Motivasyon Eksikliği

Şu anda 26 yaşında olan erkek kardeşim için yazıyorum. Ben onun ağabeyiyim. Uzun zamandır onun için endişeliyim. Büyürken birkaç arkadaşı vardı ve çoğunlukla tek başına veya çevrimiçi video oyunları oynardı. Ayrıca büyürken aileme ve diğerlerine karşı biraz otoriterdi, en küçük çocuktu. Üniversitede biraz daha sosyal olduğu kısa bir dönem geçirdi. Üniversiteden mezun olalı yaklaşık 4 yıl oldu. O zaman herhangi bir iş yapmadı. İnsanlar ona gelecek hakkında düşünmesini ve hayatıyla ne yapmak istediğini söylemeye çalıştıklarında sinirleniyor. Queens'te ailemin sahip olduğu bir apartman dairesinde yalnız yaşıyor (Long Island'da yaşıyoruz). Zar zor dışarı çıkıyor. Dışarı çıkmaması için dairesine bir şeyler, yiyecek bile sipariş ediyor (o da nasıl araba kullanacağını bilmiyor). Çoğunlukla çevrimiçi video oyunları oynar ve uyur. Kendisine Amazon'dan sık sık bir şeyler satın aldığı için bilmediğimiz gizli bir nakit akışı şekli var gibi görünüyor. Aşırı derecede karamsardır ve başkalarına karşı oldukça olumsuz öfkeli bir ruh hali içine girebilir. Bu 4 yıl oldu ve ne yapacağımı bilmiyorum. Kendisi yardım etmeye çalışırken bize açık görünmüyor, ebeveynlerim onunla daha ciddi bir konuşma yapmaya çalıştığında aşırı derecede sinirleniyor ve sonra konuşmayı bırakmaları için aşırı şeyler söyleyecek, "Bu senin son istediğin olacak. beni hiç görmedim İsveç'e taşınacağım ”(şu anda, kısa süre önce New York'ta onu ziyarete gelen İsveç'ten çevrimiçi bir kızla çıkıyor). Ya da dahil olmaya çalışırsak ona yardım etmek için intihar etmek gibi şeyler bile söyleyecektir. Onun İsveç'e kaçmasını istemiyoruz, bu yüzden burada ince buz üzerinde yürüyormuş gibi hissettiğimiz için ne yapacağımızdan emin değiliz. Ama çok uzun zamandır sıkışmış durumda. Sorun şu ki, hiç umursamıyor gibi görünüyor. Ne yapacağımdan emin değildim ve işleri olumlu bir şekilde nasıl ilerleteceğimi umduğum konusunda yardımın için minnettar olurdum. Artık hayatını bu şekilde harcadığını görmek istemiyoruz. İlk adım nedir? Teşekkür ederim.

Kristina Randle, Ph.D., LCSW tarafından 2019-09-6 tarihinde yanıtlanmıştır.

A.

Kardeşin bir yetişkin.Hayatını istediği gibi yaşıyor. Kendisi veya başkaları için bir tehlike oluşturmadığı sürece, nasıl müdahale edebileceğiniz konusunda ciddi şekilde sınırlısınız.

Bu durum üzerinde ne kadar gücünüz olduğuna dair beklentilerinizi küçültmek önemlidir. Onu motive olmaya zorlayamazsınız. Onu, ilgilenmediği şeylerle ilgilenmeye zorlayamazsınız. Onu farklı bir kişi olmaya zorlayamazsınız. İstediğini ve onu mutlu eden şeyi yapıyor. Bir yetişkin olarak hayatını nasıl yaşayacağına karar vermek ona kalmıştır. Buna katılmayabilirsiniz. Muhtemelen hayatınızı nasıl yaşayacağınız değildir, ancak istediği gibi, doğru ya da yanlış yaşama hakkına sahiptir.

Bu durumda tek kozunuz anne babanız olabilir. Dairelerinde yaşıyor. Anne babanız davranışlarından memnun olmasa da orada yaşıyor.

Anne babanız, ona nasıl davrandığından ve nasıl davrandığından duyduğu mutsuzluğa rağmen, onun dairesinde yaşamasına izin verdiği için, onun davranışını mümkün kılıyor olabilirler. Ne olursa olsun dairelerinde yaşamasına izin vermeye devam ediyorlar. Yapabildiği için istediğini yapıyor. Hiçbir sonuçla yüzleşmiyor.

Mektubunuzda belirttiğiniz gibi, İsveç'e taşınmak ve intihar etmekle ilgili tehditlerde bulunuyor. Muhtemelen bu yüzden kimse sorunu zorlamıyor. Ailenin geri çekilip onu rahat bırakacağını bildiği için bu tehditleri yapabilir. Böylece apartman dairesinde kira bedavaya yaşamaya devam edebilir, istediğini yapabilir ve hiçbir şey değişmez. Görünüşe göre bu tehditleri yaparsa kimsenin onu rahatsız etmeyeceğini biliyor. Anlaşılır bir şekilde, bu tehditleri gerçekleştireceğinden endişeleniyorsunuz. Ancak, onları yaptığında geri adım atarak davranışı pekiştirilir ve sorun devam eder.

Bu sorunun kolay bir çözümü yok. Kardeşinizle konuşmayı ve endişelerinizi açıklamayı deneyebilirsiniz, ancak bu bir fark yaratmayabilir. Ailenin ondan evden çıkmasını isteme yetkisi var. Bu, onu en azından yaşam düzenlemelerinde değişiklik yapmaya zorlar.

Ne zaman intihar etmekle tehdit ederse, akıl sağlığı krizi ekibini veya yetkilileri aramalısınız. İntihar tehdidiyle baş etmenin en uygun yolu budur.

Bazen insanlar, başkalarını belirli bir şekilde davranmaları için manipüle etmenin bir yolu olarak intiharla tehdit ederler. Olan şey bu olabilir ama intihara teşebbüs etme olasılığını asla riske atmak istemezsiniz. Ruh sağlığı uzmanları, bu konunun doğru ve güvenli bir şekilde ele alınmasını sağlayabilir.

Aile terapisini de düşünebilirsiniz. Kardeşinin katılma ihtimali düşük ama teklifi sen yapabilirsin. İsteksizse, bu durumla nasıl başa çıkılacağı konusunda rehberlik etmesi için siz ve ebeveynleriniz bir akıl sağlığı uzmanıyla birkaç seanstan faydalanabilirsiniz. Zor durumlarla uğraşırken eğitimli profesyonellerden tavsiye almak her zaman iyidir.

Keşke düşünmen için daha fazla seçeneğim olsaydı. Maalesef zor bir durumla karşı karşıyasınız. Sevdiğiniz birinin, onların çıkarına en iyi şekilde hizmet etmediğini bildiğiniz bir davranışta bulunmasını izlemek dayanılmaz olabilir. Kenarda oturmak ve hiçbir şey yapmamak çaresiz bir duygudur ama bazen durumun gerçekliği budur. Kardeşinizin hayatında olumlu değişiklikler yapmak için elinizden gelen her şeyi deneyin. Bunu yaptıktan sonra, yapabileceğiniz her şeyi yapmış olacaksınız. Çabalarınızda iyi şanslar. Lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle