Tıbbi Değil Psikolojik Faktörler Uzun Ömrü Daha İyi Tahmin Edebilir

Sağlıksız davranışlar ve kronik hastalık, erken ölüm için bariz risk faktörleridir. Ancak yeni bir çalışma, belirli psikolojik faktörlerin ne kadar yaşayacağımız konusunda daha güçlü belirleyiciler olduğunu öne sürüyor.

Avrupalı ​​araştırmacılar 6.000'den fazla yetişkin üzerinde uzunlamasına bir çalışma yaptılar ve zihinsel görevleri işleme hızımızı keşfettiler ve sağlığımızı sıralama şeklimiz, ne kadar yaşayabileceğimizle geleneksel risk faktörlerinden daha güçlü bir korelasyon gösterdi.

Stephen Aichele, "Çalışmamız, iki psikolojik değişkenin, düşük öz-derecelendirmeli sağlık ve yaşla ilişkili işlem hızındaki düşüşlerin, orta yaş ve yaşlı erişkinlerde artan ölüm riskinin özellikle önemli göstergeleri olduğunu gösteriyor" dedi. İsviçre'deki Cenevre Üniversitesi.

"Bu bilgiler, teşhis doğruluğunu ve zamanında müdahaleleri kolaylaştırabilir."

Aichele ve meslektaşları Drs. Patrick Rabbitt (Oxford Üniversitesi, İngiltere) ve Paolo Ghisletta (Cenevre Üniversitesi, İsviçre) ölüm riskini tahmin etmede bilişsel, demografik, sağlık ve yaşam tarzı değişkenlerinin göreceli etkisini araştırmakla ilgilendiler.

Önceki çalışmalar, değişkenlerin uzun vadeli sağlığı çeşitli şekillerde etkilediğini öne sürerken, kapsamlı uzunlamasına çalışmalar azdı ve çok uzaktaydı.

Aichele, "Hastalıklar, sosyoekonomik dezavantaj, bilişsel gerileme ve sosyal destek gibi belirli faktörlerin yaşlılıkta ne kadar hayatta kalacağımızı belirlediği uzun zamandır bilinmektedir" dedi.

“Sorun, bu ve diğer mortalite belirteçlerinin birlikte değil, ayrı ayrı test edilmesiydi. Birbirleriyle güçlü bir şekilde bağlantılı oldukları düşünüldüğünde, hangi değişkenlerin ölüm riskini en çok etkilediğini belirlemeyi zorlaştırıyor. "

Mevcut araştırmadaki bu boşluğu gidermek için, Aichele ve meslektaşları, çalışmaya başladıklarında yaşları 41 ile 96 arasında değişen 6,203 yetişkinden toplanan 29 yıllık verileri inceledi.

Bulgular şu adreste yayınlandı: Psikolojik Bilim, Psikolojik Bilimler Derneği'nin bir dergisi.

15 farklı görevden veri toplayan araştırmacılar, katılımcıların beş yetenek alanında bilişsel performansına baktı: kristalize zeka, akıcı zeka, sözlü bellek, görsel bellek ve işlem hızı.

Bilişsel becerinin köklü ölçütleri olan görevler, 12 yıllık bir süre içinde dört defaya kadar uygulandı ve araştırmacıların, her bir alan için katılımcıların temel performansını ve zaman içindeki performans değişimini değerlendirmelerine olanak tanıdı.

Katılımcıların sağlığını ölçmek için araştırmacılar, fiziksel ve psikolojik bozukluklarla ilgili toplam 195 patolojik semptomun ayrıntılı kontrol listelerini içeren bir ölçü olan Cornell Tıbbi İndeksi kullandılar.

Son olarak, araştırmacılar, katılımcıların algılanan sağlık, reçeteli ilaçların sayısı, uyku düzenleri, hobiler, boş zaman etkinlikleri ve sosyal etkileşimler dahil olmak üzere çeşitli yaşam tarzı faktörlerine ilişkin öznel raporlarına baktılar.

Araştırmacılar, iki tür istatistiksel analiz kullanarak, katılımcıların ölüm riskini tahmin etmede toplam 65 farklı değişkenin göreceli önemini değerlendirebildiler.

Sonuçlar, öznel sağlık ve zihinsel işlem hızının en güçlü yordayıcılardan ikisi olduğunu ortaya koydu; yani, daha iyi algılanan sağlık ve zaman içinde işlem hızında daha küçük düşüşler, azalmış ölüm riski ile ilişkilendirildi.

Araştırmacılar ayrıca, kadın olmanın ölüm riskinin azalmasıyla ilişkili olduğu için cinsiyetin güçlü bir etkiye sahip olduğunu da buldular. Yıllarca tütün içmenin erken ölüm riskinin artmasıyla bağlantılı olması şaşırtıcı değildir.

Kardiyovasküler semptomlar gibi bilinen tıbbi risk faktörlerine ilişkin psikolojik risk faktörlerinin, ölüm oranını tahmin etmede daha güçlü bir rol oynayabileceği keşfi bir sürpriz oldu.

Aichele, "Psikolojik değişkenlerin ölüm riski ile bu kadar güçlü bir şekilde bağlantılı olduğu sonucu çok şaşırtıcı çünkü mevcut kanıtların çoğu, yaşlılıkta hayatta kalmanın en güçlü öngörücülerinin tıbbi veya fizyolojik nitelikte olduğu hipotezini destekliyor" dedi.

Bu bulgular, erken ölüm riski altındaki bireyleri belirlemek için daha iyi yöntemlere ihtiyaç duyan sağlık çalışanlarına yararlı bilgiler sağlayabilir.

Araştırmacılar, "Yaşlanan bir küresel nüfusun ihtiyaçlarını ele almak, demografik değişkenler, sağlık koşulları, fonksiyonel kapasiteler, zihinsel yetenekler ve sosyal destek gibi çok sayıda morbidite ve mortalite risk faktörünün hesaba katılmasını gerektirecektir" sonucuna vardı.

Kaynak: Psikolojik Bilimler Derneği