Açlıkla Bağlantılı Evlilik Çatışması, Kötü Yemek Seçenekleri
Dergide yayınlanan yeni bir araştırmaya göre, evli çiftler arasındaki düşmanca tartışmaların ardından genellikle açlık hormonu grelinde artış ve kötü gıda seçimleri geliyor. Klinik Psikolojik Bilim.
43 çiftin katıldığı çalışma, evlilik stresinin iştahı ve yeme alışkanlıklarını nasıl etkilediğini inceledi.
Delaware Üniversitesi'nde psikoloji ve beyin bilimleri yardımcı doçenti olan baş araştırmacı Lisa Jaremka, bulguların tartışmaların veya düşmanlığın açlığa veya kötü beslenme tercihlerine neden olduğu anlamına gelmediğini söylüyor. Ancak güçlü bir korelasyon var.
Jaremka, bir süredir sosyal stres faktörlerinin iştahı ve diyeti nasıl etkilediğini araştırıyor. Yeni çalışma için, çiftlerle savaşmaya odaklanmak için Ohio Eyalet Üniversitesi Tıp Fakültesi'ndeki altı araştırmacı ile işbirliği yaptı.
Çalışma, bir eşle tartıştıktan sonra vücudun iştahı düzenleme yeteneğini keşfederek yeni bir alana girdi ve araştırmacıların, evlilikteki zorlukların nihayetinde sağlık sorunlarına nasıl yol açtığını anlamalarına yardımcı olabilir.
Ayrıca Jaremka'ya, lisansüstü okul sırasında sahip olduğu, reddedilme ve diğer ilişki sorunlarının insanları acıktırabileceği, belki de onları genellikle sağlıklı yiyecekler değil, yiyecek yoluyla sosyal izolasyondan kurtulma arayışına götüren bir teoriyi test etme fırsatı verdi.
En azından Batılılaştırılmış diyetlerde "rahat yiyecekler" tipik olarak daha fazla yağ, şeker ve / veya tuz içerir ve bunların tümü sağlık sorunlarına neden olabilir.
Bu faktörlerin bir kişinin hayatının bir parçası olup olmadığını bilmek, klinisyenlerin kilo alımı için daha etkili müdahaleler geliştirmelerine yardımcı olabilir, dedi.
"Şu anda, herkese uyan tek beden - diyet ve egzersiz," dedi. “Umarım bu, müdahaleleri uyarlamaya başlamamıza yardımcı olur. Bu araştırmalar, insanların iştahı kontrol etmekte ve belirli yiyecek türlerinde zorluk yaşadıklarını göstermektedir…. Kişiselleştirilmiş bir yaklaşım uzun vadede faydalı olacaktır. "
Çalışma için denekler, eşleriyle birlikte olacakları, birlikte yemek yiyebilecekleri, ilişkilerindeki bir veya daha fazla çatışmayı çözmeye çalışacakları, sorulara cevap verecek ve katılacakları her biri dokuz buçuk saat süren iki seansa katılmayı kabul etti. kan testleri ve diğer veri toplama.
Tipik diyetler analiz edildi ve denekler duygudurum bozuklukları ve uyku kalitesi açısından tarandı. Yaşları, boyları ve ağırlıkları kaydedildi ve vücut kütleleri hesaplandı.
Hormon seviyeleri dört aralıkta, bir kez yemekten önce ve ondan sonra üç kez - iki, dört ve yedi saat sonra analiz edildi.
Düşman çiftler, sağlıklı bir kiloda veya aşırı kilolu kategorisindeyken tartışmalardan sonra önemli ölçüde daha yüksek iştah tetikleyici hormona sahipken, obez olanlar - BMI 30 veya daha yüksek - önemli bir fark göstermedi.
İştah bastırıcı hormon olan leptin ile böyle bir ilişki bulunmadı. Bulgular, cinsiyetten bağımsız olarak tutarlıydı.
Kaynak: Delaware Üniversitesi
