Çıldırıyor muyum?

Şili'deki genç bir adamdan: Yaklaşık 3 yıl önce depresyon teşhisi kondu ve yaklaşık 1,5 yıl tedaviyi izledim ve her şey yolundaydı ... Ama bu yıl bir şekilde her şeyin daha kötüye gittiğini düşünüyorum ... Kullanılan şeylerde hiç sevinç bulamıyorum beni mutlu etmek için sürekli hayal kuruyorum ve kendimi gerçeklikten çok uzaklaştırıyorum, özgüvenim yerde ...

Bazen insanların bana karşı olduğunu hissediyorum (komplolar ve bu tür şeyler gibi), kendimi arkadaşlarımdan ve genel olarak toplumdan çok izole ediyorum, çünkü onları rahatsız etmek istemiyorum ve ayrıca hissetmiyorum. hayatımda onlarla paylaşacak iyi bir şey olduğunu… Denge hissim kötüleşti (bunun da bir ilgisi olup olmadığını bilmiyorum… Ama yine de).

Biraz kilo aldım ve bazen geceleri, çoğu zaman beni ağlatan yoğun bir üzüntü hissine kapılıyorum. Uykum iyi değil. Ya çok ya çok ya da yetersiz uyuyorum ya da gece birçok kez uyanıyorum (ya da bazen gündüz… İç saatim tam bir karmaşa oluyor)… Düşüncelerimi ya da durumumu kimseyle paylaşmıyorum… Öyleyse alıyorum sadece bir uzmana görünüp gitmem gerektiğini sormak için bu site anonimliğinin avantajı?

Kendimi açmayı çok zor buluyorum… Bir uzmanla bile, bu yüzden başkasından benim durumumda ne yapacaklarını veya bana ne yapmamı tavsiye edeceklerini bilmek istedim. Bir uzman görmeli miyim? ve eğer yapmam gerektiğini düşünüyorsan, hangisini önerirsin? bir psikolog veya belki bir psikiyatrist ??

Çok teşekkürler.
PS. Kötü ingilizce için özür dilerim… Bu benim ana dilim değil.

Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-05-8 tarihinde cevaplanmıştır

A.

İngilizceniz için özür dilemenize gerek yok. Dünyanın her yerinden mektuplar alıyoruz. İyiydin.

Bir terapistle zaten başarılı bir deneyim yaşadın. Başka bir değerlendirme için görüştüğünüz sağlayıcıya dönmenizi öneririm. Bu kişi hikayenizi zaten biliyor ve neyin yardımcı olduğunu biliyor.

Semptomların geri dönüşü konusunda endişelenmekte haklısınız. Ama bilmenizi isterim ki, bir danışanın birden fazla depresyon atağı geçirmesi ve bunu ele almak için başka bir tedaviye ihtiyaç duyması olağandışı değildir. İnsanların periyodik “ayarlamalar” veya ince ayarlar için terapistlerine dönmeleri de alışılmadık bir durum değildir.

Kendinize dikkat edin. Gidip eski tedavicinizi görün ve ihtiyacınız olan ve hak ettiğiniz yardımı alın. Acı çekmeye devam etmen için hiçbir sebep yok.

Umarım iyisindir.
Dr. Marie