Askerler İçin Planlanan Zihinsel Dayanıklılık Eğitimi
Orduda türünün ilk örneği olan eğitim, savaşta performansı artırmak ve depresyon, travma sonrası stres bozukluğu ve intihar da dahil olmak üzere, Afganistan'dan dönen askerlerin yaklaşık beşte birini rahatsız eden zihinsel sağlık sorunlarının önüne geçmeyi ve Irak.
Pennsylvania Üniversitesi'nden psikolog Martin E. P. Seligman, yenilikçi program hakkında Pentagon'a danışmaktadır. Böyle bir programın yararlı olup olmayacağını görmek için askerler üzerinde doğrudan bir araştırma yapılmamaktadır, ancak bu alandaki diğer araştırmalar, insanlara bu temel psikolojik başa çıkma becerilerinin bazılarını öğreterek, bir kişinin stres ve stresle başa çıkmak için daha iyi konumlanacağını göstermektedir. daha olumlu bir şekilde durumlar. Ordu ayrıca bu programın sonuçlarını takip edecek ve zamanla onlara etkinliği hakkında bazı somut veriler sağlayacak.
Program çok büyük psikolojik engellerle karşılaşacak. Ordu, özellikle bir durum hakkındaki "duygularını" paylaşan askerleri kucaklamasıyla tanınmıyor. Neyse ki, bu program sadece daha iyi stresle başa çıkma, iletişim ve dayanıklılık becerilerini öğretmek olduğu için duyguları paylaşmakla ilgili değil. Bununla birlikte, tüm psikolojik müdahalelerin - hatta bunun gibi eğitim kurslarının - saçmalık olduğu şeklindeki bu damgayı aşmak zor olabilir.
Geçen hafta burada erken bir eğitim oturumunda açık bir görüşmede, General Casey bir grup çavuşa yeni eğitim hakkında ne düşündüklerini sordu. Çok dokunaklı göründü mü?
General'e seslenmek için duran biri, "Öyle olduğuna inanıyorum efendim," dedi. Resmi bir sınıfın genç bir er için zor bir satış olacağını "tek istediği arkadaşlarıyla takılmak ve bira içmek" dedi.
Ancak diğerleri programa son derece ihtiyaç duyulduğunu söyleyerek aynı fikirde değildi. Ve röportajda General Casey, tekrarlanan görevlendirmelerin zihinsel etkilerinin - Ordudaki artan intihar oranları, hafif travmatik beyin yaralanmaları, travma sonrası stres - komutanları “askerlere ve ailelerine daha iyi yollar sunan bir programa ihtiyacımız olduğuna ikna etti. başa çıkmak. "
Bence bu, programın neyle ilgili olduğu ve ne öğretmeyi umduğunun bir yanlış anlaşılmasından ibaret. Ama aynı zamanda orduya katılan askerlerin çoğunun üniversiteye gitmediği ve genellikle diğerlerinden farklı bir eğitim geçmişine sahip olduğu gerçeğinden de bahsediyor. Bir programın özellikle ulaşmaya çalıştığınız hedef kitleye uygun hale getirilmesi gerekiyor ve umarım bu program, askerlerin onun değerini daha önce fark ettiği noktaya gelir.
"Psikoloji bize tüm bu patoloji dilini vermiştir, öyle ki gözyaşları içinde bir asker birinin öldürüldüğünü gördükten sonra şöyle düşünür: 'Bende bir sorun var; Travma sonrası stresim var '”veya P.T.S.D., dedi Dr. Seligman.
"Buradaki fikir, insanlara dayanıklılık açısından konuşmak için yeni bir kelime dağarcığı vermektir. Travma yaşayan çoğu insan P.T.S.D ile sonuçlanmaz; çoğu travma sonrası büyüme yaşıyor. "
Çavuşların çoğu ilk başta teknikler konusunda temkinliydi. "Ama sanırım kas hafızasına benziyor - pratikle bunları otomatik olarak kullanmaya başlıyorsunuz," dedi Çavuş. Fort Jackson'dan Birinci Sınıf Darlene Sanders, S.C.
Bir şey hakkında düşünme şeklimizi değiştirmenin ne kadar basit bir şekilde yeni veya farklı bir şey denemek için ilgimizi ve açıklığımızı değiştirebileceğinin mükemmel bir örneği. Her şey senin neyin yanlış olduğuyla ilgili değil - aynı zamanda kendi güçlü yönlerini nasıl daha iyi kullanacağını ve yardımcı olacağını bildiğimiz şeyleri nasıl geliştireceğini öğrenmekle ilgili. Dayanıklılık aşılamaya pek benzemez, ancak bir kişinin travmatik veya stresli bir durumdan, kullanabilecekleri araçlara sahip olmadıklarından çok daha hızlı bir şekilde toparlanmasına yardımcı olabilir.
Askerlerin karşılaştığı stres türleri söz konusu olduğunda, ne kadar çok alet olursa o kadar iyidir. Silahlı kuvvetlerin komutanlığının, askerlerinin akıl sağlığı ihtiyaçlarını ele almanın bu farklı yolunu benimsediğini görmek canlandırıcı.
