Erkek Arkadaşım Her Zaman Kızgın ve Ayrılamıyorum

Erkek arkadaşımla bir buçuk yıldır birlikteyim. Birkaç ay önce yeni bir şehre taşındık çünkü ikimiz de aynı yerde iş bulduk. Birlikte yaşadığımızdan beri, gitgide daha da kızıyor. Artık günde en az bir kez öfkeyle bağırıyor. Ondan yardım almasını istedim ama bir sorun olduğunu görmeyi reddetti. Çok hassas olduğumu söylüyor çünkü genelde çok hassas bir insanım ama düzenli olarak kimsenin bu kadar kızdığını hiç görmemiştim ve bunun normal olmadığından eminim. Kabalaşıyor ve bana hakaret ediyor ve daha sonra üzüldüğüm için üzülüyor ve öfkelendiğinde söylediği hiçbir şeyi ciddiye almamam gerektiğini bilmeliyim.
Ondan ayrılmayı düşünmüştüm, ama o aşık olduğum ve sonra yapamadığım tatlı, şefkatli kişiye dönüp durdu. Ayrıca, taşınamam çünkü babam bu daireye, yatağımıza, hareketli minibüse vs. çok para harcadığı için çılgına dönerdi. Anlamazdı ve genellikle onun hakkında daha çok önemseyen biri. diğer insanlardan daha fazla para (kendi çocukları bile).
Bu ilişkide hapsolmuş ve kontrollü hissediyorum. Yine kötü krizler yaşıyorum ve bunun çoğunlukla erkek arkadaşım yüzünden olduğunu biliyorum.
Ayrıca bir iş arkadaşıma karşı hisler geliştirmeye başladım ve onları ciddiye alıp almayacağımı bilmiyorum çünkü erkek arkadaşımı hala seviyorum. Sadece iki ayrı insan gibi görünüyor ve sevmediğim taraf giderek daha sık ortaya çıkıyor. Sanırım en çok korktuğum şey yapayalnız kalmak. Ondan ayrılırsam depresyonum daha da kötüleşebilir, çünkü ona olan sevgimden dolayı bunu bir arada tutuyordum.
Ayrılmasından, duygularını incitmesinden, arkadaşlarımın ve ailemin başka bir ilişkide başarısız olduğu için yargılamasından ve ayrıldıktan sonra onu her gün işte görmesinden dolayı ortaya çıkacak para sorunlarından da korkuyorum.
Sadece ne yapacağımı bilemiyorum. Ondan ayrılmanın zaten zor olan hayatımı daha da kötüleştireceğinden korkuyorum, ama bu ilişkide kendimi rahat hissetmiyorum. Kendimi özgür hissetmiyorum ve kendim gibi hissetmiyorum. Ne yapmalıyım? (Almanyadan)

2018-05-8 tarihinde Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Erkek arkadaşının yardım alma ya da gitme vakti geldi. Babanız daireyi, taşınmayı ve yatağı ödediğine göre, erkek arkadaşınıza ilişkinin yürümediğini söylemenin adil olduğunu ve bireysel olarak veya sizinle birlikte danışmanlığa gitmediği sürece gitmesi gerektiğini düşünüyorum. Kendi sorunlarını görmeyi reddeden ve üzerinde çalışmayı reddeden biriyle zamanınızı boşa harcamayın.

Bu durumu şimdi kontrol etmezseniz koşulların daha da kötüye gideceğine dair üçlü göstergeye sahipsiniz. İlk önce tuzağa düştüğünü söylüyorsun - ilişkide kalmak çünkü onun tepkisinden veya yalnızlık yüzünden depresyonundan korkuyorsun; ikincisi, ayrılmaktan korkmanıza rağmen, ilişkinizde zaten kesintiler yaşıyorsunuz; ve son olarak, başka bir insandan etkilendiğinizi fark ediyorsunuz. Bunlar, değişim ihtiyacına işaret eden unsurlardır.

Önce bireysel terapi görmenizi ve ardından erkek arkadaşınıza değişmesi ya da gitmesi için bir fırsat vermenizi tavsiye ederim. İşlerin daha iyi hale gelmesini beklemek iyi bir seçenek değildir.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @