Müzik Dersleri Kalıcı Bilişsel Faydalar Sağlayabilir
Bir ön araştırma, müzikal aktivitenin kişinin bilişsel becerilerini yıllar boyunca korumasına yardımcı olduğunu buldu.
Hala bir enstrüman çalmasanız bile, beynin en esnek olduğu gençlikte eğitimin faydaları var gibi görünüyor. Bununla birlikte, müzik eğitiminin uzunluğu bir fark yaratıyor gibi görünüyor.
Araştırmacılar, müzikal deneyim seviyelerine göre gruplara ayrılan 60 ila 83 yaşları arasındaki 70 sağlıklı yetişkini işe aldı. Müzisyenler, bir enstrüman üzerinde hiç çalışmamış veya müzik okumayı öğrenmemiş kişilere göre birçok bilişsel testte daha iyi performans gösterdi.
Baş araştırmacı Brenda Hanna-Pladdy, "Yaşam boyunca müzikal aktivite zorlu bir bilişsel egzersiz görevi görebilir, beyninizi daha zinde hale getirebilir ve yaşlanmanın zorluklarına daha fazla uyum sağlayabilir" dedi.
"Bir enstrüman üzerinde çalışmak yıllarca pratik yapmayı ve öğrenmeyi gerektirdiğinden, beyinde yaşlandıkça bilişsel gerilemeleri telafi edebilecek alternatif bağlantılar oluşturabilir."
Uzmanlara göre bu, çocuklukta müzik aletlerini öğrenmenin ve çalmanın bilişsel faydalarının bir ömür boyu uzayıp gidemeyeceğini inceleyen ilk çalışma.
Üç grup çalışma katılımcısı, müzik eğitimi olmayan bireyleri içeriyordu; bir ila dokuz yıllık müzik eğitimi ile; veya en az 10 yıllık müzik eğitimi almış. Tüm katılımcılar benzer eğitim ve zindelik seviyelerine sahipti ve Alzheimer hastalığına dair herhangi bir kanıt göstermediler.
Araştırmacılar, bilişsel testlerde en iyi performansı sergileyen müzisyenleri, ardından düşük seviyeli müzisyenleri ve müzisyen olmayanları keşfetti ve yıllarca süren müzik pratiğiyle ilgili bir eğilim ortaya çıkardı.
Çalışma neden ve sonuç göstermese de, müzikal yetenek ve eğitim görsel-uzamsal bellek, nesneleri adlandırma ve bilişsel esneklikle ilgili bilişsel testlerde güçlü puanlarla ilişkilendirildi.
Araştırmacılar, sonuçların "yaşam boyu yüksek müzikal aktivitenin ileri yaşta korunmuş bilişsel işlevler üzerinde güçlü bir öngörücü etkisi olduğuna" inanıyorlar.
Hanna-Pladdy, bu, müzikal çalışmanın süresinin, müzisyenlerin ileri yaşlarda çalmaya devam edip etmediklerinden daha önemli olduğunu gösteriyor.
“Önceki araştırmalarımıza ve çalışma sonuçlarımıza dayanarak, hem müzikal katılım yıllarının hem de edinme yaşının kritik olduğuna inanıyoruz” dedi.
"Beyin esnekliğinde öğrenmeyi geliştiren çok önemli dönemler vardır, bu da belli bir yaştan önce bir müzik aletini öğrenmeyi kolaylaştırabilir ve bu nedenle beyin gelişimi üzerinde daha büyük bir etkiye sahip olabilir."
Kaynak: Amerikan Psikoloji Derneği
