Çekici Olmadığımı Hissediyorum Ama İnsanlar Bana Aksi Söylüyor
Holly Counts tarafından cevaplandı, Psy.D. 2018-05-8 tarihindeBakıyordum ve buna benzer bir soru bulamıyorum, ama kendimi neden "çekici" olarak gördüğümü bilmiyorum. Ben lisede 15 yaşında bir çocuğum ve her zaman çok çirkin göründüğümü hissediyorum, ama insanlar bana öyle olmadığımı söylemeye çalışıyorlar. Bazen sinirleniyorum çünkü bu insanların sadece iyi ya da cömert olmaya çalıştıklarını hissediyorum. Açık sözlü bir insan olarak, dürüst olmayı seviyorum ve akranlarımdan da aynısını bekliyorum. Fotoğraflardan ve videolardan kaçınmaya çalışıyorum ve insanlarla konuştuğumda bana bakmaktan tiksiniyorlarmış gibi hissediyorum. Bence bu çok olumsuz bir şey çünkü insanlar bana kızıyor çünkü benim ilgi aradığımı düşünüyorlar, ama değilim. Ben sadece insanlardan gerçeği istiyorum, ama kendimden istenmeyen düşüncelerim bu insanların bazı fikirleriyle baş edemiyor. Bazen kusurlarımı görmek çok kolay ve insanlar bana hala iyi göründüğümü söylüyor. Doğrusu, bundan nefret ediyorum ve eğer bu insanlar yalan söylüyorsa durmalarını istiyorum. Ve doğruyu söylüyorlarsa, düşüncelerimin bana çirkin göründüğümü söylemekten vazgeçmesini istiyorum. Benim için, aşk hayatım ve sosyal hayatım için bir dezavantaj. (15 yaşında, ABD'den)
A.
On beş, zor bir yaş. Bu yaşta çok öz-bilinçli olmak doğaldır, ancak kendinize ve fiziksel görünümünüze sağlıklı olduğunu düşündüğümden daha fazla eleştiriyorsunuz gibi geliyor. Hepimizin kusurları vardır ve hepimizin vücudumuzun değiştirebilmeyi dilediğimiz kısımları vardır, ancak bunlara odaklanmak sağlıklı değildir. Ayrıca, "Güzellik bakanın gözündedir" ifadesini duymuşsunuzdur eminim. Bu temelde, çekici bulduğumuz şeyler konusunda hepimizin farklı olabileceği anlamına gelir. Arkadaşlarınız size nasıl göründüğünüzü sevdiklerini söylediğinde, eminim kendi algılarına göre konuşuyorlardır - bu yüzden onlara göre gerçek budur. Onlarla tartışmak için fikirlerine saygısızlık ediyorsun.
Normalde, bu aşamadan büyük olasılıkla büyüyeceğinizi ve iyi niteliklerinizi takdir etmeyi öğreneceğinizi söylerdim, ancak olumsuz duygularınızın kendi başınıza üstesinden gelemeyecek kadar güçlü olmasından korkuyorum. Bu konuda danışmanlık almanızı öneririm çünkü beden imajı sorunları düzeltilmezse daha büyük, daha ciddi psikolojik sorunlara yol açabilir. Bir terapist veya terapi grubu bulmanıza yardımcı olması için lütfen ebeveynlerinizle, okul danışmanınızla veya doktorunuzla konuşun. Bu arada, "kafanızdan çıkın" ve hayatınızın bu çok önemli kısmının tadını çıkarın!
Herşey gönlünce olsun,
Dr. Holly Sayar
