Panik, Agorafobi İçin Çevrimiçi CBT Etkili mi?
Ancak İnternet keyfi duvarı yıktı - bu bilginin bir şekilde "özel" olduğu ve doğrudan insanlara verilmemesi gerektiği. İnsanlar aniden depresyon, anksiyete veya DEHB'yi evlerinden hiç çıkmadan kendi başlarına öğrenebilirler. Daha fazla eğitim ile bu endişeler konusunda daha fazla farkındalık ve umarız ki sorun yaşamlarını önemli ölçüde etkilediğinde veya etkilediğinde tedavi arayan daha fazla insan gelir.
Geçtiğimiz on yılda, çevrimiçi akıl sağlığı devriminin ikinci aşamasının yükselişini gördük - önemli akıl sağlığı sorunlarının semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilecek etkileşimli kendi kendine yardım programları. Çevrimiçi bilişsel davranışçı terapi (CBT) böyle bir müdahaledir ve son zamanlarda yapılan bir çalışmada kullanılan bir uygulamadır. Çevrimiçi BDT, yaygın bir kaygı endişesini, panik bozukluğunu (agorafobi olsun veya olmasın) tedavi etmek için normal BDT kadar etkili olabilir mi?
Jan Bergström ve İsveçli meslektaşları, panik bozukluğu olan (agorafobi olsun veya olmasın) 113 kişiyi inceledi. Hastalar 10 hafta boyunca ya rehberli İnternet üzerinden CBT'ye (n = 53) ya da grup CBT'ye (n = 60) rastgele atandı. Tedaviden sonra ve 6 aylık bir takipte hastalar, tedavi durumuna kör olarak bir psikiyatrist tarafından yeniden değerlendirildi.
Çevrimiçi, yönlendirmeli CBT, yüz yüze grup CBT kadar etkili olabilir mi? Evet:
Eksik verileri hesaba katmak için bir karma model yaklaşımı kullanan iki tedavi koşulu arasında istatistiksel olarak anlamlı bir fark bulamadık. […]
Hastaların çoğunluğu, hem panik semptomlarında önemli bir düşüş olarak tanımlandığında hem de global iyileşme derecesi ve son durum işlevi olarak tanımlandığında tedaviye yanıt verenler olarak kabul edildi. Dahası, hastaların çoğu, tedaviden sonra DSM-IV panik bozukluğu kriterlerini artık karşılamadı ve bu hasta oranı 6 aylık takipte bir miktar arttı.
Başka bir deyişle, geleneksel bir grup terapisi ortamında yüz yüze veya çevrimiçi, etkileşimli bir program aracılığıyla uygulanıp uygulanmadığına bakılmaksızın, her iki tedavi grubu da bilişsel davranışçı müdahalelere önemli yanıtlar yaşadı.
Neden çevrimiçi müdahaleler için baskı yapılıyor? Çünkü son derece uygun maliyetli olabilirler ve geleneksel psikoterapi yöntemlerinden çok daha geniş bir nüfusa ulaşabilirler.
Maliyet-etkililik analizi, internet tedavisinin, terapist zamanının doğrudan maliyetleri ve psikiyatrist değerlendirmesi açısından hem tedavi sonrası hem de takipte grup tedavisine göre daha üstün maliyet-etkililik oranlarına sahip olduğunu göstermiştir.
Bu herkes için iyi bir haber çünkü bu, aile doktorunun ofisine panik semptomları nedeniyle başvuran birinin, geleneksel psikoterapi için bir akıl sağlığı uzmanına görünmek istemese bile, yine de bir psikoterapi müdahalesinin tadını çıkarabileceği anlamına geliyor. Bu tür müdahaleler, bir kişinin paniğin yaşamında bir endişe olup olmadığını anlamasına yardımcı olmak için kullanılan uygun bir panik bozukluğu tarama önlemi ile, muhtemelen popülasyon çapında bir ölçekte de aynı derecede etkili bir şekilde kullanılabilir.
Bu, son yıllarda çevrimiçi psikoterapi temelli müdahalelerin zihinsel bozuklukları tedavi etmek için etkinliğini gösteren düzinelerce çalışmadan sadece biridir - depresyon ve yeme bozukluklarından panik bozukluğu ve alkol bağımlılığına kadar her şey ve daha fazlası. Bu tür müdahaleler hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, araştırmaya dayalı çevrimiçi akıl sağlığı müdahaleleri ve ilginizi çekenleri araştırmanıza izin veren bir veri tabanı hakkındaki bu makaleye göz atın.
Referans
Bergström, J., ve diğerleri (2010). Psikiyatrik bir ortamda panik bozukluğu için internete karşı grup tarafından uygulanan bilişsel davranış terapisi: randomize bir çalışma. BMC Psikiyatri, 10:54. doi: 10.1186 / 1471-244X-10-54
