Facebook Yaşlı Yetişkinlerde Bilişi Teşvik Edebilir
Araştırmacılar, yaşlı yetişkinlere popüler sosyal ağ sitesini kullanmayı öğretmenin, bilişsel performanslarını iyileştirmeye ve sosyal olarak daha bağlantılı hissetmelerine yardımcı olup olmayacağını araştırmak istediler.
UA psikoloji bölümünde yüksek lisans öğrencisi olan Janelle Wohltmann, ilk bulgularının Facebook yeterliliğinin yaşlı yetişkinlere zihinsel bir destek sağladığını gösterdiğini söyledi.
Özellikle, Facebook kullanmayı öğrendikten sonra yaşlılar, çalışma belleğinin içeriğini sürekli izleme ve hızlı bir şekilde ekleme veya silme yeteneklerini ölçmek için tasarlanan görevlerde yaklaşık yüzde 25 daha iyi performans gösterdi - psikoloji dünyasında "güncelleme" olarak bilinen bir işlev.
Wohltmann, siteyi hiç kullanmamış veya ayda bir defadan az kullanmamış 14 yaşlı yetişkin için Facebook eğitimini kolaylaştırdı. Yalnızca eğitim gruplarındaki kişilerle Facebook arkadaşı olmaları talimatı verildi ve günde en az bir kez sitede paylaşım yapmaları istendi.
Facebook dışında yaşlıları kullanan ikinci bir gruba, sosyal paylaşım bileşeni olmaksızın, girişlerin gizli tutulduğu çevrimiçi bir günlük sitesi olan Penzu.com'u kullanmaları öğretildi.
Facebook kullanıcılarının tipik olarak gönderdiği mesajların kısalığını taklit etmek için günde en az üç ila beş cümleden oluşan en az bir giriş yapmaları istendi.
Çalışmanın 14 kişilik üçüncü grubuna, aslında hiçbir zaman tamamlamadıkları Facebook eğitimi için bir "bekleme listesinde" oldukları söylendi.
Yaşları 68 ile 91 arasında değişen çalışma katılımcılarından ilk olarak, yalnızlık ve sosyal destek düzeyleri ile bilişsel yetenekleri gibi sosyal değişkenleri ölçen bir dizi anket ve nöropsikolojik testi tamamlamaları istendi.
Değerlendirmeler sekiz hafta sonra çalışmanın sonunda tekrar yapıldı.
Takiplerde, Facebook kullanmayı öğrenenler, zihinsel güncelleme yeteneklerini ölçmek için tasarlanmış görevler üzerinde çalışmanın başında yaptıklarından yaklaşık yüzde 25 daha iyi performans gösterdi.
Diğer gruplardaki katılımcılar performansta önemli bir değişiklik görmedi.
Araştırmacılar, çalışmanın yeni görevler öğrenmenin genel bilişsel işlevlere sahip yaşlı yetişkinlere nasıl yardımcı olabileceğine dair mevcut kanıtların yanı sıra sosyal bağlılık ve bilişsel performans arasında olası bir bağlantı öneren araştırmaya dayandığını söylüyor.
"Fikir iki araştırma biriminden gelişti," dedi. “Birincisi, bilişsel olarak daha meşgul kalmanın - yeni beceriler öğrenmek, emekli olduğunuzda sadece bir koltukta patates olmak değil, aynı zamanda aktif kalmak - daha iyi bilişsel performansa yol açtığını gösteren kanıtlar var. Bu bir tür 'kullan ya da kaybet' hipotezi. "
"Ayrıca sosyal olarak daha fazla meşgul olan, daha az yalnız olan, daha fazla sosyal desteğe sahip olan ve sosyal olarak daha entegre olan kişilerin de ileri yaşlarda bilişsel olarak daha iyi performans gösterdiğini gösteren geniş bir literatür var" dedi.
Araştırmacılar, Facebook kullanmanın katılımcıları daha az yalnız mı yoksa sosyal olarak daha bağlı hissettirdiğini belirlemek için daha fazla analize ihtiyaç olduğunu söylüyor.
Benzer şekilde, Facebook'un sosyal yönünün bilişsel performanstaki gelişmelere katkıda bulunup bulunmadığını veya ne kadar katkıda bulunduğunu belirlemek için ek çalışmalara ihtiyaç vardır. Ancak Wohltmann, Facebook arayüzünün karmaşık yapısının, çevrimiçi günlük sitesine kıyasla, Facebook kullanıcılarının performansının artmasından büyük ölçüde sorumlu olduğundan şüpheleniyor.
“Facebook arayüzü aslında oldukça karmaşık. Çevrimiçi günlük ile Facebook arasındaki en büyük fark, bir günlük girişi oluşturduğunuzda, girişi oluşturursunuz, kaydedersiniz ve tüm gördüğünüz budur, Facebook'taysanız, birkaç kişi yeni şeyler yayınlar, yani yeni bilgiler sürekli gönderiliyor ”dedi.
"Bu yeni bilginin geldiğini görüyorsunuz ve yeni bilgilere odaklanmanız ve eski bilgilerden kurtulmanız veya daha sonra geri dönüp ona başvurmak istiyorsanız aklınızda bulundurmanız gerekir, bu nedenle sürekli güncellemeniz gerekir dikkatini çeken ne var ”dedi.
Yaş ortalaması 79 olan araştırmaya katılanlar, sosyal medya davranışları yakından incelenmemiş bir demografiyi temsil ediyor.
Wohltmann, "Facebook, kültürümüzde açıkça büyük bir fenomendir" dedi. “Genç yetişkinlerin Facebook'u ve çevrimiçi sosyal ağları nasıl kullandıklarına dair daha fazla araştırma ortaya çıkmaya başlıyor, ancak yaşlı yetişkinler hakkında gerçekten pek bir şey bilmiyoruz ve aslında Facebook'ta oldukça büyük bir demografik yapı oluşturuyorlar, bu yüzden bence öğrenmek için araştırma yapmak gerçekten önemli. "
Pew Internet & American Life Project'e göre, çevrimiçi üç yaşlıdan biri Facebook gibi bir sosyal ağ sitesini kullanıyor.
Wohltmann, Facebook'u zihinsel keskinliği artırmaya yardımcı olmak için yaşlılara pazarlanan bazı çevrimiçi oyunlara potansiyel bir alternatif olarak gördüğünü söylüyor.
"Bu oyunlar bir süre sonra sıkıcı olabilir ve bu, insanların öğrenmesi için daha ilginç ve onları sosyal olarak meşgul eden yeni bir aktivite olabilir," dedi ve yaşlı yetişkinlerin torunlarla ve diğer ailelerle bağlantıda kalmasına yardımcı olabileceğini de sözlerine ekledi. Arkadaşlar.
Yine de Wohltmann, bunun herkes için olmayabileceği konusunda uyarıyor.
“Eve götüren mesajlardan biri, Facebook'u nasıl kullanacağımızı öğrenmenin, beyin işlevindeki normal yaşa bağlı değişiklikler nedeniyle bilişsel gerilemeye karşı korunmaya ve onu durdurmaya yardımcı olmak için bilişsel rezerv dediğimiz şeyi inşa etmenin bir yolu olabilir. Ancak bunu yapmanın kesinlikle başka yolları da var ”dedi.
"Profilinizi nasıl güvende tutacağınız gibi, Facebook'un insanların endişelendiği bazı yönlerini anlamak ve bilmek de önemlidir" dedi. "Bu yüzden, siz veya bir başkası o kişiye güvenli bir şekilde kullanabilmeleri için uygun eğitimi ve desteği sağlayamazsa, kimseye dışarı çıkıp Granny'yi hemen çevrimiçi hale getirmesini önermem."
Kaynak: Arizona Üniversitesi
