Bir Günlük Çalışma Haftası İstihdamla İlgili Ruh Sağlığı İhtiyaçlarını Karşılıyor
İş sahibi olmanın ve istihdam edilmenin ruh sağlığını ve yaşam doyumunu iyileştirdiği bilinmektedir. Bununla birlikte, yeni bir çalışma, bu yararın haftada 40 saatten çok daha az bir sürede elde edildiğini göstermektedir.
Bulgu, otomasyon ilerledikçe geçerlidir. Nitekim, işsiz bir geleceğe ilişkin tahminlerde kitlesel işsizlikten kaynaklanan huzursuzluk korkusu varken, diğerleri daha memnun bir işsiz toplum hayal ediyor.
Bununla birlikte, ekonomik faktörlerin yanı sıra, ücretli istihdam, özgüven ve sosyal içerme gibi, genellikle psikolojik olan başka faydalar da getirir. Yeni bir çalışmada, Cambridge ve Salford üniversitelerindeki araştırmacılar, optimal refah için önerilen bir iş “dozajı” tanımlamaya çalıştılar.
Araştırmacılar, 2009 ve 2018 yılları arasında 70.000'den fazla İngiltere'de ikamet eden kişinin çalışma saatlerinde meydana gelen değişikliklerin ruh sağlığı ve yaşam memnuniyetiyle nasıl bağlantılı olduğunu inceledi.
Araştırmacılar, insanlar işsizlikten veya evde ebeveynlikten haftada sekiz saat veya daha az ücretli işe geçtiklerinde, akıl sağlığı sorunları risklerinin ortalama yüzde 30 azaldığını keşfetti.
Yine de araştırmacılar, sekiz saatten fazla çalışmanın sağlık için daha fazla destek sağladığına dair hiçbir kanıt bulamadılar. 37 ila 40 saatlik tam zamanlı standart, akıl sağlığı söz konusu olduğunda diğer çalışma süresi kategorilerinden önemli ölçüde farklı değildi.
Bu nedenle, ücretli çalışmanın zihinsel sağlık yararlarından yararlanmak için en “etkili dozun” haftada sadece bir gün olduğunu - çünkü daha fazlası çok az fark yaratır.
Çalışma dergide görünüyor Sosyal Bilimler ve Tıp.
Çalışmanın yazarlarından bir sosyolog olan Dr. Brendan Burchell, "Daha iyi hissetmemize yardımcı olmak için C Vitaminden saat uykuya kadar her şey için etkili dozaj kılavuzlarımız var, ancak ilk kez ücretli iş sorusu soruluyor," dedi. Cambridge Üniversitesi'nden.
"İşsizliğin genellikle insanların refahı için zararlı olduğunu, kimliği, durumu, zaman kullanımını ve kolektif amaç duygusunu olumsuz yönde etkilediğini biliyoruz. Şimdi, istihdamın psikososyal faydalarından yararlanmak için ne kadar ücretli işe ihtiyaç duyulduğuna dair bir fikrimiz var ve bu o kadar da fazla değil. "
Gelecekte işsizleri sınırlı çalışma ile desteklemek pek çok politika tartışmasının konusudur. Bununla birlikte, araştırmacılar, istihdamın yetişkin popülasyonlarda tutulması gerektiğini, ancak işin yeniden dağıtılması için çalışma haftalarının önemli ölçüde azaltılması gerektiğini savunuyorlar.
Salford Üniversitesi'nden çalışmanın ilk yazarı olan Dr Daiga Kamerāde, "Önümüzdeki birkaç on yılda yapay zeka, büyük veri ve robotiklerin şu anda insanlar tarafından yapılan ücretli işlerin çoğunun yerini aldığını görebiliriz," dedi.
“Tam zamanlı çalışmak isteyen herkes için yeterli değilse, mevcut normları yeniden düşünmek zorunda kalacağız. Bu, çalışma saatlerinin yeniden dağıtımını içermelidir, böylece herkes bir işin zihinsel sağlık yararlarından yararlanabilir, bu hepimiz haftalar çok daha kısa çalıştığımız anlamına gelse bile. "
“Bulgularımız, insanların gelecekte çok az işle ihtiyaç duyabilecekleri asgari ücretli işe ne kadar ihtiyaç duyabileceklerini düşünmek için önemli bir adım” dedi.
Çalışma, dokuz yıllık dönem boyunca çalışma saatlerini değiştirdikleri için 16 ile 64 yaşları arasındaki 71.113 kişinin refahını izlemek için Birleşik Krallık Hanehalkı Boylamsal Çalışması'ndan elde edilen verileri kullandı. İnsanlara akıl sağlığını ölçmek için anksiyete ve uyku sorunları gibi sorunlar soruldu.
Araştırmacılar ayrıca erkeklerde kendi bildirdiği yaşam memnuniyetinin sekiz saate kadar ücretli çalışma ile yaklaşık yüzde 30 arttığını, ancak kadınların 20 saat çalışana kadar benzer bir sıçrama görmediğini buldu.
“Akıl sağlığı ve refahındaki önemli farkın ücretli çalışanlarla hiç çalışmayanlar arasında olduğunu” ve çalışma haftasının “işçilerin ruh sağlığı ve refahı üzerinde zararlı bir etki olmaksızın” önemli ölçüde kısaltılabileceğini belirtiyorlar.
Ekip, "beş günlük hafta sonları", günde sadece birkaç saat çalışma veya yıllık tatili haftalardan aylara artırma gibi sınırlı bir çalışma ile geleceğe geçiş için yaratıcı politika seçenekleri sunar - hatta her ay için iki ay izinli iş.
Ayrıca, çalışma saati azaltmanın ve yeniden dağıtımın iş-yaşam dengesini iyileştirebileceğini, verimliliği artırabileceğini ve işe gidip gelmeden kaynaklanan CO2 emisyonlarını azaltabileceğini savunuyorlar. Ancak, artan sosyoekonomik eşitsizliklerden kaçınmak için saatlerin kısaltılması gerektiğine işaret ediyorlar.
“Herkesin haftada yaklaşık 40 saat çalıştığı geleneksel model, hiçbir zaman insanlar için ne kadar çalışmanın iyi olduğuna dayanmıyordu. Araştırmamız, mikro işlerin tam zamanlı işlerle aynı psikolojik faydaları sağladığını gösteriyor ”dedi ortak yazar ve Cambridge sosyolog Senhu Wang.
Ancak, işin kalitesi her zaman çok önemli olacaktır. Çalışanların saygısız olduğu veya güvensiz veya sıfır saat sözleşmelerine tabi olduğu işler, refah için aynı faydaları sağlamaz ve gelecekte de sağlama olasılıkları yoktur. "
Dr Burchell şunları ekledi: "Eğer Birleşik Krallık, yıllık verimlilik artışlarını maaş artışları yerine çalışma saatlerini düşürürse, normal çalışma haftası on yıl içinde dört gün olabilir."
Kaynak: Cambridge Üniversitesi
