Erkek arkadaşla ilgili sorunlar

Erkek arkadaşım ve ben Ağustos'tan beri "beraberiz" ama 3 kez ayrıldığımızdan beri ara ara. Sürekli bir güvensizlik, kendinden şüphe duyuyor, rekabet etme ihtiyacı duyuyor (mesela işten sonra beni ziyaret etti ve oradaki tüm çocuklardan daha iyi göründüğünü söyledi; ve bugün en yakın arkadaşının beni dürttüğü için üzgündü. Facebook'ta ve erkek arkadaşımı güvensiz hale getirdi). Gerçekten çok kötü düşünüyor, gerçekten strese giriyor ve yanlış şekilde ele alıyor. İki hafta önce gerçekten strese girdi ve ayrılmak isteyip istemediğimi sordu. Tabii ki değil. Aldatıldı ve ihanete uğradı ve geçmişte de ihanete uğramış arkadaşları ve ailesini tanıyor, bu yüzden güven sorunları, güvensizlik, hatta belki bir parça kıskançlık (ya da daha fazlası?) Olacağını anlıyorum, ama ben yardıma ihtiyacı olabileceğini düşünüyorum. Emin değilim. Onu seviyorum ve üzülmediğinde iyiyiz. Ama çok üzülüyor; bugün yemek yemediğini söyledi çünkü kendini "çöplükte" hissetti. Bu beni endişelendiriyor çünkü bir yıldan fazla bir süre önce başka bir şeyle uğraşıyordu ve yemek yemeyi bıraktı ve bir akıl hastanesine gitti. Antidepresan aldıktan sonra sonunda kendini daha iyi hissettiğini ve bu konuyla bir daha ilgilenmediğini söyledi. İlişkimizdeki sorunlar onunla ilgili olmalı; her zaman kendisinin, başa çıkması gereken bir şey olduğunu söylüyor. Güvensizliği, aşırı düşünme, kendinden şüphe duyma, yine de güven eksikliği ya da güven eksikliği, dünyaya bu kadar olumsuz bakış açısı ve her zaman mümkün olan en kötü sonucu beklemesi vb. Bugün ara istediğini söyledi. Bir haftalık bir aranın bunu iyileştireceğinden şüpheliyim; Ona hakaret etmek istemiyorum, ama bunun muhtemelen bir profesyonelle konuşması ve kendi başına uğraşmaması gereken bir konu olduğunu nasıl söyleyeceğimi bilmiyorum. Olumsuz düşünmesi ve aşırı düşünmesi onu çok fazla strese sokuyor ve bu şekilde daha az hissetmesine (ya da benimle daha az konuşmasına) rağmen, kendisini daha kötü hissetmesine neden oluyordu. Bana yemek yemediğini ilk kez söylüyor ve bu beni endişelendiriyor. Onu seviyorum; ben ne yaparım?

2018-05-8 tarihinde Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Bana erkek arkadaşın hakkında verdiğin tarih, sanki ormandan çıkmamış gibi. Karamsarlık, yememe, kıskançlık, güvensizlik, şişirilmiş benlik duygusu, hepsi profesyonel yardıma ihtiyacı varmış gibi geliyor. Ona yardım edebilecek kişi sen olmayacaksın. Aslında, onun duyguları etrafında yörüngeye giriyorsunuz. Bu, son derece sağlıksız ve zor bir ilişki yaratır. Bir ara vermek istediğinden, ona kabul ettiğinizi bildiririm ve kendisini iyileştirmek için ilişkiye geri dönmek istediğini söylemekten daha fazlasını yapması gerektiğini bildiririm. İnsanlar bana kendilerinden sürekli ayrılan, devam eden ve birlikte olduklarında birçok sorunu olan birini sevdiklerini söylediklerinde, genellikle aşkla ne kastettiklerine meydan okurum. Gerçekliğine değil, o kişinin potansiyeline aşık olma eğilimindedir. Sizin durumunuzda bunu düşünmenizi tavsiye ederim.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @