Toplum Sağlığı Programı Yaşam Kalitesini de Artırabilir
Pittsburgh Üniversitesi araştırma bilim adamları, toplum temelli bir davranışsal yaşam tarzı müdahale programına katılmanın, bireylerin sağlıkla ilgili yaşam kalitelerini ortalama yaklaşık yüzde 10 artırmalarına yardımcı olduğunu keşfettiler.
Toplum temelli davranışsal yaşam tarzı müdahale programları, bireylerin kilo vermelerine, fiziksel aktivite seviyelerini artırmalarına ve diyabet ve kalp hastalığı risklerini azaltmalarına yardımcı olur.
Bu programların birlikte yaşam kalitesini ve sağlığı iyileştirdiği bulgusu, sağlıklı bir yaşam tarzı yaşamanın duygusal ve zihinsel faydalarını göstermektedir.
Analiz dergide görünürYaşam Kalitesi Araştırması.
Pittsburgh Halk Sağlığı'nda doktora sonrası araştırmacı olan baş yazar Yvonne L. Eaglehouse, “Bu toplum temelli yaşam tarzı müdahale programları, tip II diyabet ve kalp hastalığı için risk faktörlerinin iyileştirilmesinin ötesinde ek değerli faydalara sahiptir” dedi.
"Çalışmamız, yaşlı merkezleri ve çalışma sahaları gibi çeşitli toplum ortamlarında sunulan bu programların aynı anda ve katılımcıların yaşam kalitesini önemli ölçüde iyileştirdiğini gösteriyor."
Eaglehouse ve meslektaşları, oldukça başarılı olan ABD Diyabet Önleme Programında (DPP) kullanılan yaşam tarzı müdahale programından değiştirilen Grup Yaşam Tarzı Dengesi programının etkisini araştırdılar.
DPP, mütevazı miktarda kilo kaybeden ve fiziksel aktivite seviyelerini artıran diyabet riski altındaki kişilerin diyabet ve metabolik sendrom geliştirme şanslarını keskin bir şekilde azalttığını ve bunun yerine diyabet ilacı alanlardan daha iyi performans gösterdiğini gösteren ulusal bir çalışmaydı.
Grup Yaşam Tarzı Dengesi, insanların diyabet ve kalp hastalığı risklerini artırmak için yaşam tarzı değişiklikleri yapmalarına yardımcı olmayı amaçlayan, bir yıllık bir süre boyunca uygulanan 22 seanslık bir programdır. Programın hedefleri, katılımcıların ağırlıklarını yüzde yedi azaltmalarına yardımcı olmak ve orta yoğunluktaki fiziksel aktivitelerini (tempolu yürüyüş gibi) haftada 150 dakikaya çıkarmaktır.
Pitt topluluğu müdahale çabasının bir parçası olarak, bir çalışma sahasında ve Pittsburgh bölgesindeki üç toplum merkezinde Grup Yaşam Tarzı Dengesi programının etkililiğini test etmek için toplam 223 katılımcı kaydoldu. Katılımcılar ortalama 58 yaşında ve pre-diyabet veya metabolik sendrom veya her ikisine de sahipti.
Programa başlamadan önce, her katılımcı mevcut sağlığını sıfır "hayal edilebilecek en kötü sağlık durumu" ndan "hayal edilebilecek en iyi sağlık durumu" 100 "arasında bir ölçekte derecelendirdi. ABD ortalaması 79,2 iken, katılımcılar başlangıçta ortalama 71,5 idi.
Yıl boyu süren Grup Yaşam Tarzı Dengesi programını tamamlayan katılımcılar, sağlıkla ilgili ortalama yaşam kalitesi puanlarını 78,2'ye çıkardılar.
Yalnızca temel sağlıkla ilgili yaşam kalitesi ABD ortalamasının altında olanlara bakıldığında, başlangıçta 61,8'den programın sonunda 74'e kadar çok daha büyük bir iyileşme vardı.
Araştırmacılar, kilo verme ve fiziksel aktivite hedeflerini karşılayan katılımcıların, sağlıkla ilgili yaşam kalitesi puanlarını, program hedeflerinden hiçbirini karşılamayan katılımcılara kıyasla dokuz puan daha artırdıklarını bulmuşlardır.
Pittsburgh Halk Sağlığı Bölümü'nde profesör olan kıdemli yazar Andrea Kriska, "Diyabet ve kardiyovasküler hastalık için risk faktörlerinde iyileşmeye ek olarak sağlıkla ilgili yaşam kalitesinde bir iyileşmeyi belgeleyebilmemiz heyecan verici," dedi. Epidemiyoloji Bölümü ve NIH çalışmasının baş araştırmacısı.
"Bu önemli fayda en çok, müdahale programını başlatanlarda nispeten düşük bir yaşam kalitesine sahip olanlarda - diğer bir deyişle, en çok iyileştirmeye ihtiyaç duyanlarda görüldü."
Kaynak: Pittsburg Üniversitesi / EurekAlert
