Yalan söylemem kırabileceğim bir alışkanlık mı?

Yaklaşık 12 yıl önce evlenmeden önce, yakında evli bir adamla eski kocam olacak erkek arkadaşımı aldattım. Asla kimseye gerçeği söylemedim ya da hiç kimseye itiraf etmediğimi söylemeliyim. Herkes temelde bunun olduğunu biliyordu. Yaklaşık 1 yıl önce ruh eşimle tanışana kadar bu konuda yalan söyledim. Bu adamı çok seviyorum. Daha önce hiç kimseyi böyle sevmemiştim. Onunla kocamla hala evliyken tanıştım. Kocamı asla aldatmayacağıma yemin ettim çünkü evli adamla onu aldattığım için kendimi asla affetmedim. O adamın evliliğinden ayrıldım ve onu sevmedim. Bunun için kendimden nefret ettim. Kocamla evlendim. Sanırım yaptığımı saklamak için onunla evlendim.

Şimdi gerçek aşkım için her zaman hislerim vardı. Birlikte çalışıyoruz. O benim patronum. Problem 1) hala evli. 2) Evlenmeden önce eski kocamı aldattığım evli adam da dahil olmak üzere hayatımda kendisinden başka erkeklerin olduğuna inanıyor. Bu beni çok rahatsız ediyor. Aksini ispatlayan çok fazla tesadüf olduğunu söyledi. Tesadüflere yardım edemem. Hayatımda başka erkek olmadığını söylediğimde gerçekten dürüst oluyorum. O ve sadece o. Ona küçük şeyler hakkında yalan söylediğime inanmasını istemeye o kadar kapıldım ki. İnanın bana yalan söylemeye değmezler. Ona söylediğim gibi e-posta, facebook veya mesajla sohbet etmediğimi söyledim. Bu aslında doğru değildi. Bunlardan bazılarını yaptım ve yaptım. Ona yapmadığımı söylersem, kiminle sohbet ettiğim hakkında yalan söylediğimi düşünmesi konusunda endişelenmeme gerek kalmadığını anladım. Sadece kız arkadaşlarım, ailem ve aile dostlarımla sohbet ediyordum. Benim hakkımda inandığı şey yüzünden buna inanmayacağını anladım. Hatta işte klavyede neden bu kadar hafif yazdığım konusunda ona yalan söyledim. Ofislerimizin arasındaki kapıyı açık tuttuk ve kalkıp aramızdaki kapıyı kapatmasını istemedim çünkü yazmamı duyduğunda ağırlaşacaktı. Genellikle iş için bir e-posta yazıyordum veya iş yerindeki birine anlık mesaj gönderiyordum. Çoğunlukla işle ilgili materyallerin tümü. Buna inanmıyor. Her neyse, şimdi ona yalan söylediğime göre, ondan bir şeyler sakladığıma eskisinden daha çok inanıyor çünkü başka bir adam var. Başka bir adam olmadığı konusunda çok dürüst oluyorum. Yalan söylemekle çuvalladım. Yalan söylemenin bir alışkanlık olduğuna inanmıyorum. Evet, kocama yalan söyledim ama hayatımda başka bir adam olduğu konusunda ona yalan söylemiyorum. O kadar odaklandım ki, durumu daha da kötüleştiren aptalca şeyler hakkında yalan söyledim. O beni çok sever. Bunu biliyorum. Onu çok seviyorum.

Onu sevdiğimi sorgulamadığını, sadece aşk anlamımı sorguladığını söyledi. Birini o kadar çok sevmek, bir ilişki için iyi olmadığını bildiğin çılgınca şeyler yapman mümkün mü, o sevgiyi asla kaybetmeyeceğinden emin olmak istiyorsun ama çılgın şeyler onu kaybetmene neden olan şeydir. Bana şimdi daha da az güveniyor ve ilişkimizde ilerleyebileceğinden emin değil. Onu tüm kalbimle sevdiğimi biliyorum. Onun inandığı şeyle yaşayabilir miyim? Değiştirebileceğimi düşünüyorum ama o aksini düşünüyor. Onu suçladığımı söyleyemem. Ona göre yalan söylemek, onu aldatmak kadar kötü değilse de kötüdür. Onu hayatımda gerçekten yalan söyleyeceğim tek ve tek adam olduğuna inandırmaya çalışırken nasıl bu kadar kendini kaptırmış olabilirim? Lütfen bana yardım edin, onu seviyorum.

2018-05-8 tarihinde Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Hiçbir şey üzerimizde sır kadar ağır olamaz.
- Jean De La Fontaine

Bu soruyu sorduğunuza sevindim. Sevgi baygınlığı kulağa güçlü gelse de, sorunuzla ilgili dikkat etmek isteyebileceğiniz birkaç şey var. En önemlisi çelişkilerinizdir. "Hayatımda başka erkek olmadığını söylediğimde gerçekten dürüst oluyorum."

Evli bir kadının kocası olmayan bir erkek demesi için çok ilginç bir cümle. Sorun şu ki, buna inanıyor gibisin. Yetişkin yaşamınızın ve ilişkinizin çoğu, yalan üzerine kurulu bir sırra sahip olmanızla geçti. Bu devam ediyor. Genelde daha iyi olana çekilmiyoruz; tanıdık olana çekiliriz. Burada yazdığım bir makalede daha fazla bilgi bulabilirsiniz. Kocanızın size güvenmemek için nedenleri var ve ona yalan söylediniz. Yeni adamla aynı şeyi yaratıyorsun. Şimdi burada size güvenmediği bir durum var - yalan yüzünden de. Her iki durumda da, "kendimi asla affetmeme" sözlerinizle, kendinizle ilgili iyi hissetmeme rolünü üstlenirsiniz.

Sizi üç şey yapmanızı şiddetle tavsiye ediyorum: Birincisi, şu anki kocanıza büyük bir kötülük yaptığınız açık görünüyor. Nerede olduğunu bilmesini sağlayın. Duygularınızın gerçekliği ile başa çıkın ve onu sevmeyen ve başka bir erkekle olmayı tercih eden bir kadınla evli olduğu gerçeğiyle başa çıkma onuruna sahip olmasına izin verin. Bu durum sadece nasıl hissettiğinle ilgili değil. Nerede durduğunuzu bilmesi gerekiyor.

İkinci olarak, müsait olmayan erkeklere çekildiğinizi anlamalısınız. Bu, ilginizi çeken ikinci evli adam ve ikinci kez evli bir adamla ilgilenirken bir erkekle birlikteydiniz. Bu tür şeyler bir model olma eğilimindedir. Her iki durumda da yalan ve sırlar vardı. Her iki durumda da kendiniz hakkında iyi hissetmiyorsunuz. Samimiyetinizle ilgili sorun olabilecek bir sırrı en son taşıdığınızda. Kendinize karşı dürüst olarak başlamanızı öneririm.

Son olarak, önerilerime göre hareket etmeden önce, mümkün olan en kısa sürede terapiye başlamanızı tavsiye ederim. Bu sizin için, kocanız için, patronunuz için ve karısı için muhtemelen zor bir süreç olacaktır. Tüm bunlar önünüzde varken, herhangi bir eylemde bulunmadan önce biraz duygusal destek, açıklama ve anlayış almanız için sizi cesaretlendiriyorum. Sayfanın üst kısmındaki yardım bulma sekmesi, bölgenizdeki birini bulmanıza yardımcı olacaktır.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @