Gençlerin Kilo Kaybı Benlik Saygısını İyileştirmeyebilir

Yeni bir araştırma çalışması, kilo vermenin genç bir kızın özgüvenini geliştiremeyeceğini ortaya koyuyor.

Purdue Üniversitesi araştırmacısı Sarah A. Mustillo, obez beyaz genç kızlar arasındaki şaşırtıcı bulguları keşfetti.

Mustillo, "Obeziteden çıkan obez siyah beyaz genç kızların, göreceli vücut kütlelerindeki değişikliklere rağmen kendilerini şişman olarak görmeye devam ettiklerini gördük" dedi. Dahası, obez beyaz kızların özgüvenleri normal kilolu akranlarına göre daha düşüktü ve öz saygıları obeziteden çıktıklarında bile sabit kaldı. ”

Çocuklar ve gençler arasında obezitenin azaltılması, sağlık profesyonelleri için önemli bir politika hedefidir. Şu anda Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri, 2-19 yaşları arasındaki Amerikalı çocukların yaklaşık yüzde 17'sinin obez olduğunu bildiriyor.

Mustillo, "Çocuklukta obeziteyi sona erdirmeye yönelik mevcut ulusal hareket başarılı olursa, birçok gencin obezden normal ağırlık aralığına geçmesini ve bunun da daha iyi fiziksel sağlıkla sonuçlanacağını tahmin edebiliriz" dedi.

Aynı şeyin psikolojik sağlık için de olup olmayacağını bilmek istedim. Kızlar genellikle ergenlik döneminde özgüvenle mücadele eder ve bu nedenle, daha büyük vücut boyutunun olumsuz etkilerinin obezitenin kendisini geride bırakabileceğini bulmak rahatsız edicidir. "

Ulusal Kalp, Akciğer ve Kan Enstitüsü Büyüme ve Sağlık Çalışmasından elde edilen verilere dayanan çalışma, Sağlık ve Sosyal Davranış Dergisi.

Araştırmacılar, 9 ila 10 yaşlarında başlayan 10 yıllık bir süre boyunca 2.000'den fazla siyah beyaz kızın sağlığına ve kilosuna baktı. Araştırmacılar, kızları üç gruptan birine ayırdı - normal kilolu, obeziteden çıkmış ve kronik olarak obez. 10 yıllık süre boyunca vücut kitle eğilimlerinde.

Araştırmacılar, ırklar arasında benlik saygısı seviyelerinde bir fark keşfetti. Obezden normal aralığa geçiş yapan siyah kızların benlik saygısı toparlandı; ancak, her iki ırk da olumsuz vücut algılarına sahip olmaya devam etti.

Mustillo, "Siyah kızların öz saygısı, başlangıçta genel olarak daha düşüktü, ancak normal ağırlık aralığına geçenler için, öz saygı diğer kız gruplarından daha fazla arttı" dedi. Altkültürel normların bu süreci nasıl etkilediğini anlamak için buna daha yakından bakmak istiyoruz.

"Kızlar kendilerini ağır görmeye devam ettikleri için benlik saygısının sabit kaldığını göstermedik, ama aynı zamanda da oldular" dedi.

Öyle olsa bile, kilo verme sürecinde akıl sağlığı yardımı sağlamak bir fayda olabilir. Beden imajı, kimlik ve öz saygı sorunlarını anlamak ve ele almak, sonuçta kiloların uzak tutulmasına yardımcı olabilir. Hala kendinizi şişman olarak görecekseniz, neden diyet yapmaya ve egzersiz yapmaya devam edesiniz? "

Uzmanlar, kızların neden böyle hissettiğini anlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç olduğu konusunda hemfikir, ancak ergenlik dönemindeki obezite eğilimlerine odaklanan Mustillo, toplumun obezite ile ilgili olumsuz stereotipler ve mesajlarla dolu olması nedeniyle daha az öz değer duygusunun sarsılmasının zor olabileceğini söyledi. .

“Araştırmalar, çocukların obez insanlar hakkında basmakalıp düşünceleri ve olumsuz algılarını kendileri obez olmadan önce içselleştirdiklerini gösteriyor, bu yüzden bu damgalanmış duruma girdiklerinde bu onların öz-değer duygusunu etkiliyor” dedi.

"O zaman kilo alıyorlar da veriyorlarsa, içselleştirdikleri olumsuz mesaj ve değersizlik duyguları onlara yapışabilir."

Bu çalışmanın dikkate alınması gereken bir başka yönü de, kullanılan veri setinin 1980'lerden ve 1990'lardan kalma ve günümüzün yüksek obezite oranlarını yansıtmamasıdır.

"Obezite bugün 10 ila 20 yıl öncesine göre daha yaygın, bu yüzden belki de daha az damgalanıyor" dedi. "Yoksa anti-obezite kampanyalarının artması, daha büyük bir kabulü engelleyecek mi?"

Gelecekteki araştırmasında Mustillo, ergenlik döneminde bireylerin obezite ile ilişkili zihinsel sağlık damgalarına karşı daha savunmasız olduğu belirli dönemler olup olmadığını tespit edecek.

Kaynak: Purdue Üniversitesi