Neden Mutlu Değilim?

Neredeyse beş yıldır sevgi dolu erkek arkadaşımla birlikteyim. Bana olduğu gibi ben de ona aşığım. Ona her zaman güvenebileceğimi biliyorum ve her kaliteye sahip olduğu ve sonra bir kısmı ömür boyu kocası olduğu için ikramiye vurduğumu hissediyorum.

Bununla birlikte, şüphelerim vardı. Artık o kelebekleri alamıyorum, bunun yerine kendimi güvende ve rahat hissediyorum ve beni asla terk etmeyeceğini biliyorum. Hala gencim ama bu kadar uzun süredir bu ilişkinin içinde olmak ve şimdi üniversiteden mezun olmak, nişanlanma ve gelecek 24/7 aklımda. Ailem, geçen Aralık ayında boşanma davası açmaya karar verdi ve hala her şeyi sonuçlandırmak için çalışıyor. Ayrıca hemşirelik okulundan başarısız oldum ve yeni bir yüksek lisans programına girmeye çalışıyorum.

Bütün arkadaşlarım bir arada yaşıyor ve gelecekleri için heyecanlanıyor gibi görünüyor ve tek istediğim yatakta uzanmak ve ağlamak çünkü artık pek heyecanlanmıyorum. Tek heyecanlandığım şey, randevu gecesi ve eve gitmek. Ben kocaman bir ev-bedenim ve tüm hayatım oldu.
Sanırım bu, yaşayan gün ışıklarını benden korkutuyor ve sadece onunla mutlu olacağımı bilmek istiyorum. Bunu aklınıza gelebilecek her şeye bağladım (depresyon, anksiyete, başarısızlık korkusu, boşanma çocuğu, düşük özgüven), adını muhtemelen kendim koymuşsunuzdur. Erkek arkadaşım kelimenin tam anlamıyla isteyebileceğim her şey ve bana hayal edebileceğimden daha iyi davranıyor, öyleyse neden mutlu değilim?

2018-05-8 tarihinde Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Ebeveyninizin boşanması endişenizi harekete geçirdi. Ailenizin büyümesinde tanık olduğunuz şey, artık ebeveynleriniz boşanmayı tamamladığına göre farklı.Size onu öğreten iki kişi ayrılırken aşkınızın gücüne inanmak zordur. Ebeveyninizin evliliğinin başarısızlığı muhtemelen kendi mutluluğunuzu etkileyecektir.

Sizin için iş, ilişkinizden ve kariyerinizden aldığınız geri bildirimleri kullanarak kendi hayatınızı şekillendirmektir. Kendi hayatınızda gezinmeyi sevin ve ebeveynlerinizden ve arkadaşlarınızdan alınan derslerden öğrenin. Bu etkileri gözden geçirmenize yardımcı olmak için, kısa bir süreliğine bireysel terapiyi düşünmek isteyebilirsiniz. Sayfanın üst kısmındaki Yardım Bul sekmesi, bölgenizdeki birini bulmanıza yardımcı olabilir.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @