Beyin Aktivitesinin Geri Bildirimi Motivasyonu Geliştirebilir

Yeni bir çalışma, neurofeedback'in motivasyonumuzu artıran beyin merkezlerini kendi kendine aktive etmek için kullanılıp kullanılamayacağını belirlemek için işlevsel manyetik görüntüleme teknolojisini kullanıyor.

Kavramsal olarak, tüm eylemlerimiz ve davranışlarımız motivasyonla yönlendirilir. Temel olarak, her gün yataktan kalkıp giyinmek, işe ya da okula gitmek için günlük motivasyon gereklidir.

Çalışmada, Duke Üniversitesi araştırmacıları, beynimizin iradeyi yönlendiren motivasyon merkezlerini kontrol etmeyi öğrenip öğrenemeyeceğimizi araştırdılar. Ve eğer bu iç motivasyonu iyileştirirse, bizi daha sağlıklı, daha üretken yaşamlara götürecektir.

Bunu yapmak için bilim adamları, düşünceler ve imgeler kullanarak belirli sinir devrelerinin nasıl manipüle edileceğini anlamada ilk adım olarak yeni bir beyin görüntüleme stratejisi kullandılar.

Teknik, katılımcılara, bu durumda motivasyon için kritik bir beyin alanından beyin aktivitesinin dinamik bir okumasını sağlayan "neurofeedback" adı verilen daha geniş bir yaklaşımın parçasıdır.

Çalışmanın kıdemli araştırmacısı R. Alison Adcock, "Bu yöntemler, sağlıklı beyin fonksiyonu ve günlük davranışta merkezi olarak yer alan beyin ağlarını manipüle etmenin doğrudan bir yolunu gösteriyor" dedi.

Çalışma sonuçları dergide açıklanmıştır Nöron.

Neurofeedback, insanların kendi fizyolojilerinin kalp atış hızı ve cilt sıcaklığı gibi yönlerini izlemelerine olanak tanıyan bir teknik olan özel bir biyogeribildirim formudur. Kaygı ve stresin üstesinden gelmek veya diğer tıbbi durumlarla başa çıkmak için stratejiler oluşturmaya yardımcı olabilir.

Neurofeedback'in önceki kullanımı, elektriksel aktivite modellerinin kafa derisine bağlanan elektrotlar tarafından invazif olmayan bir şekilde izlendiği elektroensefalografi veya EEG'ye dayanmaktadır. Ancak bu önlemler, beynin neresinde faaliyetin meydana geldiğine dair yalnızca kaba tahminler sağlar.

Buna karşılık, yeni çalışma, kandaki oksijen seviyelerindeki değişiklikleri ölçen ve beyin aktivitesinin daha kesin olarak lokalize ölçümlerine izin veren fonksiyonel manyetik rezonans görüntüleme (fMRI) kullandı.

Beyin aktivitesinin nerede meydana geldiğini belirlemek ve ardından beyin aktivitesini kontrol etmeyi öğrenmek, devam eden bir çalışmadır.

Adcock’un ekibi son sekiz yıldır beyin işlevini ayarlamak için düşünceleri ve davranışları kullanma yolunu araştırdı. Bu süre içinde, karmaşık beyin görüntüleme verilerini gerçek zamanlı olarak analiz etmelerine ve katılımcılara fMRI tarayıcı içindeyken neurofeedback olarak göstermelerine olanak tanıyan araçlar geliştirdiler.

Bu çalışma, motivasyon, ödülleri deneyimleme, öğrenme ve hafızadaki rolüyle iyi bilinen bir nörokimyasal olan ve beynin derinliklerinde büyük bir dopamin kaynağı olan küçük bir alan olan ventral tegmental alana (VTA) odaklandı.

Önceki araştırmalar, insanlara belirli görüntüleri hatırlamaları için teşvik verildiğinde, görüntü ortaya çıkmadan önce VTA aktivasyonundaki bir artışın, katılımcıların görüntüyü başarıyla hatırlayıp hatırlamayacağını tahmin ettiğini göstermiştir.

Adcock'un laboratuarında doktora sonrası araştırmacı olan ortak yazar Jeff MacInnes, para gibi dış teşviklerin VTA'yı canlandırmak için iyi işlediğini, ancak insanların bu alanı kendi başlarına kullanıp kullanamayacaklarının belirsiz olduğunu söyledi.

Yeni çalışmada ekip, tarayıcıdaki katılımcıları 20 saniyelik aralıklarla - kendi kişisel stratejilerini kullanarak - motivasyon duyguları üretmeye teşvik etti. VTA etkinliklerini kendi başlarına tutarlı bir şekilde yükseltemediler.

Ancak geri bildirim, kendi kendini motive etme yeteneğini geliştirdi.

Spesifik olarak, bilim insanları katılımcılara dalgalı bir termometre şeklinde sunulan VTA'dan neurofeedback sağladığında, katılımcılar hangi stratejilerin işe yaradığını öğrenebildi ve sonuçta daha etkili stratejiler benimsedi. Kontrol grupları ile karşılaştırıldığında, neurofeedback ile eğitilmiş katılımcılar VTA aktivitelerini başarıyla yükseltti.

Ortak yazar Kathryn Dickerson, katılımcılar ebeveynleri veya onları cesaretlendiren koçları hayal etmekten çabalarının ödüllendirildiği varsayımsal senaryoları oynamaya kadar çeşitli farklı motivasyon stratejileri kullandıklarını bildirdi.

VTA aktivasyonunda kendi kendine oluşturulan destek, termometre ekranı kaldırıldıktan sonra bile çalıştı. Yalnızca doğru neurofeedback alan katılımcılar VTA seviyelerini sürekli olarak yükseltebildiler.

"Bu, türünün ilk örneği olduğu için, anlaşılması gereken çok şey var," diye ekledi Adcock. "Ancak bu araçlar, özellikle depresyon veya dikkat sorunları olanlar olmak üzere herkese fayda sağlayabilir."

Dickerson, neurofeedback eğitiminin, en azından kısa vadede, neurofeedback'in bir sonucu olarak beynin aktivitesini daha geniş bir şekilde değiştirdiğini doğrulayarak, öğrenme ve ödülleri deneyimlemeye dahil olan diğer bölgeleri de etkinleştirdiğini söyledi.

Adcock, çalışmanın bir uyarısının, ekibin neurofeedback'in davranışta değişikliklere yol açıp açmadığını test etmemesi olduğunu söyledi. Grup şu anda bu çalışmalar üzerinde çalışıyor ve aynı çalışmayı depresyon ve dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) olan katılımcılarda yapmayı planlıyor.

Kaynak: Duke Üniversitesi / EurekAlert