Sosyal Medya Kötü Bir Ruh Halinden Çıkmanıza Yardımcı Olabilir mi?

Yeni bir araştırma, insanların kötü bir ruh hali içindeyken, aynı veya hatta daha kötü durumda olan arkadaşları bulmak için genellikle sosyal ağ sitelerine döndüklerini gösteriyor.

Sosyal medyanın kullanımı genellikle bir kişinin hayatının olumlu ve başarıya yönelik unsurlarının yayınlanmasıyla ilişkilendirilse de, sosyal medya mecraları da daha karanlık bir taraf taşıyabilir.

Ohio Eyalet Üniversitesi'nde iletişim profesörü ve çalışmanın eş yazarı Silvia Knobloch-Westerwick, "İnsanlar olumsuz bir ruh halinde olduklarında, sosyal medya sitelerinde daha az çekici, daha az başarılı insanlara daha fazla ilgi göstermeye başlarlar" dedi. .

Bu bulgular, Facebook'ta çok fazla zaman geçiren insanların, muhtemelen arkadaşlarından kendilerini yetersiz hissetmelerine neden olan tüm mutlu güncellemeleri nedeniyle daha sinirli, kızgın ve yalnız olma eğiliminde olduklarını tespit eden son araştırmalara daha fazla bağlam veriyor.

Çalışmanın yazarlarından Benjamin Johnson, “İnsanlar sosyal medyayı nasıl kullandıklarını yönetme yeteneğine sahipler” dedi.

Çalışma dergide çevrimiçi İnsan Davranışında Bilgisayarlar ve yakında çıkacak bir baskı baskısında görünecek.

"Genelde çoğumuz sosyal medya sitelerinde olumlu bakarız. Ancak kendinizi savunmasız hissediyorsanız, kendinizi daha iyi hissetmek için Facebook'ta kötü bir gün geçiren veya kendilerini olumlu bir şekilde sunma konusunda o kadar iyi olmayan insanları arayacaksınız. "

Çalışma 168 üniversite öğrencisini içeriyordu.

Araştırmacılar, katılımcıları önce yüz duygu tanıma konusunda bir test yaptırarak iyi veya kötü bir ruh haline soktular.

Cevaplarına bakılmaksızın, öğrencilere rastgele performanslarının “korkunç” (onları kötü bir ruh hali içine sokmak için) veya “mükemmel” (onları iyi bir ruh hali içine sokmak için) olduğu söylendi.

Daha sonra, tüm katılımcılardan SocialLink adlı yeni bir sosyal ağ sitesi olduğu söylenenleri gözden geçirmeleri istendi.

Genel bakış sayfası, öğrencilerin daha fazlasını okumak için tıklayabileceği sekiz kişinin ön izleme profilini sundu.

Çalışmanın anahtarı, sekiz profilin, profili çıkarılan kişileri çekici ve başarılı - ya da çekici olmayan ya da başarısız - gösterecek şekilde tasarlanmasıydı.

Profili oluşturulan her bir kişi, hem kariyer başarısı (profillerinin yanındaki dolar işareti sayısı) hem de çekicilik veya "ateşlilik" (kalp sayısı) açısından sıfırdan beşe kadar bir ölçekte derecelendirildi.

Her profilde ya yarım dolar işareti (düşük kariyer başarısı) ya da dört buçuk dolar işareti (yüksek kariyer başarısı) vardı. Ya bir buçuk kalp (düşük çekicilik) ya da dört buçuk kalp (yüksek çekicilik) vardı.

Profil resimleri bulanıklaştırıldı, böylece katılımcılar gerçekte neye benzediklerini göremediler.

Katılımcılar profilleri tıkladıklarında, tüm durum güncellemelerinin hemen hemen aynı olduğunu gördüler. Hepsi görece sıradanlardı ve herhangi bir kariyer veya akademik başarı, fiziksel görünüm veya romantik ilişkilerden bahsetmiyorlardı.

Johnson, "Bu nedenle, profiller arasındaki tek gerçek fark, kariyer başarısının dereceleri ve dolar işaretleri ve kalpleriyle ifade edilen çekicilikti" dedi.

Genel olarak, araştırmacılar, insanların başarılı ve çekici olarak değerlendirilen kişilerin profillerine daha fazla zaman harcama eğiliminde olduklarını keşfettiler.

Ancak olumsuz bir ruh hali içinde olan katılımcılar, başarısız ve itici olarak değerlendirilen kişilerin profillerine göz atmak için diğerlerinden çok daha fazla zaman harcadılar.

Knobloch-Westerwick, "Özgüven artışına ihtiyacınız varsa, sizden daha kötü durumdaki insanlara bakacaksınız," dedi.

"Yeni harika bir işe sahip olan veya yeni evlenen insanlara muhtemelen bakmayacaksınız.

"Sosyal ağ sitelerinin en çekici yanlarından biri, insanların kendilerini kiminle karşılaştırmak istediklerini seçerek ruh hallerini yönetmelerine izin vermeleridir."

Kaynak: Ohio Eyalet Üniversitesi