İlişkimi kaldıramayacakmışım gibi hissedersem ne yapabilirim?

Macaristan'daki genç bir kadından: Sevgili Doktor! Yazıyorum çünkü ilişkimle ilgili ciddi bir sorunum olduğunu düşünüyorum ve bunu kendi başıma halledemeyeceğimi hissediyorum. Yıllar önce depresyonun üstesinden geldim, ama onsuz bile, duygusal olarak hiçbir zaman dengeli olmayan, içedönük bir insanım ve erkek arkadaşımın bunu bana karşı kullandığını hissediyorum.

İlişkimiz yaklaşık 3 yıl önce başladı, başlangıçta iyi görünüyordu, çok konuşurduk, sanırım normal insanlar gibi çıktık ama işler resmen bir araya geldikten kısa bir süre sonra tuhaflaşmaya başladı (2-3 ay gibi) sonra). Uzun zamandır gerçekten tartışmadık, ilk yıl “pembe bulutlarım” için yaşamaya ve onu olduğu gibi kabul etmeye çalıştığım yıldı.

İkinci yılımız bir felaketti. O bir oyuncu, ama sağlıklı bir şekilde değil, bence onu bazen agresif kılan bir tür bağımlılık. Hayır, fiziksel olarak beni asla incitmezdi, ama zihinsel olarak ... Beni tamamen yok edebilecek biri gibi hissediyorum, zayıf noktalarımı çok iyi biliyor ve kullanmaktan korkmuyor.

Öte yandan, anlayışlı iyi bir adam olabilir, isterse yapabileceğini biliyorum, ama bazen empati eksikliği var, sanki yanlışlıkla bacağımın üstüne oturup beni kendi yolunda olduğum için suçlayarak '' hatta özür dileyin. Ya da arkadaşlarımı davet ettiğimde onlarla herhangi bir iletişim kurmaya çalışmıyor, sadece yatak odasına girip çıkmalarını bekler ve neden evlerine gidemedim diye bu yorumları bana atıyor. onlar bizim yerimizde (arkadaşlarımdan çok benimle vakit geçirmeyi tercih ettiğini söylüyor ama sanırım gerçek şu ki sadece oynamak istiyordu ve yapamıyordu ve bu onu hayal kırıklığına uğratıyor).

Daha önce 4 kez ondan ayrılmayı denedim ama denemelerim 5 saat süren tartışmalara dönüştü ve hep ona bir şans daha vermemle sonuçlandı. Bunu nasıl yaptığını bilmiyorum ama iş ayrılık olduğunda her zaman elinden gelenin en iyisini yapar
yan .. ya da beni manipüle etmeye çalışıyor gibi göründüğünü bildiğim duygusal yanı, belki de yapıyor, ama yardım edemem, birçok kez alay edildim ve incinmiştim (çocukken) Başkalarının duygularını incitebilmek için acı çekmesini izleyemiyorum.

Beni tuhaf bir şekilde sevdiğini biliyorum ama bu sonsuza kadar devam edemez. Ve ayrıca, genellikle asla gerçekleşmeyen gelecek planları yapması garip bir şey, yerine getirilmemiş sözler olarak kalıyorlar ve biz evde, sanki gerçek dünyayı, dışarıdaki şeyleri umursamayacakmış gibi televizyon izliyoruz.

Kendimi güçlendirmek için ne yapabilirim sanıyorsun? Yoksa onu değiştirebilmem için herhangi bir şans var mı? Üç yılın yeterli olması gerektiğini düşündüm, ama görünüşe göre değildi. Onu bir insan olarak seviyorum (en azından onun şefkatli tarafı), ama bu ilişkide kalamam, böyle değil.

Cevabını bekliyorum.

Dr.Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-11-28'de cevaplandı

A.

Kalmak için kendini güçlendirmen gerektiğini bir an bile düşünmüyorum. Ayrılmak için güç bulman gerektiğini düşünüyorum. Onu değiştirmeyeceksin. Haklısın. Böyle bir ilişkide kalamazsınız ve sağlıklı kalamazsınız. Oyun bağımlılığıyla rekabet edemezsiniz. İyi zamanların sizi onun bencillik ve duygusal manipülasyon kalıplarına kör etmesine izin vermemelisiniz. Bunu tartışmanın bir anlamı yok. Değişmek için herhangi bir neden görmez ve sizi buna mecbur olmadığına ikna etmeyi başarır.

Bu ilişkiden büyük bir geri adım atmanızı öneririm. Neden bu kadar uzun süredir onun şartlarını kabul etmeye istekli olduğunuzu incelemek için biraz zaman ayırın. Daha iyisini hakediyorsun. Umarım bunu biliyorsundur. Sizi sevecek ve değer verecek birini bulabilmek için kendinizi müsait kılın.

Umarım iyisindir.
Dr. Marie