Sürekli Yalnız ve Ne Yapacağını Bilmiyorum
Holly Counts tarafından cevaplandı, Psy.D. 2018-05-8 tarihindeBen 21 kadınım ve 10 yıldır hiç arkadaşım yok. Başarılarım yüksek ve LSE Ekonomi bölümünden gerçekten yüksek puan alıyorum. Beni aşağı çeken iş değil, arkadaşlıktır. Okuldayken çok önemsiyordum ama hiç arkadaşım olmamasına o kadar değildim çünkü en yüksek performans gösteren bendim, bu yüzden başarım için gerekli olduğunu gördüm. Şimdi üniversitedeyim, çevremdeki akranlarımın sosyal hayatları ve erkek arkadaşları var ve bu yüzden şimdi daha çok acıyor. Arkadaş edinmeye çalıştım ama son 10 yıldır sürekli bir engelim var gibi görünüyor. Kendimi öldüreceğimi sanmıyorum - başarı arzusu ve ailem ve köpeğim koruyucu faktörlerdir. 11-14 yaşlarım arasında her hafta kokain çekirdim. Son 7 yıldır alkol ve sigara dahil her şeyden temizim. Bir psikiyatrist 6 yaşımdayken bir oyun grubunda diğer çocuklara bakmadığımı ve ne yapacağımı bilmediğimi fark etti. Ne yapmalıyım? (21 yaşında, İngiltere'den)
A.
Arkadaş edinme ve onları sürdürme konusunda zorlandığınız için üzgünüm.Dünyadaki tüm başarılar, başkalarıyla yakınlık yaşamaktan aldığımız duyguların yerini alamaz, bu yüzden endişelendiğinize ve durumu düzeltmek istediğinize sevindim. Hepimizin kişisel güçlü ve zayıf yönleri vardır. Tarif ettiğinize göre, akademik alanlarda güçlü yanlarınız, sosyal alanlarda zayıf yönleriniz var gibi görünüyor. Hiç nöro-gelişimsel gecikmeler veya Asperger Bozukluğu için test edildiniz mi? Bazı çok zeki kişiler, diğer alanlarda gecikmeler yaşayabilir.
Ayrıca, gelişim yıllarınızda düzenli olarak kokain kullandığınız konusunda endişeliyim ve burada söylediklerinizden, bu aynı zamanda eksik arkadaşların zaman çerçevesine de karşılık geliyor. Yine de bir psikiyatrın daha genç yaşta bazı gözlemler yaptığından bahsetmiştin.
Bir terapistin yardımıyla bu sorunların üstesinden gelmek daha kolay olabilir. Grup terapisi, sosyal etkileşimleri iyileştirmenin ve güvenli ve gizli bir ortam bağlamında verimli geri bildirim almanın özellikle iyi bir yoludur. Aksi takdirde, sosyal becerilerinizi geliştirmek ve arkadaş edinmek için kendinizi mümkün olduğunca buna elverişli birçok duruma sokmanız gerekir. Hobileri keşfedin, gönüllü olun, bir Toastmasters kulübüne vb. Katılın ve umarım arkadaşlıklar gelir. Akademisyenleriniz kadar bu konuda çaba sarf etmeniz gerekebilir. Yol boyunca başkalarından yapıcı geri bildirim istemekten korkmayın. Umarım yakında işler senin için daha iyi olur.
Herşey gönlünce olsun,
Dr. Holly Sayar
