Yaratıcı Meyve Suları Nasıl Fışkırtıyor?

Yaratıcılık, herhangi bir meslek (ister kendiniz, ister başka biri için çalışıyor olun) veya hatta eğlence (belki de TV izleme hariç) için gereklidir. Kişinin başarısına büyük katkı sağlar. Ancak bazen insanlar sadece şaşkına dönüyor. Fikirlerin akışı durur ve kuyu boşalır. Çoğumuz için yaratıcı bir kuraklık sadece sinir bozucu değil, aynı zamanda moral bozucudur.

Onun kitabında, Son Derece Başarılı Kadınların 12 Sırrı: Yaratıcı Kadınlar için Taşınabilir Yaşam Koçuyazar Gail McMeekin şöyle yazıyor: “Yaratıcı varlıklar olduğumuzu biliyoruz. Yine de, bazen yaratıcılığımızın durduğunun, bize oyun oynadığının veya tamamen kaybolmuş gibi göründüğünün de çok farkındayız. "

McMeekin kitabında okuyuculara yaratıcılıklarını artırmaya yardımcı olacak çeşitli etkinlikler sunuyor. İşte size kitabından başlamanız, ilham almanız ve bir daha asla kuru bir büyüyü yaşamama yolunuz için bazı fikirler.

Sezginizi Takip Edin

McMeekin, sezginin yaratıcılık için kritik olduğuna inanıyor. Sezgiyi “iç bilginiz ve duygu kaynağınız olarak tanımlar. Sizi doğru caddeye yönlendirebilecek fiziksel ve duygusal ipuçlarından oluşan bir iç kütüphane. "

Eve giderken farklı bir çıkış yaparken sezgisine güvenen bir kadın örneği veriyor. Bilmediği yolu takip ederken üzerinde "Satılık" tabelası olan bir bina ile karşılaştı. Bu alan, açmayı hayal ettiği bir gurme dükkanı vizyonuna tam olarak uyuyordu. “İşte gerçek hayali buydu; gerisi ona kalmıştı. " McMeekin, "kaprislerini takip et ve nereye götürdüklerini gör" diyor.

Issız Düşleri Uzlaştırın

Bazı insanları yaratıcılıklarını geliştirmekten veya başka projelere girişmekten alıkoyan şey geçmişte kaldı. Bu nedenle, ilerlemek için "terkedilmiş hayallerinizle" barışmak önemlidir.

Bunu yapmak için McMeekin, hayatınızda yapmak istediğiniz ama asla yapmadığınız şeylerin bir listesini oluşturmanızı önerir. Kendinize bu etkinliklerle hâlâ ilgilenip ilgilenmediğinizi sorun ve sezginizin o zaman size ne söylediğini ve şimdi bu rüyalar hakkında size ne anlattığını düşünün.

"Hala mümkün olan tüm kalıpları veya tezahür ettirmek istediğiniz kalıcı bir vizyonu not edin." Ayrıca, hatalarınızdan neler öğrenebileceğinizi düşünün.

Yaratıcılık Korkularını Aşın

McMeekin, "Korku, riskin bir bileşenidir ve risk alma, yaratıcılık için gereklidir." Ancak başarılı bireyler korkusuz değildir. Korkularını küçültmeyi veya bunlarla çalışmayı yeni öğrendiler.

McMeekin, okuyucuların korkularınızı yönetmek için hayatlarına hâkim olan geçmiş “yaratıcı travmaları” kaydetmelerini öneriyor. "İç eleştirmeninizden ve diğerlerinden ne korkuyorsunuz? Geçmişinizden hangi kişi (ler) fikirlerinizi ve eylemlerinizi eleştirdi? " (Başka bir güçlü soru sorar: "Hayatını onlar için mi yoksa kendin için mi yaşıyorsun?")

Kendi yazma korkularını ve bu korkularla nasıl başa çıktığını paylaşıyor:

Yazmaktan korktuğumda, bir kitap alıyorum Timsahlar Üzerinde Yürümek: Yazarlar İçin Bir Meditasyon Kitabı Susan Shaughnessy tarafından. Sık sık yazmak hissediyor benim için tehlikeli ve başka bir yazarın benzer dehşetlerini okumak, şüphelerimi unutmama ve yazmaya başlamama yardımcı oluyor… Korkunuzun arka planda kalmasına ve bunları kullanmanıza en çok hangi çözümlerin yardımcı olacağını bulun.

Yaratıcılığı Artıran Tekniklere Dönün

Bunlar, McMeekin'in yaratıcı özlerinizin sürekli olarak akmasını sağlamak için önerdiği birkaç "yaratıcılık katalizörü" dür.

• McMeekin'in "günlük heyecan listesi" dediği şeyi saklayın. Burada renk, kişi veya kelime farketmeksizin sizi heyecanlandıran her şeyi yazarsınız. Listenizdeki temaları veya kalıpları bulmanıza yardım etmesini bile isteyebilirsiniz.
• Projenizin bir parçasıyla ilgili bir yere bir saha gezisine çıkın.
• Çalışmaya başladığınızda, size ilham veren ve "projenizde yankı uyandıran" müzik çalın.
• Bitmiş projenizin neye benzediğini görselleştirin ve bunu yansıtan bir resim kolajı oluşturun.
• Yaratıcı sürecinizi sembolize eden bir nesneyi belirleyin ve çalışırken veya beyin fırtınası yaparken onu yanınızda bulundurun. Kitabın başka bir bölümünde McMeekin, başarınızı temsil eden bir sembolün olduğundan bahsediyor. Örneğin, müşterilerinden biri başarıyı "Avustralya'da bedava koşan vahşi bir kanguru" olarak görüyor. Başka bir müşteri için başarı, "rahat bir şezlong" tur.
• "Metaforlara bakın - teklifiniz enginar veya tramvay arabası gibi nasıl?"
• İster başka bir odada, ister müzede veya dışarıda olsun, projeniz üzerinde yeni bir alanda çalışın.
• Sizinle şeytanın avukatlığını oynayacak birini bulun. Bu kişiyle projeniz hakkında konuşun ve fikirlerinizi sorgulamasını isteyin.
• Resimler veya ürünler gibi size projenizi hatırlatan diğer şeylere bakın.
• "Kafanızı temizlemek için düzenli olarak egzersiz yapın." (Gerçekten sevdiğiniz fiziksel aktiviteleri seçerseniz, egzersizin eğlenceli olabileceğini unutmayın!)

En sevdiğiniz yaratıcılık artırma teknikleri nelerdir?
Yaratıcılığın olmazsa olmazı sizce nedir?

Bu makale, bir kitap satın alındığında Psych Central'a küçük bir komisyonun ödendiği Amazon.com'a bağlı kuruluş bağlantılarını içerir. Psych Central'a desteğiniz için teşekkür ederiz!