Uykusuz Beyni Sıfırlamak İçin Müzik Kullanma
Amerikalılar, ılık sütten melatonin haplarına ve reçeteli ilaçlara kadar değişen yaygın çözümlerle uykuya yardımcı olmak için her şeyi deniyor - değişen derecelerde başarı ve yan etkilerle.
Wake Forest Baptist Tıp Merkezi'nin yeni araştırması, beyni "sıfırlamak" ve uykusuzluğu etkili bir şekilde azaltmak için müzik tonlarını kullanma konusunda benzersiz bir yaklaşım benimsiyor.
Wake Forest Baptist'te nöroloji profesörü ve çalışmanın baş araştırmacısı Charles H. Tegeler, teknolojinin nasıl çalıştığını açıkladı.
“İnsan beyni, paralel işlemciler olarak birlikte çalışan sol ve sağ hemisferlerden oluşur. Bir kişi travma ya da büyük bir strese maruz kaldığında, otonomik hayatta kalma tepkileri devreye girer ve beyin dengesiz hale gelebilir.
Bu dengesizlikler devam ederse uykusuzluk gibi belirtiler ortaya çıkabilir. Çalışmamız, beyin frekanslarında daha fazla denge ve uyumu kolaylaştırmayı amaçlayan yeni bir teknolojiyi inceledi ve bu da semptomlarda iyileşme sağlayabilir. "
Yeni teknolojinin adı HIRREM - Yüksek çözünürlüklü, İlişkisel, Rezonans tabanlı, Elektroensefalik Yansıtma. Ticari olarak Brainwave Optimization olarak bilinir.
Non-invaziv prosedür, beynin frekanslarını müzik tonlarını kullanarak kendisine geri yansıtmak için tasarlanmış bir sistem kullanır.
Araştırmacılar, bir kişinin beynindeki müzikal tonlar ve elektrik enerjisi arasındaki rezonansın beynin iki yarım küresine denge getirebileceğine inanıyor.
Araştırmacılar, sıfır ila 28 puanlık bir ölçek kullanarak uyku kesintisinin ciddiyetini ölçen Uykusuzluk Şiddet Endeksi'ndeki (ISI) değişiklikleri izlediler. Çalışma başladığında, katılımcılar orta ila şiddetli uykusuzluk olarak kabul edilen 18.7 ile 18.9 arasında bir medyan ISI bildirdi.
Araştırmacılar, HIRREM grubunun ISI'de 10,3 puanlık bir düşüşe sahip olduğunu, uykusuzluk semptomlarını iyileştirdiğini ve klinik olarak "uykusuzluk yok" veya "eşik altı uykusuzluk" kategorisine girdiğini buldu.
Mevcut uykusuzluk tedavisine HIRREM olmadan devam eden kontrol denekleri, ISI'de hiçbir değişiklik göstermedi. Bununla birlikte, müdahale, kontrol grubunu HIRREM tedavisine maruz bırakacak şekilde ters çevrildiğinde, sonuçlar orijinal HIRREM grubundakilerden ayırt edilemezdi.
Bu kör olmayan, bekleme listesi kontrolü, çapraz geçiş çalışması 20 katılımcıyı (14 kadın ve 6 erkek) kaydetti. On kişi, HIRREM seansları artı olağan bakım almak üzere rastgele seçildi; kalan 10 kişi bekleme listesi kontrol grubuna atandı.
Araştırmanın başında araştırmacılar, beyin yarım küreleri ve veri toplama arasındaki genlik ve frekanslardaki simetriyi veya dengeyi belirlediler. Ek olarak, bir deneğin ISI puanları ve kan basıncı ve nörobilişsel işlev testleri gibi diğer ölçümler belgelendi.
HIRREM'e randomize edilen çalışma katılımcıları, her biri 60-90 dakika süren sekiz ila 12 seansa girdi. Seanslar, sıfır yerçekimi koltuğuna yaslanmayı ve kafa derisinin her iki tarafındaki konumlara sensörleri yerleştirmeyi içeriyordu.
Bir matematik algoritması ile belirlenen ve katılımcının EEG frekanslarının kayan orta aralığındaki baskın frekansa dayalı bir müzik tonu, katılımcıya kulak tomurcukları aracılığıyla çalındı. Müzik tonları ve salınan beyin devreleri arasındaki rezonans, beynin semptomlarda iyileşme ile birlikte daha iyi dengeye doğru ilerleyerek otomatik kalibre etmesine izin vermek için tasarlanmıştır.
Çalışma sonuçları umut verici olsa da, araştırmacılar araştırmanın sınırlılıkları olduğunu belirtiyorlar. Başlangıç olarak, örnek veya çalışma boyutu küçüktü ve sahte plasebo kontrol grubunun yokluğu körlemeyi engelledi.
Bu, HIRREM ile gözlemlenen değişikliklerin bir plasebo etkisine bağlı olabileceği anlamına gelir. Ek olarak, HIRREM terapisi sosyal etkileşim ve gevşemeyi içerdiğinden, tonal aynalamaya ek olarak iyileştirme için spesifik olmayan başka mekanizmalar da olabilir.
Araştırmacılar, iyileşme derecesinin ve devam ettiği sürenin uzunluğunun (son seanstan sonraki dört hafta boyunca) HIRREM yoluyla gerçek bir değişiklik gösterdiğine inanmasına rağmen, Tegeler, HIRREM etkisini doğrulamak ve daha fazla araştırma yapmak için sahte bir plasebo kullanarak daha büyük bir klinik çalışma planlıyor. Teknoloji.
Çalışma, dergide basılmadan önce çevrimiçi olarak yayınlandı Beyin ve Davranış. Çalışmada kullanılan teknolojinin sahibi olan Brain State Technologies, Scottsdale, Ariz'den 26,696 dolarlık bir hibe ile finanse edildi.
Kaynak: Wake Forest Baptist Tıp Merkezi
