Eski Kız Arkadaşım'ı özlüyorum: Onu kaçırmayı bırakmanın yolları

Çocuklar, burada biraz konuşalım: eski sevgilinizi özlediniz. Toplum, erkeklere sert olmayı ve kadınların sahip olduğu yumuşak duygulara sahip olmamayı öğretmek istiyor, ama bu gerçekçi değil. Bir kadınla bir araya geldiğinizde ve onunla yakın anlar ve zaman paylaştığınızda, ayrıldığınızda veya ayrıldığınızda sallanması zor olan düşkün duygulara sahip olacaksınız.

Bu sadece doğal! Birçok erkek arkadaşı kız arkadaşlarından ayrıldıklarında kendilerini incindiklerini veya yalnız olduklarını kabul etmeyeceklerdir. Fakat erkeklerin gizlemek isteyip istemedikleri gibi kadınların da duyduğu duyguları vardır. Çocuklar, eski kız arkadaşınızı yenmekte zorlanıyorsanız, bunun tamamen doğal bir tepki olduğunu bilin. Neyse ki, artık orada olmadığına odaklanmak yerine, onu aşmaya odaklanmanın yolları var.

1. Kabul et

Eski sevgilinizi özlüyor olmanızın tek yolu, onu ilk başta özlediğinizi itiraf etmenizdir. İnkar nehrinde yüzmeye istekli olabilirsin, ama eğer kendine kabul edemezsen, hiçbir şey yoluna girmeyecek.

Ayrılığınızı izleyen günlerde ve haftalarda daha sinirli, endişeli veya üzgün olduğunuzu fark ederseniz, ancak nedenini çözemezseniz, oturup oturup kendinizle uzun süre konuşmak isteyebilirsiniz. Onu özlediğini kabul etmek, bu duygulardan kurtulabilmenin ve hayatını geri kazanabilmenin ilk adımı.

2. Tekrar bir araya gelin

Bu, yalnızca ikinizin de istemesi durumunda, ayrılmanın bir hata olduğunu anlarsanız ve ilişkinin ilk başta dağılmasına neden olan konular üzerinde çalışmak istiyorsanız, bir seçimdir. Eski sevgilinle bir araya gelmek, bu kayıp duyguyu yenmenin tek yolu değildir.

Tabii, artık onu özlemeyeceksin, ama tekrar ayrılmak istiyorsan, buna değmez. Aslında, artık yalnız kalmak istemediğiniz için aceleyle tekrar bir araya gelirseniz, aşağıdaki ayrılma daha da kötü olabilirdi. İkinizin de sahip olduğunuz sorunlar ve problemler üzerinde çalışmak istediğinden ve ilişkinin çalışmasını istemediğinizden emin olmadığınız sürece bir araya gelme.

3. Meşgul ol

Onu kontrol etmek ve nasıl olduğunu görmek için cazip gelebilirsin, ama bu nasıl hissettiğine yardımcı olmaz. Eski sevgilini kaçırmanın en iyi yolu, kendini meşgul etmektir. Arkadaşlarla takıl, koşmaya git, video oyunları oyna, bir film izle - zihnini meşgul etmek için ne gerekiyorsa yap.

Yeni hobiler al. Her zaman denemek istediğin bir şey varsa, şimdi yapmanın zamanı geldi! Düşündüğün seyahate ya da can attığın o tatile bile katılabilirsin. Eski zamanınızı düşünerek boş zamanınızın çoğunu harcayacağınızı anlayacaksınız. Ne zaman zihninizi onun yönünde dolaşırken bulursanız, zihninizi meşgul etmek için başka bir şey yapın.

4. Kendinizi düşünün

Şimdi biraz bencilleşmek için mükemmel bir zaman. Şu anda hayatındaki en önemli insan sensin. Eski kız arkadaşını özlüyor olsan bile, kendine dikkat etmeyi unutma. Şimdi, sanki kendimizle çıkmaya başlamak için iyi bir zaman olabilir.

Kendine iyi davran, filmlere git, sipariş ver. Kendine iyi davranma, gerçekten o üzücü, eksik hissi aşmada yardımcı olabilir. Ondan kurtulmaya çalışmak yerine, normalde olabileceğinizden daha yumuşak olun. Sizin için en iyisini yapın, eski sevgilinizle tekrar bir araya geleceğinizi düşünmeyin.

5. Ona yer ver

Eski sevgilinin seni sürekli kontrol etmesini, sana mesaj göndermesini ve sosyal medyaya bildirimleri patlatmasını ister misin? Muhtemelen değil. Öyleyse, eski kız arkadaşını aynı nezaketle yaptığına emin ol. Onu aşmanın ve onu özlemekten vazgeçmenin en iyi yolu, sürekli dikkatini çekmeye çalışmadığından emin olmaktır.

Ona yer vermezseniz, kendinize de yer veremezsiniz. Sosyal medyasını kontrol etmek için istekli olsanız da, dürtüsüne karşı! Metin görüşmelerinizi silin ve en azından bir süre için sosyal medyadan takip edin. Ayrıldıktan sonra seninle tekrar konuşmaya hazırsa, sana haber verecek! Bu arada, düşüncelerinizi ve hislerinizi çözebilmek için ikinizin de alana ihtiyacı var.

6. Gözünüzü ödülde tutun

Uzun vadeli hedefler, yaşamınızdaki daha önemli şeylere odaklanmanızı sağlamanın harika bir yoludur. Eski sevgilisini kaçırmak, şu anda önemli olan her şeyi hissedebilir, ama bu doğru değil. Sahip olduklarını özlemeye çok fazla odaklanırsan, sahip olabileceğin her şeyi dört gözle bekleyemezsin.

Hayatta olmak istediğin yerde misin? Kariyerin seni mutlu ediyor mu? Ne elde edeceğiniz konusunda bir hedefiniz var mı? Hedeflerinizi aklınızda tutun ve gözlerinizi ödülden ayırmayın. Geleceğe odaklanmak, geçmişe oturmayı bırakmayı kolaylaştıracak.

7. Hatırlatıcıları uzaklaştır

Eski e-postaları sil. Metin konuşmalarınızı silin. Geride bıraktığı saç bağlarına ve bobby pinlerine bakmayı kes. Evinde geride bıraktığı son tişörtünü yerine koy. Hatırlatıcılar sadece onu özümsemeyi zorlaştıracak ve sizi geçmişe odaklanmaya zorlayacaktır.

Bu hatırlatıcıları ayırın, böylece her yanınızda yürüdüğünüzde özlem hissini çekmezsiniz. Eviniz, günden güne kaygılardan endişe edebileceğiniz bir yer olmalıdır - özellikle onu kaygılanmak için bir tapınak yapmaya gerek yoktur. İyi günleri hatırlamak bir dakika boyunca iyi hissedebilir, ancak sadece daha da zorlaşacaktır. Hatırlatıcıları bir kenara bıraktıktan sonra, onu özmeyi bırakmayı daha kolay bulacaksınız.

8. Yeni insanlarla tanışın

Elbette, dışarı çıkmak yerine bütün gece etrafta takılmak cazip gelebilir, ancak bir noktada atasözlü ata geri dönmeniz gerekir. Dışarı çıkmaktan, yeni insanlarla tanışmak ve yoluna devam etmekten korkmayın. Gününüzü günlük hayatınıza yeni insanlarla ve yeni deneyimlerle doldurmak, belirli bir kişinin hala hayatınızda ne kadar olmasını dilediğinize odaklanmayı kolaylaştıracaktır.

Eski kız arkadaşını özlemekte sorun yaşıyorsan, dışarı çıkmak ve yeni insanlarla tanışmak tam ihtiyacın olan şey olabilir. Ve kim bilir? Belki de seni hep birlikte unutmasını sağlayan bir kızla tanışırsın.

9. Arkadaşlarınla ​​konuş

Bir destek sistemine sahip olmanın gücünü hafife almayın! Arkadaşlarına bu şekilde hissettiğini kabul etmek istemeyebilirsin, ama muhtemelen onlara kredi verdiğinden daha fazlasını anlıyorlar. Birine ulaşmak ve ihtiyacın olduğunu düşündüğün zaman konuşman sorun değil.

Duygularınızı ortaya çıkarmak, bir terapist veya danışman görmeden bile son derece terapötik olabilir. Uzanıp destek sisteminizi bulun. Sizi rahatsız eden şey hakkında konuşmasanız bile, sadece konuşacak birini bulmak eski sevgilinizi özlemenizi kolaylaştırabilir.

10. Çalışın

Gibi, iş dışarı! Egzersiz, özellikle vücut çok fazla stres ve endişe duyduğunda vücut için şaşırtıcı olabilir. Ayrılmadan önce etrafınızda dolanan duyguları nasıl kullanacağınızdan hala emin değilseniz, spor salonuna vurmak, iyi hormonları salmanıza ve stresinizi azaltmanıza yardımcı olacaktır.

Bahsetmiyorum bile, vücudun daha sağlıklı olacak. Çalışma, düşüncelerinizi bırakmanız için harika bir yer olabilir. Sert bir çekirdek çalışmasının ortasındayken muhtemelen eski sevgilin hakkında düşünmeyeceksin.

Son düşünceler

Kabul etmek eğlenceli olmayabilir, ancak eski kız arkadaşını özlüyorsan, yüzleşmelisin. Umrunda değil gibi davranman seni çok uzağa götürür. Neyse ki, eski kız arkadaşınızı yenmenin ve onu özlemekten kurtulmanın en iyi yolu, onunla yüzleşmek ve durumdan uzak durmanın yollarını bulmaktır. Kendinizi meşgul tutmak, yeni şeyler yapmak ve yeni insanlarla tanışmak daha kolay olabilir.

Veya bunun hakkında birisiyle konuşmak ve duygularınızı tartışmak, sizin için en uygun teknik olabilir. Bununla birlikte, duygularınızı aşmayı seçerseniz, neler yaşadığınızı bildiğinizden daha fazla erkek tanıdığını bilmek önemlidir! Eski sevgilin için duygularını yenince, dışarı çıkıp hayatını birlikte geçirebileceğin birini bulabilirsin.