Sizi Aşağı Konuşacak Bir Arkadaşa Sahip Olmanın Önemi

Ben kararlıyım. En azından ben genellikle böyleyim.

Şizofreni ile yaşadığım sekiz yılda hayatım için oldukça güçlü bir temel bulmayı başardım. İlaçlarımı alıyorum, terapiye gidiyorum ve sosyal becerilerimi ve cehennemimi uyguluyorum, hatta bir işim var ki bu şizofreni hastalarının çoğunun üstesinden gelemez.

Bununla birlikte, yıldızların delilik için hizalandığı ve kafanızı karıştıran ve yanıltan duygu veya düşüncelerle boğulduğunuzda kendinizi kaybettiğiniz zamanlar vardır.

Geçen hafta benim için o zamanlardan biriydi.

Belli bir fikirde o kadar kayboldum ki gerçekliğe olan tutumu kaybetmeye başladım. Neredeyse bir hastalık gibiydi, ne kadar uğraşırsam uğraşsam da, kendime ne söylersem söyleyeyim, bu tamamen gerçekçi olmayan düşünceyi sallayamadığım bir zihin ateşiydi.

Beni tükettiğini söylemek yetersiz kalır.

Beş gün boyunca beni sakinleştirmek için herhangi bir şeyi denemek, meditasyon yapmak, kendi kendine konuşmak, hatta bol miktarda sigara içmek için bu hayalden acı çektim.

Daha önce bana bu tür şeylerde yardımcı olan bir arkadaşımla sohbet ettiğimde iki gün öncesine kadar kayboldum. Bana nasıl olduğumu sorduğunda, yardım edemedim ama boşalttım ve ona her şeyi, her ayrıntıyı anlattım.

Bazı şeyleri daha dikkatli bir şekilde anlattıktan sonra, utanmaz bir şekilde bana gerçekle çarptı, sanrımın ortasında birçok kez sahip olduğum bir düşünceyi anlattı, ancak bunu yüksek sesle söyledi ve sanırım, başka birinden duydu. kişi, düşünce sonunda zihnimde kök salmaya başladı.

Muhtemelen birkaç dakika içinde aklım başıma geldi ve durumun gerçekliğini fark ettim.

Sanrı, saplantıdan kaynaklanıyordu ve onu daha fazla takip etmek gerçekçi değildi. Ayrıntılara girmeyeceğim çünkü bu bir tür özel mesele, ama benim amacım şu: Bazen gerçekten yapışması için gerçeği başka birinden duymanız gerekir.

Daha sonra, kendimi gerçeğe geri döndürmek için muhtemelen söylediklerini duymam gerektiğini fark ettiğimi söyledim.

Aynı düşünce hafta boyunca birçok kez aklıma gelmiş olsa da, bunu söyleyiş şekli ve muhtemelen bunu söylemiş olması, kabul etmekte isteksiz olduğum fikrini pekiştirdi.

Gerçeği isteyerek bilmiyordum ve bunu başka bir kişiden duyuyordum, çok yakın bir arkadaş olarak sevdiğim ve güvendiğim biri, gerçekliği yeniden kazanmama yardımcı oldu.

Esasen, bize yardımcı olacak arkadaşlara ihtiyacımız var, eğer yeni bir yere taşınmanın yardımı olmuyorsa, onlardan bir fikir geri dönüyor ve durumu başka birinin bakış açısından görmeyi öğreniyor.

İyi arkadaşlar sizi iyi tanır, sizi neyin tetiklediğini bilirler ve sizi sakinleştirmek için ne söylenmesi gerektiğini bilirler. Bazen kör gerçektir.

Hepsi söylendi, bugün kendimi daha iyi hissediyorum, bu fikirden o kadar etkilenmiyorum ve işleri tekrar yavaşlatıyorum.

Belki bunun nedeni özellikle stresli bir kaç haftadır ya da belki de dediğim gibi yıldızlar biraz çılgınlık için hizalanmaktaydı. Gerçeği duymam gerekiyordu ve güvendiğim birinden duymam gerekiyordu. Bunun için minnettarım.

Esasen arkadaşsız nerede olurduk? Muhtemelen tamamen kendi zihnimde kaybolacağımı biliyorum.