Yalnızlık Kalpte Zor Olabilir

Danimarka'da yapılan yeni bir araştırmaya göre yalnızlık kalp için kötü ve erken ölümün güçlü bir göstergesi. Yalnız hissetmek aynı zamanda hem erkeklerde hem de kadınlarda yalnız yaşamaktan daha kötü sonuçların daha güçlü bir öngörücüydü.

Dünya Sağlık Örgütü'ne göre kalp hastalığı, dünya genelinde hem erkek hem de kadınlar için önde gelen ölüm nedenidir.

Çalışma yazarı ve Ph.D. Anne Vinggaard Christensen, “Yalnızlık bugün her zamankinden daha yaygın ve daha fazla insan yalnız yaşıyor” dedi. The Heart Center öğrencisi, Kopenhag Üniversite Hastanesi, Danimarka.

"Önceki araştırmalar, yalnızlığın ve sosyal izolasyonun koroner kalp hastalığı ve felç ile bağlantılı olduğunu göstermiştir, ancak bu, farklı kardiyovasküler hastalığı olan hastalarda araştırılmamıştır."

Bugün Avrupa Kardiyoloji Derneği'nin yıllık hemşirelik kongresi olan EuroHeartCare 2018'de sunulan çalışma, zayıf sosyal ağların bir tür kalp hastalığı olan kişilerde daha kötü sonuçlarla ilişkili olup olmadığını araştırdı. İskemik kalp hastalığı, aritmi (anormal kalp ritmi), kalp yetmezliği veya kalp kapak hastalığı olan 13.000'den fazla hasta değerlendirildi.

Ulusal kayıtlardan elde edilen veriler, Nisan 2013'ten Nisan 2014'e kadar Danimarka'daki beş kalp merkezinden taburcu edilen tüm hastaların fiziksel ve zihinsel sağlıkları, sigara içme gibi yaşam tarzı faktörleri ve sosyal destek hakkında bir ankete cevap vermelerini isteyen DenHeart anketiyle bağlantılıydı.

Sosyal destek, yalnız yaşayıp yaşamamakla ilgili kayıt verileri kullanılarak ölçüldü ve "İhtiyacınız olduğunda konuşacak biri var mı?" Gibi yalnız hissetmeyle ilgili anket soruları kullanıldı. ve "Biriyle birlikte olmak istemenize rağmen bazen yalnız hissediyor musunuz?"

Christensen, "Her ikisi hakkında bilgi toplamak önemliydi, çünkü insanlar yalnız yaşayabilir, ancak diğerleri birlikte yaşarken yalnız hissedemeyebilirler, ancak kendilerini yalnız hissedebilirler".

Kendini yalnız hissetmek, kalp hastalığının türü ne olursa olsun ve hatta yaş, eğitim düzeyi, diğer hastalıklar, vücut kitle indeksi, sigara ve alkol alımına göre ayarlandıktan sonra bile tüm hastalarda kötü sonuçlarla ilişkilendirildi.

Dikkat çekici bir şekilde, yalnızlık, kadınlarda ölüm riskinin iki katına çıkması ve erkeklerde riskin neredeyse iki katına çıkmasıyla ilişkilendirilmiştir. Kendini yalnız hisseden kadın ve erkeklerin anksiyete ve depresyon belirtilerini bildirme olasılıkları üç kat daha fazlaydı ve kendini yalnız hissetmeyenlere göre önemli ölçüde daha düşük yaşam kalitesine sahipti.

Christensen, “Yalnızlık, kardiyovasküler hastalığı olan hastalarda erken ölüm, daha kötü ruh sağlığı ve daha düşük yaşam kalitesinin güçlü bir belirleyicisi ve hem erkeklerde hem de kadınlarda yalnız yaşamaktan çok daha güçlü bir belirleyicidir” dedi.

Ayrıca, sosyal desteği zayıf olan kişilerin daha kötü sağlık sonuçlarına sahip olabileceğini, çünkü daha sağlıksız yaşam tarzlarına sahip olduklarını, tedaviye daha az uyumlu olduklarını ve stresli olaylardan daha fazla etkilendiklerini belirtiyor.

Ancak, "Analizimizde yaşam tarzı davranışlarını ve diğer birçok faktörü ayarladık ve yine de yalnızlığın sağlık için kötü olduğunu gördük" dedi.

“Yalnızlığın daha çok olduğu bir zamanda yaşıyoruz ve sağlık hizmeti sunanların riski değerlendirirken bunu hesaba katması gerekiyor. Çalışmamız, sosyal destek hakkında iki soru sormanın kötü sağlık sonuçlarına sahip olma olasılığı hakkında birçok bilgi sağladığını gösteriyor. "

Kardiyovasküler önleme ile ilgili tıbbi kılavuzlar, izole edilmiş veya diğerlerinden kopuk kişilerin koroner arter hastalığından erken dönemde gelişme ve ölme riskinin arttığını belirtmektedir.

Kılavuzlar, yerleşik kardiyovasküler hastalığı olan ve yüksek risk altında olan hastalarda psikososyal risk faktörlerinin değerlendirilmesini önermektedir.

Kaynak: Avrupa Kardiyoloji Derneği