü bir kokuya maruz kaldığımızda nefes almamızı kısa sürede durduruyoruz.

Koklamadaki bu değişiklik, deneklerin uykuda veya uyanık olup olmadıklarına bakılmaksızın kaydedilebilir. Son olarak, bu tür bir koşullandırma oldukça basit görünse de, bazı yüksek beyin bölgeleri ile ilişkilidir - hafıza oluşumunda rol alan hipokampus dahil.

Denekler uyurken bir ses tonu çalındı ​​ve ardından bir koku geldi - hoş ya da nahoş. Sonra başka bir ton çalındı, ardından hoşluk skalasının diğer ucunda bir koku geldi.

Gece boyunca dernekler kısmen güçlendirildi, böylece konu sadece tonlara maruz kaldı. Uyuyan gönüllüler, tek başına tonlara, sanki ilişkili koku hala varmış gibi tepki verdiler - ya derin bir şekilde koklayarak ya da sığ nefesler alarak.

Ertesi gün, şimdi uyanık olan denekler, eşlik eden koku olmadan tek başlarına sesleri tekrar duydular.

Gece boyunca onları dinlemeye dair bilinçli bir hatıraları olmamasına rağmen, nefes alma kalıpları farklı bir hikaye anlatıyordu. Hoş kokularla eşleştirilmiş tonlara maruz kaldıklarında, derin bir şekilde kokladılar, ikinci tonlar - kötü kokularla ilişkili olanlar - kısa, sığ kokulara neden oldu.

Araştırmacılar daha sonra bu tür bir öğrenmenin belirli bir uyku evresine bağlı olup olmadığını belirlediler.

İkinci bir deneyde, uyku döngülerini hızlı göz hareketine (REM) ve REM olmayan uykuya ayırdılar ve daha sonra sadece bir fazda veya diğerinde koşullandırmayı başlattılar.

Şaşırtıcı bir şekilde, öğrenilen yanıtın REM aşamasında daha belirgin olduğunu buldular, ancak ilişkinin uykudan uyanmaya geçişinin yalnızca öğrenme REM dışı aşamada gerçekleştiğinde açık olduğunu buldular.

Araştırmacılar, REM uykusu sırasında çevremizdeki uyaranlardan etkilenmeye daha açık olabileceğimizi, ancak rüyalarımızın çoğunu unutmamızı sağlayan sözde "rüya amnezi" nin bu uyku aşamasında meydana gelen herhangi bir şartlanmaya göre çalışabileceğini varsayıyorlar. .

Aksine, REM olmayan uyku, bellek konsolidasyonu için önemli olan aşamadır, bu nedenle bu uyku öğrenme biçiminde de rol oynayabilir.

Sobel'in laboratuvarı koku alma duyusunu araştırsa da, Arzi uyku ve koma gibi değişmiş bilinç durumlarında beyin işlemeyi araştırmaya devam etmeyi planlıyor.

"Artık bir tür uyku öğrenmenin mümkün olduğunu biliyoruz," dedi Arzi, "Sınırların nerede olduğunu - uyku sırasında hangi bilgilerin öğrenilebileceğini ve hangi bilgilerin öğrenilemeyeceğini bulmak istiyoruz."

Kaynak: Weizmann Institute of Science