Nasıl bitiririm?
Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-05-8 tarihinde cevaplanmıştırYıllarca duygusuz olduğumu düşündüm ve yaşlandıkça bunun doğru olduğunu ve çocukluğumdan beri var olduğunu fark ettim; Çektiğim fotoğraflar hiç gülümsemediğimi fark ettim. Belirli bir durumda başkalarını inceleyerek doğru duyguyu ifade etmek için çok çabalıyorum. Sosyal kaygı çekiyorum ve kendimi soyutlamak durumumu iyileştirmiyor. Buna rağmen iş yerinde sendika temsilcisiyim ve üniversitede mükemmel bir öğrenciyim; misyoner olmayı tercih etsem de, bekleneni yapma konusunda kötü bir alışkanlığım olduğunu biliyorum.
Bir yalnızlığın tüm kriterlerini karşıladığımı biliyorum ama bunu değiştirmek istedim, bu yüzden evlenmeye karar verdim. Bunun uyum sağlamama yardımcı olacağını ve duyguları doğal olarak ifade etmeme yardımcı olabileceğini düşündüm. Başkalarını bekledikleri gibi parti yapıp içtiğime ikna etmeye çalışırken bir yalanı yaşıyorum ama başka biri olmaya çalışmak zor ve kafa karıştırıcı oluyor; O başkası olacağımı düşündüm. Hiç erkek arkadaşım olmadı ya da cinsel olarak aktif olmadığım için evlilik hakkında düşünerek silahı atladığımı biliyorum.
Her neyse, işte bir adamla tanıştım ve olmamam gerektiğini biliyordum ama birbirimizi görmeye başladık ama diğer erkekler kıskanacağı için ilişkimizi bir sır olarak sakladık. Birbirimizi 2 yıldır tanıyoruz ve sanırım 2 aydır çıkıyoruz, eğer insanlar öyle diyorsa. Yaklaşık 3 hafta önce samimiydik ve bu konuda zevk veya acı hissetmedim. Bunun işe yarayacağını düşündüm ama işe yaramadı ve sadece kabuğuma geri dönmek istiyorum; en azından denedim.
Şu an yaşadığım sorun bana aşık olması ama ona karşı hiç bir şey hissetmiyorum. Onu öpmek ya da ona sarılmak iğrenç. O itici bir adam değil; sadece benim. Ondan nasıl ayrılacağımı bilmiyorum. Bana birkaç kez kalbinin kırıldığını ve gerçekten sakinleşmek istediğini söyledi ve yaşına göre (34) Anlıyorum. Ancak, onun veya bu konudaki herhangi birinin ben olmadığımı biliyorum. Büyük bir hata yaptım ve kalbini kırmak istemedim, bunun nasıl bir his olduğunu bilmesem de, insanların ilişkilerini bitirdikten sonra depresyona girmelerini izliyorum. Farklı vardiyalarda olduğumuzu görerek işyerinde sorun yaratmasından endişelenmiyorum ve onun sendika temsilcisi benim ve bana ihtiyacı var (Bu pozisyonu yeni aldım, aksi takdirde bu ilişkiyi sürdürmezdim; bunun dışında eşitiz statü çalışanları).
Bu ilişkiyi nasıl bitiririm?
A.
Yavaşça ve yakında. Ne yapmaya çalıştığını anlıyorum. Bazı riskler aldığınız için sizi alkışlıyorum. Ancak bu adam, hayatında kendisini içtenlikle seven birine sahip olmayı hak ediyor, öncelikle kendi sorunlarıyla mücadele etmek için ilişki içinde olan birine değil. İyi içgüdülerinizi takip edin. Sevgisi ve ilgisi için ona teşekkür edin. Onunla ilgili olmadığını, kendi çözülmemiş sorunlarınız hakkında olduğunu ona açıklamak için bana söylediklerinizden bazılarını ona anlatın. Farklı olmasını dilediğinizi ve onun gözünüzde iyi ve iyi bir insan olduğunu ona bildirin. Sevgisine karşılık verebilecek birini bulması için onu serbest bırakın.
O zaman biraz terapi gör. Değişiklik yapma dürtüsünüz iyi bir dürtüdür! Anksiyete tedavi edilebilir. Bununla başa çıkmanın bu çifte hayatı yaşamaktan daha iyi yolları var. Dahası, başkalarından ve kendinizden bu kadar kopuk hissetmenizin nedenleri vardır. Terapi, kendinizi daha iyi anlamanıza ve hayata karşı daha dürüst bir yaklaşım geliştirmenize yardımcı olacaktır. Her gün aynaya bakabilmeyi ve bütünlüğü olan bir insan olduğunuzu hissetmeyi hak ediyorsunuz. Senin o kabuğunda yalnızlık var. Bence, olmak istediğin türden gerçek bir insana dönüşme konusunda yardım almayı da hak ediyorsun. Şehrinizdeki ruh sağlığı hizmetleri için internette arama yaptım. Psikiyatri ve danışmanlık hizmetlerinin tamamını sunan birkaç merkez vardır. Lütfen doktorunuzdan veya güvendiğiniz birinden tavsiye isteyin.
Umarım iyisindir.
Dr. Marie
