İŞ TüKENMIŞLIĞI

İş tükenmişliği

Ben bir Hava Kuvvetleri gazisiyim… 95'te onurlu bir şekilde hizmetten ayrılmış. 95'ten beri, hepsi anlatılan 14 işten geçtim (9 kaynak, 1 bakım ve nakit karşılığı 4 garip iş). Hava Kuvvetleri (kaynak / makinist) işini ve bir Maden Makineleri işini en çok sevdim ... bakım işi sırasında denetimli serbestlikten salıverildi ve iki yıl önce patronla yaptığım işin zamanlaması / kalitesi hakkında bir anlaşmazlık nedeniyle (daha kritik hale geliyordu) bir kaynak işinden kovuldu. İşten çıkarıldığım çoğu iş; ancak üç hafta önce, ne olacağını anlamadığım için bir hata yaptığımda, üzerinde çalıştığım bir projeden sonra gösterdiğim bir öfke olayından sonra son işimden çıkarıldım. bitti.

Son patronum ve amirlerimin çoğu genel olarak iyi iş çıkardığımı kabul etti (Illinois ve Missouri eyaletinden bir kaynak sertifikasına sahibim), ancak işsizlik, işten çıkarmalar ve asgari ücret nedeniyle kariyer alanıma giderek daha fazla kızgın hissediyorum / Çalıştığım zaman yararları, donanımlı dükkanlar, ** delikli iş arkadaşları / bazı işlerde süper çalışanlar, vb.

Karım, bir tür bunama sorunu olan ve bazı durumlarda işbirliği yapmayan ve kavgacı olan annesine yardım etmeye / ilgilenmeye çalışırken stresli bir dönemden geçiyor… ve 16 yaşındaki oğlumuz okulda / okulla sorunlar yaşıyor. Tüm bunlar hem benim hem de hepimiz için duygusal / zihinsel olarak bazı zor zamanlar anlamına geliyor. Ben de iş sorunlarımla konuşmak için "daha kısa bir sigorta" aldığımı fark ettim ... ve bundan hoşlanmıyorum. İki düzineden fazla özgeçmiş gönderdiğimden beri zaten işsiz olabileceğimden korkuyorum / Bu yılın başlarında başvurular ve sonuçsuz altı görüşmeye katıldı. Her türlü bilgelik, tavsiye, tavsiye vb. çok takdir edilecektir.Yardımınız için teşekkürler.

Bazen hayat gerçekten çok adaletsizdir. Aynı anda tabağınıza çok şey yığmışsınızdır. Ekonomi berbat. Karınız muhtemelen şu anda daha az destekleyici olabilir çünkü o da annesine bakmaya çalışıyor. Ve oğlunuza en iyi nasıl yardım edeceğiniz konusunda ikiniz de çok endişeleniyor olmalısınız.

İşlerle ilgili sorunun bir kısmı ekonomi olabilir. Ama aynı zamanda, istikrarsız istihdamınıza katkıda bulunan sorunlarınız olduğunu görecek dürüstlüğünüz de var. Bu tür bir dürüstlüğe kesinlikle saygı duyuyorum. Hayal kırıklığına uğradığın için neredeyse suçlanamazsın. Ama iyi bildiğiniz gibi, bu hayal kırıklığıyla nasıl başa çıkacağınız istihdam edilebilirliğinize yardımcı olabilir veya engel olabilir.

İşinden zevk alıyorsun. Bunda iyisin. Pek çok yerden işe alınmış olmanız, ticaretinizdeki yeteneklerinizin ve olumlu sosyal becerilerinizin bir kanıtıdır. Bu zor zamanlarda inanılmaz bir başarı rekoru. Bana devam edersen daha fazla iş bulacağını söylüyor. Hayal kırıklığınızı yönetmeyi öğrenmek için şimdi yapmanız gerekeni yaparsanız ve rekabette kalabilmek için işinizi yeniden yaparsınız.

VA'nın sunduğu yardımdan tam olarak yararlanıp yararlanmadığınızı merak ediyorum. Özgeçmişinize bazı özel beceriler ekleyebilmek için eğitim avantajlarından yararlanabilirsiniz. Henüz yapmadıysanız, www.vetjobs.com/ adresini de kontrol edin. Bu arada, hayal kırıklığınızı daha verimli bir şekilde nasıl ele alacağınız konusunda biraz koçluk alabileceğiniz yakınınızda bir danışma merkezi (VA veya bir toplum kliniği aracılığıyla) olup olmadığına bakın.

Oğlunuzun öğretmenleri ve okul rehberlik departmanı ile görüşmek, oğlunuza nasıl yardım edeceğiniz konusunda size yol gösterebilir. Hepsinden önemlisi, oğlunuzun hayatına hem okul çalışmalarında destek olarak hem de onunla bir şeyler yapmaya zaman ayırmaya özen göstererek dahil olmaktır. Bu onun köşesinde olduğunuzu bilmesini sağlar. Sizin ve oğlunuzun büyükannesinin bakımı ile daha fazla ilgilenmeniz faydalı olabilir. Aile bir ekip olarak çalışırsa, hiç kimse ihtiyaçlarının her zaman büyükannenin hastalığından sonra ikinci sırada yer aldığını düşünmeyecek ve karınız her şeyin ona bağlı olduğunu hissetmeyecektir. Son olarak, birçok yerel kıdemli merkezde demanstan muzdarip insanların bakıcısı olanlar için destek grupları vardır. Yardımcıya yardım etmek, yanmayı önlemenin anahtarıdır.

Tüm bu durum göz korkutucu olsa da, yapacağınız en iyi şey aktif kalmaktır. Aynı anda yönetmeniz gereken birkaç cepheniz var. Büyük bir geri adım atın ve bu zor zamanda kendinizi ve ailenizi dengede tutmak için yapmanız gereken şeylerin bir listesini yapın. Bir eylem planı çabalarınızı odaklayacaktır. Becerilerinizi geliştirmek veya ek eğitim almak için işsiz kaldığınız dönemi kullanın. Oğlunuza, işler zorlaştığında, bulabildikleri her kaynağı kullanarak zorluğun başladığını gösterin.

İyi olmanı dilerim
Dr. Marie