Neden Yaşlı Kadınlara Takıntılıyım?

Filipinlerden: Yıllardır insanlara takıntılıyım ve gençliğimden beri hepsi kadındı, yaşlı kadındı. Onlara neden takıldığımı bilmiyorum belki de onları bir anne figürü olarak gördüğüm içindir. Bazılarının sonunda üstesinden gelmem yıllar aldı, bazıları ise sadece kısa bir süre. Kabul ediyorum, bu bayanları sindirmek bana zor zamanlar verdi. Ama şu anda takıntılı olduğum bu bayan, geçirgen olanlardan çok farklı. Ve şimdiden üç aydır onu gözlemliyorum ve bu beni gerçekten çok büyük bir sıkıntıya ve dikkat dağıtmaya neden oluyor.

Ve şimdi kaygım ve depresyonum kötüleşti. Kontrolü kaybettiğimi hissettim ve aklımı kaybedeceğimden korktum. Onun hakkındaki takıntılı ve müdahaleci düşüncelerim gitmeyecek. Kafamdaki huzursuz canavar gibiler, asla uzaklaşmıyorlar. Birçok kez intihara meyilliydim çünkü artık başa çıkamıyorum. Sadece düşüncelerin durmasını istedim. Ama fark ettim ki, sadece düşüncelerimi ve gözlemlerimi ölü bir insana bırakamadığım için hayatımı sona erdiremiyorum, evet doğru okudun, çoktan öldü. Ama ona gerçekten bağımlıydım, onun hayatı ve hikayesi.

Ve evet, o sadece ölü bir kadın değildi ama benim için bu dünyada şimdiye kadar yürüyen en güzel kızdı. O çok ünlü bir ikondu. Ama en çok ona hayranlık duyuyorum. Onun onlarca yıldır öldüğünü daha bu yılın başındaydı. Bu kadar genç ölmesi çok utanç vericiydi. Ughhh bilmiyorum ama gerçekten onunla ilgileniyorum. Ona doyamıyorum. Onu aklımdan çıkaramıyorum. Mümkün olan her şekilde onu düşünüyorum. Daha önce takıntılı olduğum o kadınları bir anne figürü olarak buluyorum, ancak bazılarını kişisel olarak tanıyorum, bazılarını bilmiyorum. Ama şu anki bu, benim için hiç sahip olmadığım anne gibi ideal bir anne figürü gibiydi.

Bu şekilde hissetmemeliyim çünkü benim için uygunsuz ve bundan çok utanıyorum ama gerçekten böyle hissediyorum. Çoğu zaman neden böyle hissettiğimi merak ediyorum. Ama çoğu zaman neden bu kadınlardan bu sağlıksız takıntıya sahip olduğumu merak ediyorum. Demek istediğim onların hayatlarıyla hiçbir ilgim yok ve bunun tersi de geçerli. Saçma sapan yıllarca benim için cevaplanamaz bir soru.

Bunu hiç kimseye söylemedim çünkü çok utanıyorum. Bunu çok uzun süre kendime sakladım. Bu kadar emin olmayan bir nedenim var belki de bu bayanları çok fazla gözlemlediğim içindir çünkü onu sevdiğim halde zehirli bir annem var, gerçekten. Sevgi ve daha iyi beslenmeyi özlüyorum. Ama benim için bunun sadece durum olmadığını biliyorum. Çünkü her zaman zihinsel sağlığımla bir ilgisi olduğuna inanıyorum, ancak bir parçam zihinsel olarak dengesiz olduğunu biliyor. Sadece bende gerçekten neyin yanlış olduğunu ya da hangi akıl hastalığım olduğunu öğrenmek istiyorum, böylece tüm bu gözlemlerin nereden geldiğini öğrenebilirim. Bu şekilde daha rahat olabilirim. Cevabınız için şimdiden teşekkürler ve uzun mesaj için özür dilerim

2018-10-5'te Dr. Marie Hartwell-Walker tarafından cevaplandı

A.

Uzun zamandır acı çektiğin için üzgünüm. Yardım alman için çoktan zaman geçti.

Tarif ettiğiniz gibi takıntılar, Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) spektrumunun bir parçasıdır. Evet, telafi edici zorlamalar olmadan takıntılara sahip olmak mümkündür. Bazı insanlar, sizin gibi, tekrarlayan, müdahaleci, istenmeyen düşüncelere sahiptir, ancak belirli bir davranışı ortadan kaldırmak için uğraşarak rahatlamazlar.

Takıntılar birisinin hayatına hükmedebilir. Kişi irrasyonel olduğunu bilse bile, takıntılar genellikle ortadan kalkmaz. Genellikle kontrol etmenin imkansız olduğunu hissederler. Aslında, onları kontrol etmeye çalışmak onları daha da kötüleştirebilir.

Kendi takıntınızın içeriğini neyin tetiklemiş olabileceğine dair zaten bazı tahminleriniz var. Daha besleyici bir anne dileyerek, bu rolü yerine getirebilecek kadınlar hakkında hayal kurmaya başladınız. Sonra, bir şekilde zararsız dilek, her şeyi tüketen bir takıntıya dönüştü.

Ancak sizin de fark ettiğiniz gibi, nedene dair bir fikre sahip olmak problemden kurtulmaz. Bunun için bir tedavi için bir akıl sağlığı uzmanına görünmeniz gerekir. Bilişsel-davranışçı terapinin çok yardımcı olduğu bulunmuştur. Bazı ilaçlar da semptomlarınızı hafifletmeye yardımcı olabilir. İnsanlar genellikle odaklanmış tedaviye çok iyi yanıt verir. Size rahatlık sağlayacak beceriler üzerinde çalışmaya başlamak için kendinize randevu alma nezaketini göstereceğinizi umuyorum.

Umarım iyisindir.
Dr. Marie