Partnerin Kokusu Stresi Azaltabilir
İlgi çekici yeni araştırmalar, stresi azaltmaya yardımcı olacak yeni bir yöntemin romantik bir partnerin aromasını veya kokusunu deneyimlemek olduğunu öne sürüyor.
British Columbia Üniversitesi'nden (UBC) araştırmacılar, kadınların erkek partnerlerinin kokusuna maruz kaldıktan sonra kendilerini daha sakin hissettiğini buldular. Tersine, bir yabancının kokusuna maruz kalmak zıt etkiye sahipti ve stres hormonu kortizol seviyelerini yükseltti.
Çalışma, Kişilik ve Sosyal Psikoloji Dergisi.
Çalışmanın baş yazarı ve UBC bölümünde bir yüksek lisans öğrencisi olan Marlise Hofer, "Pek çok kişi partnerinin gömleğini giyer veya partnerinin yanında yatağın yanında uyur, ancak neden bu davranışlarda bulunduklarının farkına varmayabilirler" dedi. psikoloji.
"Bulgularımız, bir partnerin fiziksel varlığı olmasa bile tek başına kokusunun stresi azaltmaya yardımcı olacak güçlü bir araç olabileceğini gösteriyor."
Araştırma için araştırmacılar, 96 karşı cinsten çifti işe aldı. Erkeklere 24 saat giymeleri için temiz bir tişört verildi ve erkeklere deodorant ve kokulu vücut ürünlerini kullanmaktan, sigara içmekten ve kokularını etkileyebilecek bazı yiyecekleri yemekten kaçınmaları söylendi. Tişörtler daha sonra kokuyu korumak için donduruldu.
Kadınlar, ya giyilmemiş ya da partneri ya da bir yabancı tarafından giyilmiş bir tişörtü koklamak için rastgele görevlendirildi. Onlara hangisinin verildiği söylenmedi.
Kadınlara sahte bir iş görüşmesi ve zihinsel bir matematik görevi içeren bir stres testi uygulandı ve ayrıca stres seviyeleri hakkındaki soruları cevapladı ve kortizol seviyelerini ölçmek için kullanılan tükürük örnekleri sağladı.
Araştırmacılar, erkeklerden daha iyi bir koku alma duyusuna sahip olma eğiliminde oldukları için kadınlardan "dökümcü" olarak hareket etmelerini istedi.
Partnerinin gömleğinin kokusunu alan kadınların stres testinden önce ve sonra daha az stresli hissettiklerini buldular. Hem partnerinin tişörtünü koklayan hem de kokuyu doğru bir şekilde tanımlayanlar, aynı zamanda daha düşük kortizol seviyelerine sahipti; bu da, bir partnerin kokusunun stresi azaltan faydalarının, kadınlar ne koktuğunu bildiklerinde en güçlü olduğunu gösteriyor.
Bu arada, bir yabancının kokusunu alan kadınların stres testi boyunca kortizol seviyeleri daha yüksekti.
Yazarlar, evrimsel faktörlerin, yabancının kokusunun kortizol seviyelerini neden etkilediğini etkileyebileceğini düşünüyor.
Hofer, "Küçük yaşlardan itibaren insanlar yabancılardan, özellikle de garip erkeklerden korkuyor, bu yüzden garip bir erkek kokusunun kortizolün yükselmesine neden olan" dövüş ya da kaç "tepkisini tetiklemesi olasıdır" dedi. "Bu, biz tam olarak farkında olmadan gerçekleşebilir."
Çalışmanın kıdemli yazarı ve UBC psikoloji bölümünde yardımcı doçent olan Frances Chen, bulguların, insanların sevdiklerinden uzaktayken stresli durumlarla başa çıkmalarına yardımcı olacak pratik sonuçlara sahip olabileceğini söyledi.
Chen, "Küreselleşmeyle birlikte, insanlar giderek daha fazla iş için seyahat ediyor ve yeni şehirlere taşınıyor" dedi.
"Araştırmamız, sevdiğiniz kişinin giydiği bir kıyafeti almak kadar basit bir şeyin, evden uzaktayken stres seviyenizi düşürmeye yardımcı olabileceğini gösteriyor."
Kaynak: British Columbia Üniversitesi
